森昇のコーチングセッションを受けて自分で人生を切り拓いた方達の感想

「今の仕事を辞めて、やりたいことや自分の好きなことで起業したい。」
というのは私の課題で何年もそう思っていました。

でも起業につながるようなやりたいことがずっとわからないままでいました。

苫米地さんの書籍を過去に５０冊ほど読み、
セルフコーチングもやってみて、
確かに効果はあったしポジティブになれたし良い方向に変われました。

でも、本を読むだけでは限界を感じ、もっと自分を変えるには実際にコーチングを受けた方が良いかもと思ったのです。

コーチングを受けるならやはり苫米地式が良いなと思いました。

YouTubeでまずはコーチングに関しての動画でも見ようかなとふと思い、苫米地式で検索しました。

そこでたまたま大量の本に囲まれた森昇さんの動画に出会いました。

動画を見ての印象は、
「苫米地理論をわかりやすく説明しているし、ためになるし、若いけど生き方に共感するな。」でした。

私は４０代なので同じくらいの年齢のコーチが良いかもと迷いましたが、
大きく変わるには年代が違う若いコーチの視点が必要だと思ったのです。

その後、森昇さんのホームページを見て、メルマガに登録しました。

登録してから２週間ほどたった頃、どうしようか悩んでいた時に
たまたまメルマガでモニターを募集していたので
すぐに３か月コーチングを申し込みました。

セッションは全部で４回、私は海外に住んでいるのでスカイプでした。

いろいろ話しながらのセッション中では感じなかったけど、1回目のセッションからかなりエフィカシーを上げてもらった気がします。

というのは、その後２週間ぐらいで自分のやりたいことが分かったからです。

起業への方向性がわかり、とても嬉しかったです。

そして、たまに送られてくる個別動画には励まされ、アドバイスも参考になり、おすすめのワークのやり方も教えてもらいました。

２回目のセッションではもっとリラックスして話せました。
セッション後にはやりたいことや起業に関してもっと具体的な行動がわかるようになりました。

そして以前よりもいろんなことに前向きに取り組めるようになりました。

でもたまに仕事で落ち込むこともあり、エフィカシーが下がり気味な時はメールで森昇さんに相談しました。

回答も早く、しかも個別動画付きで感動しました。

３回目のセッション後は、新しいことにチャレンジすることに抵抗がなくなりました。
以前の私はちょっとしたことでも怖がっていた気がします。

あと、ゴールに向かって具体的にどうすればいいのかわかりました。￥

新たな気づきを得たり、答えがこんな身近にあったのかと驚いたことも何回かありました。

それから、仕事で嫌なことがあったり落ち込んだ時には、すぐに森昇さんにメールで動画アドバイスとワークをいただきました。

４回目の最後のセッションでも、どんどんエフィカシーを上げてもらい、
「絶対できるんで、どんどんやっていいですよ。やっちゃいましょう！」と応援され、本当にできるんだと確信している私になりました。

かなりポジティブになりました。
今では「やればできる」と本当に思えるのです。

森昇さんのコーチングを受けてすごく効果があったので本当に良かったです。

何かに悩んでいたり、
やりたいことがわからなかったり、
自分を変えたい方へ、

私は森昇さんのコーチングをおすすめします。
大きく変われます。

森昇さんはあなたのゴールに向かって、グーンと引き上げてくれるでしょう。

※Yさん関連の記事はこちら！（↓）

コーチングで徹底したゴール思考になったら欲しい物がベストタイミングで現れてビックリな話

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コーチングを受けるメリットはゴール思考になる事であり解決策が勝手に見えるようになることです

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【感想】コーチング受けて2週間でやりたい事が分かり、何年も悩む辛い人生を変えた「私なら出来る」という確信

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１回目

1.5回目

２回目

３回目　エフィカシーに根拠はいらない！コーチング受けて気付いたら個人事業主になってた話！【コーチングを受けた感想】

４回目　【コーチング3か月目】過去に興味がなくなり悩んでた事が思い出せないくらいゴールに没頭してる話

５回目

６回目　心の底に眠った本音と囚われを知ると落ち込むけど人生変えるには必須

7回目

８回目　自由には責任と批判が伴うけど本当にやりたい事だから前に進める

９回目　やりたくない事とか過去に構ってる暇はない！最高の未来にしか興味がない

Q1）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由

セッションに申し込む以前にコーチング関連の書籍を読んだことがあり、数年間自分なりに実践してみたけれど思うような結果が得られませんでした。

やはりプロのコーチから実際にセッションを受け、自分では気づかないことや独学ではカバーしきれないものを埋めてもらう必要があると思い、自分に合うコーチを探していたところ、森昇さんのブログと動画に辿り着きました。

最終的に申し込みを決めたのには、森昇さんのコーチングを受けてクライアントの方が実際にどのような変化をしていったのかがわかる動画を見てイメージができたのが大きかったと思います。

Q2）森昇のコーチングを受けてどんな結果になりましたか？どんな効果がありましたか？

自分が以前から持っていたセルフイメージやセルフトークに気づき、好ましくないものは修正していく習慣が身につきました。

コーチングを受けるにあたって、最初に設定した「自分が望むような転職を成功させる」という自分にとって重要なゴールの一つも６ヶ月で達成することができました。

コーチンングに申し込む前の自分の状態は、過去の選択に対する後悔と、将来への不安で毎日が占められていましたが、当時の現状を超えたゴールを一つ達成した今では、色々なゴールを考えられるようになり、毎日を楽しめるようになりました。

今後は、さらにその先のゴールを設定し、仕事以外の色々な分野でもバランスホイールを意識したゴールを設定して人生を楽しんでいきたいと思います。

Q3）コーチングを受けてみて良かったことは？

コーチングを受ける前と受け終えた今では、住む場所、職場、普段関わっている人間関係、全てが変わりました。

自分の考えていることや向かっている方向を、より客観的に見れるようになったと思います。

Q4）森昇のコーチングセッションをおススメする人ならどんな人におススメしたいですか？

自分の現状を変えたいと強く望んでいる人。

Q5）同じ悩みで苦しんでいて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

ゴールを設定して目標に向かい行動し始めると、思うように物事が進まない時もあると思います。

コーチという相談できる相手の存在は精神的な支えになり、自分の設定したゴールの実現可能性も高くなるはずです。

セルフコーチングが上手くできないと感じている方は、一度コーチングを受けてみるのをお勧めします。

Q1）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由やキッカケ

苫米地さんの本やその他のコーチングの本を読んで、コーチングに関する「知識」はあったのですが、どうも現状を変えられている、という実感があまりありませんでした。

今思うと、少なからず変化はあったのでしょうが、やはりセルフコーチングにおいては、実質どうしても「地味」で、なおかつ自分自身ではその変化に気がつきにくいのでますます実感が無かったのでしょう。

