セルフコーチングやり方完全マップ【知識ゼロから習得を目指す方法】

セルフトーク

自分の能力を引き上げる(コンフォートゾーン)

慣れない事で体調崩す理由と無限に才能を広げるコーチングのコツ。コンフォートゾーンを広げてチャンスと可能性を増やそう!

こんにちは、森昇/Shou Moriです!   以前、【慣れない事で体調崩す理由と無限に才能を広げるコツ】ということで動画を配信しました! 今回の記事は↑この動画の文字起こしと加筆修正になります!なので記事と合...

自己イメージの高め方

人生10倍楽しくなる!職場や仕事で悪口言う人の心理とコーチング理論的対処法。悪口を聞いて落ち込む脳のメカニズムを正しく理解して自分を守っていこう。

こんにちは、森昇/Shou Moriです!   職場で悪口を言われたり、陰口を聞いたりして気分が悪くなる人や、落ち込んでしまう人は多いのでははないでしょうか。   ぼく自身も悪口を言われた経験がありま...

自己イメージの高め方

毎日愚痴しかない職場で3年間精神を保ち続ける事が出来た理由とコーチングのセルフトークのコントロールのコツとは?ネガティブ思考にする言葉を自己防衛しよう!

こんにちは。森昇/Shou Moriです!   今考えたら「めちゃくちゃ頑張ってたなぁ」って思いますが、当時働いていた職場は労働時間の8割くらいは愚痴しか出てこないような環境でした。   なんでそうい...

人間関係のストレスを解消する

独立起業しても稼げない事で家族との繋がりを保ちたい無意識の本音を知ってショックだったけど、本心と向き合う事で稼げるようになった

こんにちは!森昇/Shou Moriです!   「自分の本音と向き合う」というのは怖いし、凹むし、辛いし、絶望するかもしれないけど、本音と向き合わずにゴール設定したり行動しても結局上手くいかないんですよね。 &...

マインドの使い方をマスターするコーチング理論

批判されるのが怖くて挑戦出来ない人が行動できる3つのマインドセット

ぼくは「やりたい事やって本音で生きることが出来てすごいですね!」って言われますが 実は昔は、怒られたり批判されることがめちゃくちゃ怖くて、ホントはやりたくない事を我慢してやったり、本音を言えない性格でした。 だけどコーチ...

働き方・生き方を根本から変える

1回で天職に就くの無理ゲーだから一度決めた事はやり通せという幻想から脱出しよう!

「私は本当にやりたい仕事がないんです」「天職が何かわかりません」って人から相談受ける事があるんですけど、そう思っている人は多いのではないでしょうか。 20年前だと「一度決めたことは絶対に何が何でもやり通せ」という常識が通...