自己肯定感の高め方(セルフエスティーム)– category –

セルフ・エスティームは自己肯定感であり、自尊心であり、主体性です。私たちが心から達成したいゴールやエフィカシーを高める時に、「どれくらいセルフ・エフィカシーが高いか？」が影響を与えます。主体的になるということは、人生の選択権をあなたの手に収めること。

そして一般的に、自己肯定感や自尊心を高める時に、他人と比べてしまいがちですが、コーチングでは自分のゴールに対して凄いかどうかです。

他人からの評価は関係ないのです。それがセルフエスティームの高さにつながるのです。

だからこそあなたはセルフ・イメージを高めつつ同時にセルフエスティームも高めて、主体的な人間になる必要があります。