そんな中で、youtubeでいろんな動画を見ていて「森昇」の存在を知り、興味は持っていました。

当時の自分を振り返ると、何となく将来に対する不安や、自信の欠如（今思えばエフィカシーの低さ？から一歩が踏み出せない感覚）、といったもやもやした感じがあったように思います。

そういった状況をなんとかしたい、当時の自分の思いとして、一気に変わりたい！（ホメオスタシス的には急激に変わりすぎると引き戻されるのでNGなのですが、その当時はよくわかっていなかったです…）と思ったことがきっかけだったのかなと思います。

また、森昇さんが岐阜県在住だったことも影響していたかなと思います。（自分もかつて岐阜大学に通っていたため）

Q2）森昇のコーチングを受けてどんな結果になりましたか？どんな効果がありましたか？

「マインドの使い方がうまくなった」、と森昇さんによく言われますが、私本人には実感がそんなにありません。

ただ、やりたいことを自然にやるようになってきたように思います。「いちいち許可を取らないと行動できないマインド」のようなものが解消されたように感じます。

それと、他人のからの根拠の無い評価や社会的な基準を気にせず行動できるようになりました。

Q3）コーチングセッションを受けてみて良かったことは？

生活や仕事内容が大きく変わった訳ではなく、確固たる根拠がある訳でもないですが、何となく心の中にあったもやもやした不安はなくなりました。

おそらく、過去思考をしていたのが未来思考ができるようになってきたからだと思います。何となく、未来の自分に対してワクワクするような感覚です。

Q4）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

かなりある、と思います。

むしろデメリットを探すことの方が難しいぐらいです。あえてデメリットをあげるとすれば、今まで持っていた「これが絶対だ」という無意識の思い込み（ほとんどは他人からの刷り込みですが）が崩れていくことでしょうか。

しかしながら、それによっていずれ自分の舵を自分で握っていくことになるので、デメリットでは無いのかもしれません。

今後の社会において、極めて重要なスキルになると思います。これからも（あくまで勝手に！）さらに磨きをかけていこうと思っています。

Q5）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

どんな方でもオススメです！

特に、現状の自分をなんとかしたい、変えたいと思っている方、あるいは何となく自分の事が好きになれない方にオススメです。年齢も関係ないと思います。

また、精神的につらい状況にあるような方も、カウンセリングを受けるよりコーチングを受けることをオススメします。

Q6）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

いろんな本を読んで、いろんな動画を見て、それでも大変な思いをしているようなら、思いきってコーチングを受けてみてはどうかと思います。

心が壊れそうだったりした時に、カウンセリングや医者を頼るのもありですが、コーチングという選択肢がある、というだけでも心強いと思います。

最後に、後半のセッション数回はかなり期間を開けてしまいましたが、２年間本当にありがとうございました！今後ともよろしくお願いします！

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

生き方を変えられないことでした。

無職になり、新しい生き方・働き方を模索していました。

ですが、現状の延長線上でしか考えられず、
働き方でたとえると、正社員・アルバイト・在宅ワークを自分の抵抗のない範囲でしか探せませんでした。

面接をしてもすべて不採用で、八方ふさがりの状態が続いていました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

自分でこのまま模索していても限界があると思ったからです。

はじめは森さんのブログや動画を生活の参考として観ていました。

途中、コーチングセッションの費用をチェックしましたが、時機ではないとそのときはスルーしました。

ですが、一か月くらい経ち、徐々にコーチングの知識を得ていきましたら、
自分の考え方に深く疑問を抱くようになり、どんどん記事を読むようになり、
次第に自分を変えることに本気になり、気づけば申し込んでいました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

自分で主体的にものごとを判断するようになりました。
過去、仕事では、ほぼ言われたことをこなすばかりでしたので、
自分で責任を負う行動をしてきませんでした。

ですが、森さんとのセッションでは、あくまで「自分で～する」という発言や行動を求められたので、
はじめは抵抗感が大きかったですが、それを繰り返せたことで、次第に「自分で判断する自分」になっていけました。

どこまでも「クライアント自身で行動できるようにする」ことを考えていらっしゃると思いました。

現時点で解決したことは、自分でやりたいことができるようになったことです。

やりたいことのために個人事業主になりました。
自由な範囲が広がり、不安も広がりましたが、生き方の可能性も広がりました。
売上はまだありませんが、価値を提供できたときに自然と発生するので気にしてません。
ゴールを基準として、自分が何をしていきたいかがしっかりわかっていれば、
あとは自動で動いていくので、気にするのは毎日のマインドセットですね。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

何年という時間をかけて得られるものが、半年間で得られたことです。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

主体的に動けず、まわりの意見に従って生活することを続けていると思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

自分で考え行動し、対処・反省・修正ができるようになることです。

さらに、自分や相手の行動の根本理由を考えられるようになることです。

コミュニケーションのズレ、自分の本音と実際の行動とのズレ、などに一早く気づけるので、
不要な空回りをせず、自分や相手によりよい影響を与えられるようになります。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

私自身がそうだったような、
自分は何をしても価値がないダメ人間だ。
30代なのに独身で転職も思うようにいかない。
人と会話をしても否定ばかりされる。
・・・と自分を否定して生きる術しか知らない方です。

決して上記の方が悪いという考えは毛頭ありません。
生まれてから現在まで生きてこられている環境のなかで、
そのような生き方をしなければ自死するしかなかった。
私自身、上記の人間だったからです。

中学2年生のとき、いじめの辛さから逃れたい一心で、
体育で使う紅白のハチマキで、照明を消した部屋のベッドの上で、
首を何度しめても、自死することはできませんでした。
死ぬことすらできない自分が悔しくて仕方ありませんでした。

