コンフォートゾーンとは、自分の能力を制限してしまう自己抑制機能のことです。自分の能力の限界値であり、心地良く感じる空間のことともえいます。年収500万だと、「自分は年収500万が当然」というコンフォートゾーンを持っているし、年収1億だと「自分は年収1億が当然」というコンフォートゾーンを持っています。つまり「どのコンフォートゾーンを持つかで、能力が決まる」ということです。コーチングを使う上で大事なのは、ゴール側の臨場感を高め、コンフォートゾーンを移行させることで、脳に「ゴールが自分らしい」と思わせることです。

起業塾からコンサルを受けて、自分に合ったアプローチのお陰で思考の言語化がされて、今やるべきことが分かり理想像に近づけそうです【起業コンサル体験談】
こんにちは、森昇/Shou Moriです! 今回はビジネスの話ですが、 ビジネスで成功したいなら、コンフォートゾーンを変える必要があります。 コンフォートゾーンとは、 自分が慣れ親しんだ居心地のいいゾーンに...