でも考えても、生きていくしかありませんので、
どのように生きていけば明るい未来にできるのか考えました。

それから自分なりに考え行動してきましたが、
昨年末、再び限界がおとずれました。
そして今年、コーチングセッションを受けて、また希望が見えてきました。

他にもコーチングに限らず占い・ヒーリング・宗教・スピリチュアル・ヨガ・・・など、
さまざまな精神に関するものがあります。
どれが正解かは、誰にもわかりません。
今は正解だと思っていても、翌日には不正解だったと思うこともあります。

すべては、「自分がどう思うか」だと思います。

ルー・タイス氏の、
「何を達成するかは、ほどんどの場合、何を信じるのかによって決まる」
という言葉がまさにそのことを言っていると感じます。

ですので、いろんな情報を得た、比較した、知人に相談をした。
それでもご自分の直感で「受けたい！」と思われたとき、受けてよいと思います。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

自分がなぜコーチングを受けようか悩んでいるのか、
コーチングを受けてどうなりたいのか、
納得できるまで考えていいと思います。

私自身、一人部屋の中でパソコンの前で頭を抱えながら森さんのページとにらめっこしていました（笑）

何度も申込みページの文章と費用を往復スクロールし、申込みボタンにポインターを合わせては躊躇して、
他の記事にとんでは小休憩してと、自分はどうしたいのか問答していました。

結局、無意識にあるすべての「どうしたいか」を意識にあげる（言葉にする）ことはできませんので（でしたので）、
あとは直感（言語以外のサイン）にしたがって、申込みボタンをクリックしました。

森さんは、決して強制されません。
常に、クライアント（相手）がこうしたいと思っていることを尊重してくれます。

私が本当は森さんのコーチングを受けたいと思っているのに、
金銭的な理由で他のコーチングを受けて後悔したことを話しました。

こんなこと、森さんに話したら怒らせるだけだと隠していましたが、
自分に嘘はつけず、正直に伝えたい、という思いで話しました。

でも森さんは一切そのことを追及せず、「そう気づけてよかったですね！
その身体で得た経験がとても大事です！」と仰ってくれました。

どこまでも、あたたかい方と思いました。

ですので、このアンケートを読まれて不安に思われても心配ありません。
ただただ、森さんのこのブログは心のオアシスです。
そしてさらに想いが動いたとき、申し込まれてよいと思います。

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

→今の仕事が嫌で長年やめたいと思いながらストレスの日々だった。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

→ブログや動画からコーチング理論が分かりやすく納得できたのと、その内容と量から熱意を感じた。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

→価値観が変わり、新しい視点を持つ事が出来た事で仕事の悩みも解決できた。
以前とは違う習慣もでき生活が変わった。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

→良かった事は沢山あり言葉で上手くまとめられないけど、過去のこだわりや後悔もなくなり未来の事しか考えなくなった。
自信がついて自分の事が好きになれた。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

→想像したくない…(-_-;)ですが、過去の後悔に引きずられ不安な未来を生きる諦めの人生を受け入れるしかなかった、と思う。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

→自分の事を本当の意味で知れるし、自分の1番の味方は自分である事に気づける。
よって不安がなくなり生きるのが楽になる。
どんな出来事にも振り回される事はなくなり自分軸がブレない。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

→現状に違和感を感じているがそこから抜け出せないでいる人。
少しでも何かを変えたいと感じている人。
人生諦めたくない人。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

→自分を変える事や未知の世界に行くのは怖いけど確実に成長はあるので決断する勇気が大事だと思います！
人生は有限です。
悩んでる時間は本当に勿体ないので、少しでも悩んでるなら今すぐチャレンジして欲しいです^ ^

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森昇さん、こんにちは。

先日の9回目のセッションの感想です。

やはりコーチと同じ空間で会話できるのは貴重な時間でした。
最後に対面でセッション受けることが出来て本当良かったです。
有難うございました！

長いようであっという間の9ヶ月間。
初回のセッションと同じ場所、空間だったけど全然違う景色に感じました。

不安や焦りと戦いながら悩んでた頃が懐かしく思えてきました。
ついこの前の事なのにすごーく昔の事のようです。

そして、今までは何か不安や疑問など出てきたら森昇さんに相談すれば大丈夫だって思えて安心感がありました。
これからはその安心感がなくなると思うと寂しくもあり不安にも感じましたが、、でも何だかよく分からないけど自分一人でも大丈夫！って思えました^ – ^

むしろこれからの自分が歩く未来がどんな景色なのか楽しみで仕方ありません。
この先もっと成長できるとも確信してます。

森昇さんが自分と向き合ってくれる時間は本当に貴重で私に自信を与えてくれました。
それは自分で勝ち取ったものでもあるかもしれないけど、一人ではそこには到達できなかっただろうと思います。

これからさらに成長できて聞いて欲しい話も沢山出て来るかもしれません。
その度に森昇さんを思い出すと思います^ ^
どんどん記事が増えて濃い内容になっていくブログの更新も楽しみにしています。
そしてさらに学び続けていきます。

有難うございました！

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

週末の活動を通して、今の仕事を辞めてもっと新しい仕事をしてみたい！という思いが2〜3年前から出てきました。

また、なぜかフリーランスでやってみたいとも、ぼんやり思ってもいました。

そのためには、平日も使いたいので、今の仕事を辞めたいけれど、
事務職以外を経験したことない自分が、本当に生活していける収入を得られるのか？

辞めたい！でも怖い！
でもこのまま一生迷い続けて終わりたくない！と葛藤し続けていました。

また、
もし、このまま仕事を続けるとしても、自分が納得したうえで続けていきたい。
とも思っていました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森昇さんのブログを読み、
労働者から、未経験のフリーランスへ転身し、数年継続されている点と、
やりがいのある仕事・労働時間も短い・収入は充分生活できる程度・自由な時間が多い等に、
「自分の理想を実現されている人だ」と、惹かれました。

記事も分かりやすく、考え方に共感するところが多く、たびたび読むようになりました。

そこから無料動画も観るようになり、
動画セミナー「Zero To One」を受講しました。

動画セミナーや、その後の単発個別面談でのやり取りを通して、雰囲気やお人柄に相性の良さを感じました。

その間、同時進行で、他の方が提供している「インターネットビジネスの仕組み化」も学び、とてもやる気になってブログも立ち上げたのですが、

いざ、自分は何を商品にすればいいのか分からず、
これは、「やり方」よりもまず
自分の内面をガッツリ観ていって、「在り方」から見つけていかないと、小手先だけになると感じました。

森昇さんのコーチングは、その「在り方」を見つけていけると、記事や動画から感じました。

それでも金額の大きさに、迷いに迷いました。

試しに単発個別面談を受け、手応えを感じつつも、まだ迷いました。

ですが、面談の翌朝に
「このまま迷っていても、結局これまでと同じく、ずーっと迷い続けるだけだ」と思い、

もうやってやる！と、半ば勢いで、9ヶ月コーチングを申込みました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

①1番は、ビジネスに対するイメージが変わり、自分もできると思えるようになった事です。

受講前は、
「自分がビジネスなんてできるわけがない。
やってみたいけど、人に何か提供して、喜んでもらえて、お金頂くなんて、私には無理」
でした。

9ヶ月コーチング を終えた今は、
「別にやってみたらいいだけじゃん。てか、できるでしょ」
と思っています。

今、商品づくりに向けて、新たに他の方のコンサルを開始するところです。

ブログも定期的に書いて、フォロワーさんも順調に増えてきています。

②仕事を辞めるか辞めないかを決めたくて、申込みましたが、それは「不安」がベースにあるうえでの判断でした。

9ヶ月のコーチングを終えた今は、
不安ベースのマインドが変わったので、そもそものゴールが根底から変わり、仕事を辞める辞めないよりも、もっと広い視点での選択となりました。

(とは言っても、8ヶ月目頃まで、辞める辞めないで悩み続けましたけど。苦笑
そこのマインドがひっくり返ったら、驚くほど自分が変わりました。)

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

①1人ではたどり着けない古いマインドを、いくつも手放せました。

②文章や動画だけでは得られない、自分自身が実際にコーチングを受けた体感そのものが、今後のビジネスや日常生活にも使えると思っています。

③「ゴールがあっての日常」という視点を得られました。
これまでの日常は、「マイナス・不安思考」のクセが多かったのですが、
ゴールからの思考に変わり、ずいぶん楽になりました。
また、その手法は無意識に自分でもやっていた事がありましたが、それを意識的にできるようになりました。

④受講前は、ビジネスやりたいなんて「夢のまた夢」と思っていましたが、自分で商品をつくって出してみようと思え、行動できています。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

「仕事を辞めるか辞めないか」という、表面的な事に囚われて、何も決められず悩み続けていたと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

①現状とゴール、２つの視点を持てるようになる。
目の前のこと(現状)だけに囚われて、迷路の中をぐるぐるさまよっていましたが、高い視点(ゴール)も持てることで、囚われている自分から、抜け出すことができる。

②ゴールをヒントに、自分の本心を見つけることができる。

③「やっぱり自分はダメなんだ、できないんだ、無理なんだ」だけで終わらずに、その自分も分かってあげつつ、ゴールの世界に向かっていける。(コーチング用語では戻っていける)

④理想の妄想をすることが、無駄じゃないと思えるようになる。
これまでは「そんなこと考えたって、現実は違うんだよ」と思ってしまうことが多かったですが、コーチングにとって理想の妄想は、ゴールへ向かう第一歩です。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

他の方のコーチングは、あまりよく知らないのですが、
森昇さんのコーチングは、
「コーチングの手法を使い、自分の本心を一つ一つ見つけて、本当に望んだ自分になっていく(コーチング用語では、戻っていく)」という、地道なプロセスでした。

その本心を見つけることは、
初めは特に、1人では難しいと思います。

また、フタをしていた見たくない過去と、向き合うこともあると思います。

そこを、コーチングを既に使いこなしている
森昇さんに、サポートして頂きながら進めていきます。

そして、最終的には自分1人でできるようになります。

ですので、
すぐ答えをもらいたい！というよりも、

自分で一つ一つ、納得しながら決めて、進みたいタイプにおススメです。

また、森昇さんは、決して押しつけたり、依存させたりせず、クライアントの選択を尊重してくださいます。
そこが特に信頼できる点でした。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

森昇さんのコーチングは、金額はべらぼうに高いですが(笑)、受け終わった今、後悔は全くしていません。

コーチングをお願いするまで、ものすごく迷いました。

でも最後には、「やっぱりこのままでは終わりたくない！」と、受けることを決めました。

自分の中でたくさん葛藤して、そして、自分で決めた。
だから後悔していないのだと思います。

ご自分がどうしたいか、納得するまで自分自身と対話して決めるといいと思います。

コーチングは相性も重要なので、
前段階として、動画や単発個別面談で確認してみるのも良いかと思います。

お金はかかりますが、1人でやるより、プロについてもらった方が、断然時間の短縮にもなります。

独学でスキーをやるより、インストラクターに教えてもらった方が、変なクセもつかずに、早く滑れるようになる感じです！

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

自分が何に情熱を持って動けるのか、そもそもやりたいことは何か、わからずにいました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森昇さんのセッションを受けなければ、自分が思っている理想の姿や状態に向かえないと思ったからです。

森昇さんのブログやYouTube、メルマガ等の発信を見て、境遇は違うものの、共感できる思いがたくさんありました。

そう言った思いから、セッションを受けようと思いました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

まず、やりたいことが見つかりました。じゃあそのやりたいことを達成するためには、なにをやる必要があるのか、、など、ゴールから考える思考法が身に付きました。

途中道をそれたときも、「これが創造的回避か」というように、自分で体感し、ゴールから逆算して考えられているか立ち止まって考えることができるようになりました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

ゴール、セルフイメージの重要性を体感できた。
コンフォートゾーンからの脱却

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

やりたいことが何かわからずに、毎日に充実感を感じずに同じ悩みで立ち止まっているだけだったと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

コーチングを身につけることで、自分が思い描いているなりたい状態や人になれると思います。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

自分なんかにはできるわけない、馬鹿だから無理、これまで上手く行ったことなんてほとんどない、、と思っている人は、是非おすすめです。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

コーチングセッションを受けることで、やりたいことを見つけることはもちろん、今の自分を変えることも出来ます。

東京から北海道まで徒歩で行くよりも、飛行機を使った方が圧倒的に速いし、楽。コーチングセッションを受けることも同じことが言えると思います。

現状を変えたいと思っている人は、セッションを受けて、理想の自分を手に入れましょう！

森昇さま

こんばんは。Sです。昨日のセッションありがとうございました。

9か月前を思い出すと、こんなにも自分が変わることができるなんて
本当に信じられない気持ちでいっぱいです。
森昇さんは、僕の人生の恩人です。本当にありがとうございます！

さて、アンケートを書きましたので、お送りします。

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

ネガティブで劣等感まみれな自分に疲れて精神的に参っていました。

例えば、営業で大企業の担当者と会うと、「自分のような人間に会って時間の無駄って思われてないか？早く帰れって思われてないか？」など自己嫌悪になっていました。

だから自分から早く話を切り上げて帰っていました。帰った後は、どっと疲れが出てました。

日常がこんな感じで、とにかく感情に振り回されて、なんとか生きているって感じでした。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森昇さんのブログに出会い、これまで人生が変わらなかったマインドのからくりを知れて、希望を抱きました。

そこからブログやメルマガ、動画を見て勉強していましたが、もっと大きく自分を変えたいという強い想いが芽生えて、勇気を出して申し込みました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

・マインドの使い方を学べたので、感情に流されなくなり、淡々と仕事を進められるようになりました。

・過去の辛い出来事を思い出しても、辛いとか悲しいとか虚しいとかネガティブな感情が生れなくなりました。

・社会的に地位のある人（例えば、大企業の社員、弁護士、社長とか）に会っても、卑屈にならなくなりました。

・自分を当たり前に褒められるようになりました。自己否定もしなくなりました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

サラリーマン以外の生き方を自分にもできると思えるようになった。

以前は自分でビジネスして稼ぐのは、有名大学出身、大企業出身など限られた特別な人だけと思っていた。

しかし現状の外側にゴール設定して、セッションを受けていく中で、起業することが自分にとって普通に感じられるようになった。

また、起業する上で、目立った成果がない人生は、むしろ大きな商品価値になると思えるようになった。

なぜなら自分と同じような人生の人が圧倒的に多いので、コーチング受けて変化した経験は価値になると思うから。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

生活費を稼ぐため、社会のレールから外れないためだけに嫌々働いている。

土日は疲れ果てて昼寝しているだけ。

いつも難しい顔して、イライラしている。

子供たちはそんな自分の姿を見て、人生に希望を見出せないまま成人しているかも。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

劣等感、ネガティブといった自分を傷つける思考から解放されて生きやすくなる。

そして未来への希望を持てて、成り行き任せでなく自分の人生を自分で決められるようになる。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

・自分の事を責めたり、過去を悔いたり、自分を否定して生きづらい人。

・人生は変わらない、変えられないと思っている人

・生活費のために、嫌々働いている人

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

僕は４０年間生きてきて「人生は変えられない」「思考や考え方は変えられない」と諦めていました。

でもコーチングに出会ったおかげで、マインドは劇的に変わり、見える世界が広がりました。

コーチング怪しいな胡散臭いなと思うかもしれません。

でも勇気を出して是非コーチングを受けてみてください。

あなたの努力次第で、自分の人生を自分が主導権を握り切り開くことができます。輝ける未来へ一歩踏み出しましょう！

森昇さん

先日は、最後のセッションありがとうございました！

おかげさまで半年前の自分と比べると、マインドが天と地ほど変わったように感じています。

具体的には、あれほどやめられなかった過食をしないようになって体重が落ち始めたり、

ストレスがなくなったので、一人で飲みに行くようなこともなくなりました。

勝手に自分で自分を追い詰めていたプレッシャーから解放されたのが大きいですね。

また、精神的に疲れ切っていて、やる気のないところに鞭を打って行動していたようなところがありましたが、

やる気のないときには無理に行動せず、マインドやセルフトークを変えることを意識してきた結果、

本当につい一週間ほど前に急にスイッチが入り、ダラダラ生活を抜け出して、自分で決めた行動を取ることが

出来るようになりました。

心が疲弊して思うように動けない数ヶ月でしたが、その間にも潜在的にはマインドが変わり続けていたようで、

ある日突然ブレークスルーが起きたような感覚です。

今の心境は本当に心が軽くて、人生が広がっていくような感覚を持てているので、これからの自分が楽しみです。

半年前のどよーんとした重い心で、自分を責めたり、過去を嘆いたり、やる気が出なかった頃の自分から考えると、

想像もできないような気分の良さを感じることができています。

半年のセッション、本当にありがとうございました。さらに状況が良くなった機会にまたご連絡しますね。

それと、下にアンケートの回答をします。

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

自信のなさや、やる気のなさ。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

ブログや動画を見て、自分のマインドを変えることの重要性を感じたため。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

今の自分や将来の自分に対する静かな自信を手に入れることができました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

知らず知らずのうちに現状維持のマインドになっている時に、ゴール側の視点を思い出させてもらいました。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

以前と同じように、やる気のない自分に鞭を打っていたかもしれません。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

自分自身の人生を送ることができるようになれると思います。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

短期間で自分を変えたいと思っている人。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

未知の領域に足を踏み入れるのは怖かったりもしますが、本気で変わりたいと思った時の最初の一歩は、思い切って自分で踏み出すしかないと思います。

年齢29歳
性別　男

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

恋愛が下手でナンパや色々な活動、
自己投資をしてきたが、
なぜかずっとモヤモヤしていました。

仕事でも上司への恐怖心が強く
顔色を伺うように仕事をし
自信を持って仕事ができていませんでした。

また自分が何を本当にしたいのか目指したいのか
ゴールが見えず迷走している感じでした。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

このモヤモヤを解消して
自分が本当にしたいこと
ゴールを見つけられたらと思って
受けようと思いました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

コーチングを受けてすぐ、
好意を寄せていた子と付き合うことになりました。

また仕事では上司の恐怖心と仕事をすることをわけて考えられるようになり
あまり動じなくなっていきました。

自分が本当にやってみたいことが見つかりました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

セルフイメージが格段に上がり、
自分の欲求を素直に認識できるようになったこと、

どんなことがおきても自分なら乗り越えられると
叶えられると
感じられるようになったこと。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

未だに周りの批判や目線を意識しすぎて、
自分らしく行動できていなかったと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

自分には無理だとかできなそう、難しいと

日々自分が思っている以上に
無意識にネガティブな言葉を使っているなと
認識することができた、

セルフトークを変える手段を得られたことにより
セルフイメージを上げ定着させることができたこと。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

なぜか肝心なところで失敗したり、
凡ミスを犯してしまったり結果を出せないと感じてる方、

人の目を意識しすぎて
自分の本当にやりたいことがわからないという方には
ぜひ受けてみてほしいです。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

本気で自分を変えたいと思っていれば
必ず変えられると思うので

えいっ！っと飛び込んでみてください。

想像以上に良い結果が待ってると思いますよ！

年齢:45歳性別：男性

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

「自分のやりたい事をして後悔のない人生にしたい」
と強く思う一方、

自分が本当にやりたい事が何なのかが分からず、
モヤモヤした毎日を過ごしていました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森コーチのブログに出会い、
「この人は自分が今抱えている悩みを以前抱え、
それを解決した人だ！
今の自分に必要な人だ！」

と感じたため。

コーチングの受講は悩みましたが、
「人生一度きり。やらない後悔よりやる後悔！」

と考えてコーチングを受講しました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

自分自身の持っている気質・性質・本音に気付くことが出来たこと。

当初、「自分のやりたいことが分からない」と
悩みを抱えて過ごしていましたが、
コーチングセッションを通じて、

自分自身と向き合い、
自身の持っている気質・性質がどういうものか、
ひたすら自己対話をしました。

その結果、
「やりたいことが分からない」のではなく、

「関心のあるもの、興味のあるものはたくさんあるが、
何か１つにフォーカスすると
他のやりたいことが出来なくなる」

という本音に気付く事が出来ました。

当初抱えていた悩みとは全く視点が違うことになり、
マインドの使い方1つで
自分自身の本音もあっさり隠れてしまうのだな、
と驚きました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

森コーチのアドバイスを基に自分と向き合い、
自分を深堀し、マインドを整えていくことで
事象の捉え方が驚くほど変化しました。

従来であればネガティブな方向にしか捉えられなかった事象を
フラットな視点やポジティブな視点で
捉える事が出来るようになったのは大きなメリットかと思います。

（例：未経験だから出来ないだろう ⇒ 未経験だけど向いてるかも・面白いかも）

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

自分自身の持っている気質・性質・本音に
気付くきっかけがないまま、

自分に違和感を感じながらも
どう解決すべきかの糸口が掴めず、
悩み続ける毎日を過ごしていたと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリット

「自分自身が知らず知らずの内に身に纏っている信念」
を客観的に見つめ直せること。

(自身でも驚くくらい、無意識に身に付いている信念がたくさんあることに気づきました)

1つの客観的な事象について、
信念の違いにより見え方が全然異なるので、

自身の視野を広げる上でも有用なスキルだと考えます。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

自分の人生を真剣に考えている人には
年齢問わずおすすめできると思います。

個人的には若い年代のうちにコーチングスキルを学んで身に付けることで、

自分軸が確立でき、
自分らしい人生を生きやすくなると感じます。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

自分もコーチングを受ける前は、

「自分に出来るのか」
「上手くモノにならなかったらどうしよう」と

ビビり、大いに悩みました。

ですが、
自身で悩み続けている限りは問題は解決しないと思い、

「やらない後悔よりはやる後悔だ！」

と意を決して申し込んだ事を思い出します。

コーチングセッションを受けてみて…

私見ですが、コーチングセッションとは
「専門家（コーチ）を介した自己対話」
だと捉えています。

決して授業、講義の類ではありません。

セッションを通じて
「自分といかに向き合えるか」
が肝要かと思います。

森コーチは私達クライアントのペースに合わせてアドバイスをくださいます。

是非、セッションは受け身の姿勢ではなく、

それまでの自分自身が意識してこなかった考え方やマインドを
積極的に学んでください。

得られるものはとても多いです。

コーチングセッションを受けさせていただき、
セッション終了後も日々自分自身と向き合うことで
私自身の認識は大分変わったと感じています。

以前であれば、
「自分のやりたい事なんて限られてしまう」
と勝手に視野を狭めて考えてしまっていましたが、

今は慌ただしくても
「これが今自分がやりたい事なんだ」
と納得して日々を送っているので、充実感、納得感が違います。

もう少しの間、この日々は続きそうですが、
自分が「今一番やりたいと感じている事」なので
楽しんで向き合い、

次にやりたい事に向けてのブースターにしよう、
そんな感覚でいっぱいです。

コーチングセッションを通じて得られたものは本当に大きかったです。
ありがとうございました。

時節柄、寒暖差が大きい時期ですので体調には十分ご自愛ください。

また、折をみて進捗報告できたらと思います。

年齢：40歳
性別：女性

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

自分を変えたいけれど、
どうなりたいのか何をしたいのか理想を描けず、
何からどうすれば良いのか分からず、
途方に暮れていました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森昇さんの情報に触れていく中で、
コーチング技術は自分が求めていたモノだと価値を強く感じ、
絶対に習得したいと思いました。

セルフコーチングでは時間がかかりそうだし
自分には無理かもしれないと思い、
時間をお金で買い、
習得する可能性を高めようと決断しました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

過去や現状にフォーカスして
無駄に思い悩まなくなり、

落ち込むことがあっても気持ちを切り替えて
未来に目を向けることが出来るようになりました。

「人が決めたルールではなく、自分が決めたルールで生きたい」

「自分の力で生きていけるようになりたい」

などの本音に許可を与え、
徐々に理想の自分を描けるようになりました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

動画やブログなどで学ばせてもらったことを、
セッションでは自分に合わせた形で解説してもらえたり、

よりイメージしやすいように
例えや実例を交えて話してもらえ、

予習→個人授業→復習のような流れが生まれ、

コーチング理論の理解や自己理解を
深めやすかったことが良かったと思います。

そして1回目のセッションで
「諦めることを諦める」
という言葉をいただき、

これまで囚われていたブリーフを大きく揺さぶり
変化するきっかけとなったので、

この言葉をいただけて良かったなと思っています。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

セルフコーチングで多少の変化はあったとしても、

森昇さんのコーチング情報を知る前の自分に戻って、

悩みが解決せず
同じ場所をグルグルと彷徨い続けていたと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

本音に蓋をせずありのままの自分で
自分の人生を生きていく力を手に入れられること、

そして今がどんな状況でも
それが出来ると信じられるようになることだと感じています。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

森昇さんの情報に触れて
コーチングセッションを検討されているなら
全ての方におススメですが、

私と同じようにコーチング初心者で
自分の人生を諦めたくはないけど
何をどうしたらいいか分からず途方に暮れている方には
特におススメします。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチングを受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

私のマインドコーチングは
森昇さんのコーチングセッションを受けて
初めてスタート地点に立つことが出来たと思っています。

動画講座、ブログ、セルフトーク教材、

どれも何度観ても新しい気づきをもらえる
秀逸なコンテンツですが、

セッションを受けるようになってからの自分で観ると

情報の入り方や感覚の掴み方が
格段に上がりましたし、

セッションでないと得られなかったモノが沢山あると感じています。

習得すれば一生モノの技術だし、
仕事に限らず人生全てにおいて使える技術なので、
少しでも早く習得することをおススメします。

そして一生をかけて磨いていける技術でもあると思いますので、

習得した後も進化していけるんだと思うと、
私自身とても楽しみです。

正直、もっと若い時や子供の頃にコーチングに出会っていれば…
という思いはありますが、

どんなに願っても今より若い時は今後絶対に訪れることはありません。

それより森昇さんのコーチングに出会い、
価値に気づけた自分を褒めたいと思いますし、

読んでくださっている方にも
自分を褒めてあげてほしいです。

どの道を選ばれたとしても、
半年・1年後・10年後に後悔しない道を進むことができますよう願っています。

もしこのアンケートを読んでくださった方のお一人にでも、
背中を押せるお手伝いが出来ましたら嬉しい限りです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

森昇さん！先ほどはありがとうございました✨
早速アウトプットさせていただきますね。

今回、個別面談でお話しする中で、心身の変化をたくさん感じることができました。

最初はなかなか上手く話せず、でも何か話したい…といったモヤモヤした感覚だったのですが、森昇さんとお話ししているうちに、途中ですごく「この言葉を言いたい…！！！」と自分の腹の底から湧き上がる、突き動かされるようなエネルギーを感じました。

その言葉は自分のブロックになっているキーワードでした。

そのような言葉が何度か込み上がると、その後言語化しきれないけれど、やはり大きな感情のようなエネルギーがお腹のあたりから湧き上がってきて、

でもそれと同時に肩にも力が入り、湧き上がるエネルギーを堰き止めるような体の状態になっていきました。

意識ではまだ捉えられないけれど、とにかくこれまでずっと何かを我慢して、一生懸命生きてきたんだな…と今まで生きてきた自分の姿勢を初めて実感しました。

そしてその実感とともに、なんだか泣きたくなるような感覚になりました。

最初は心身がガチガチ過ぎて感じられなかったけれど、お話の終盤には森昇さんのエネルギーの温かさを感じ、これで面談が終わってしまうのがものすごおぉぉぉーーーーく名残惜しい気持ちでいっぱいになりました。

最初から「コーチングを受けるなら森昇さん」と決めていたのですが、面談が終わると思うと泣いてしまいそうなくらい、絶対コーチング受けにお話に行きます！！！という気持ちでいっぱいになりました。

ブログで森昇さんのクライアントさんの感想を読む中で、非言語的な部分にもアプローチしてくれると書いてあったのが、こういうことだったのか！！と、納得しました。

コーチング受けようかどうしようか悩んでる方は是非個別面談だけでも受けてみてください。

緊張もあって、話している最中に何度か、自分が何を伝えたいのか分からなくなり、

きっと何言ってるのか分からないよなぁ…と思っていたのですが、

森昇さんは丁寧に答えてくださり、誠実なお人柄とクライアント目線に立ってくださる方、そして対等な関係性も感じました。

また、面談前日から急に憂鬱になり、嫌だなあ、受けたくないなあ、どうせまた変わらないよ。と思っている事も、

それは現状の外に行こうとしているから、ホメオスタシスが働いてそういうのが出てくるんですよと言って頂いて、納得しました。

面談後も、どうしよう…と迷っていたのですが、どうせこのまま迷い続けても、ここ何年も現状は変わらなかったし、また同じことの繰り返しになるのは目に見えていると思い、申込むことを決めました！

どうぞよろしくお願いいたします！

もりしょーさん

お久しぶりです。
昨年9月に単発セッションを受講したMです。

セッションを受けたときは
コロナで事業所閉鎖が決定し失業直前。
あと1か月で新しい仕事探さなきゃという状況。
でももう働きたくない。

なんでこんな嫌々やりたくもない仕事に真剣にならなきゃならないんだ。

上司もレスポンスが遅く、不安が募っていくばかり。
早くしなきゃ早くしなきゃ。お客さんからクレーム来ちゃう・・・！
でも一人でこの仕事を進められない。でも上司と連絡がつかない…。

そうしてるうちにお客さんから督促。

ああぁーーもう早くしてよ！

会社の方針も上司の方針も定まらず、不満が寄せられるのは
現場にいる私。

なんでこんな目に合わなきゃいけないんだ！

なかなか進まない仕事はタスクとなり
積載され、残業を重ね、効率が落ち、睡眠の質が落ち
体調に不調をきたし、出社でできない日も出てきました。

周りにいる人に相談はしてましたが
現状を打開できるような解決策もなく
心身ともに追い込まれていました笑

「こんなんじゃだめだ！」と思い
ネットでキーワード検索をしていたところに
もりしょーさんのブログにたどり着きました。

自分と同じ悩みに苦しんでいたもりしょーさんが
輝きを取り戻し
イキイキされてる姿は
ほんとうに魅力的で
わたしもこうなりたいと強く憧れて
セッションを申し込みました。

セッションの際、
もりしょーさんは、こうおっしゃいました

「今までがんばってきた自分をほめてあげなさい。自分を否定しない」
「心が疲れているのだから考えられないのは当然」

その言葉に何度も救われました。

当時、周りの友人に相談したとき
「仕事を辞めてからやりたいことはないの？」
と聞かれ、一番やりたいことは

「寝たい」でした笑

一日誰にも邪魔されずに寝たい。
好きな時間に起きてごはんをたべてお風呂に入って寝たい。

心身ともに弱っていた私がやりたいことはそれだけでしたｗ
精神科の診断結果は「適応障害」でした。

病院の先生の見立てでは
仕事を辞めれば徐々に治っていくとのことでした。

「貯金はあるし、失業手当をもらってるから
しばらくはニートしよう！」

と決めたものの、
「こんな毎日食って寝てばっかしてていいのかな？」
「だめ人間にならないかな？」
「これ二度と働けないじゃないか？ｗ」
と不安になって泣いた日もありました。

不安なときは、もりしょーさんとセッションしたときに取った
ノートを眺めているとだんだん落ち着いてくるので
お守りにしてました。
（病院の先生の言葉は、実はあまり響かずｗｗｗ）

もりしょーさんは
「休むのも疲れた時に
何かやりたいなーという気持ちがわいてこれば
自己肯定感を取り戻していく」
とおっしゃってました。

その言葉を信じ、ひたすら休みました。

そのうち何時に起きようが
何時にごはんを食べようが
わたしはこれでいいんだー。

不安も焦りもなくなってきました。
さんざんダメ人間ニート生活を2か月ほど送り
そろそろなんかやりたいなーと
やっとそういう気持ちになれました。

こんなダメ人間みたいな生活
セッションを受ける前の自分なら
怖くて絶対できなかったですｗ
ですがこれがきっかけで
今まで自分に制限をかけていたことが少しずつ取れていき
メンタルブロックが一つ一つ外れていきました。

「ちゃんとしないと！
ちゃんとしてない自分には価値がない」
と思ってましたが

「何してても自分の価値は変わらない。
ありのままでいいんだ」と思えることで
今まで見えなかった本音や自分の状態が見えるようになってきました。

ほんとうに1年前とは大きく変わりました。
今は、個人事業主となり
好きな時に起きて寝て食べて
生活は楽じゃないけど毎日楽しく生きています。

私が欲しかったのはこういう
なんでもない些細な日常だったんだなーと。

あのままの生活を続けていたら
きっともっと重い精神病にかかり、
立ち直れていなかったと思います。

単発セッションと言えど
決して安い金額ではない料金を払いました。
回収できんのかなーと思って不安になったこともありましたが
私の選択は間違ってなかった！！

自分の選択に自信が持てず
落ち込んでばかりだった
過去の自分にそう言ってあげたいです。

私の人生史的には、
まだまだ課題が山積みなのですが
大きな気づきを与えてくださり
本当にありがとうございました。
これからも精進します

セルフトークZeroToOneを受講して一番変わったことは、自分と向き合う覚悟ができたことです。

最初は、受講すればより自分を高められるぐらいに思っていました。
ですが、動画を拝見するごとに、自分と向き合い、自分で行動することが必須だと感じました。

まわりがこう言ってきたから自分のせいではない、ではいつまでも現状の外には行けない。
自分が主体的に考え行動することは、批判も覚悟の上で行動すること。
そしてそれは、利己的でなく利他的であると本気で自分を信じること。

「守られる生き方を卒業する＝主体的に生きる」だと思いました。
それをすでにされている方は社会に多くいらっしゃいますが、
私にはそれがまだできていなかったと気づきました。

一つ例を挙げれば、会社で上司に進言するとき、恐怖を恐れず全体のために言う事は、まさに主体的に生きていることだと思います。
私はそれができず、いつも安易な行動をとっていましたが、今回の講座を機に卒業しました。
主体的に生きることはどういうことかを深められたことに感謝します。

余談ですが、講座は１回目は導入で、２回目からが本当の学びだと思いました。
実際に、全ての動画を一周して、また最初の動画を見始めたのですが、内容の入り方がまったく違います。

手間がかかると思われるかもしれませんが、森さんも仰るように、知識は使えて初めて本当の価値を発揮します。
ですので、１回目は知識の土台をつくり、２回目から建設を始めて、インプットとアウトプットの繰り返しで完成を目指していく。

セルフトークは奥深く、おそらく終わりはないですが、それだけ味わい深く、高めた分だけ自分の生き方を上昇させられる技術だと思います。

ひとまずアンケートという形で一区切りさせていただきましたが、これからも学ばせていただきます。
いつもありがとうございます。

森昇さんこんにちは。いつもメルマガを拝読しています。
セルフトークZeroToOneセミナー(前編)の動画、拝見しました！

実はここのところセルフトークやマインドセットをサボりがちで、何も変わらないと捨て鉢になっていました。

しかし先日、以前から使い勝手の悪い学習机(30年もの)を処分して、シンプルで小回りの効くパソコンデスクを買い換えるのを長年実行出来なかったのですが、

ふと「パソコンデスクを買い換えて満足行くカスタマイズを完了している私」をゴールに行動に移したところ、あっさりと目標が達成されました。

これが森昇さんの言うところの「コンフォートゾーン(処分代が勿体無いから使い勝手の悪い学習机を渋々使っている自分)から抜け出したゴール設定(パソコン作業のしやすい机と今ある家具を組み合わせて好みのカスタマイズが出来た自分)と達成かな」と目が覚めた思いです。

今までの私はとにかく損をしたくない、部屋が二階だから一人では運べないと諦めていましたが、学習机の処分方法を少しでも得に手離せるように調べたところ、

・出来るだけ分解すれば軽くなって一人で運べる
・業者だと運び出す人件費込みでも10000～12000円ほどかかるが、市の大型ごみ処理はその1/10で済み、手続きも簡単である

ことが判明し、森昇さんが動画で仰っていた給湯器の話と勝手にシンクロしてしまいました(笑)

森昇さんのメルマガを読む度、本当に脳は純粋で単純で厄介なものだなと思うのと同時、だからこそ自分の思い描く最高のゴール設定を明確にする必要性を改めて感じました。

後編や今までのメルマガに添付されている動画も改めて見返して、動画のコメントやこうして森昇さんのメールへとアウトプットさせて頂きます。

私のコンフォートゾーン外の目標は、「温泉、サウナ付きのタワーマンションに悠々自適に過ごす」「母に対して月7~10万円の仕送りをする」「勿論好きなことしかしないで、ブログで情報発信をしてお金を稼ぐ」と設定しています。
俯瞰的な視点とは程遠いですが、森昇さんのメルマガや動画を支えに頑張りたいと思います！

突然のメール大変失礼致しました。
コロナや猛暑が続きますが、森昇さんが健やかに過ごせますよう、心よりお祈りもうしあげます。