こんにちは!森昇/Shou Moriです!
自分の「本当の本音」を知ることはとても怖いですが、主体的に人生を生きたいのであれば避けては通れない道だと思います。
変化には痛みを伴うみたいな。それくらい僕たちは本音で生きることを辞めていたわけです。
というわけで今回は、コーチングを受けて心の奥底に眠った本音と向き合った人達による、リアルな体験とか雰囲気について話をしました。
※この記事は(↓)の感想動画の書き起こしになります。
動画:心の底に眠った本音と囚われを知ると落ち込むけど人生変えるには必須 コーチング感想6/9
⇓5回目の感想はこちら⇓
➡気になるところから読む
本音が本音じゃなくて驚愕した





コーチングで一番重要なのってさ、無意識のところを意識に上げることだよね。
セルフコーチングでも出来るっちゃできるけど、「本当に自分が悩んでること」とか「本当に自分が囚われてること」に気づけない場合って結構多い。心理的なブロックがかかって。
「無意識を意識に上げていく」ということは「自分の本音と向き合っていく作業」になるから、(いままで隠してた本音に気づくから)怖かったりするよね。
「あれ?もしかしたらこれが本音じゃないだろうか?」とか、いままで正しいと思ってたことは実は違ったり。そういうことに気付くと怖いよね

「これがスコトーマか!」って気づいて「無意識って(自分の本音をも隠すから)怖いわ!?」って実感しましたね
当事者はマジメに本音だと思ってるけど。。。

だけど無意識の中にある自分の本当の本音に気づかないうちにフタしちゃうから、
「なんで頑張って行動してるのに上手くいかないんだろう?」って負のスパイラルになっちゃう場合って多いよね


それと今日のセッションの中ですごい思ったのは、「だんだん平根さんの心の枷が外れてるなぁ」ってことですね

無意識にブレーキを踏んでる感覚が徐々になくなってきてるというか、、、。
ちゃんとアクセル踏んだら加速する感覚が掴めてきてるのは実感しますね

セッションの最初に話したのはさ、「ゴールの再設定のタイミングってやっぱり難しいですよね」ってことだもんね。
まぁゴールの再設定が一番難しいからね。現状の外だと思ってたゴールの解決策が意外と目の前にあったりするから
意外な本音が出てきて混乱中

「そもそも自分が本音だと思ってたことが本音じゃなかった」っていう。実は別の事が本音だったとか、本当の本音を垣間見たオンパレードだったじゃないですか?
改めて本音と向き合うところとか、新しく本音が出てきたところとか。向き合ってどうでした?

それに、、、本当に思いがけないことが自分の本音としてあったので。
ちょとね、、、なんていったらいいんだろう?、、、混乱中っていうか


あまりにも思ってた事と矛盾した答え(本音)が出てきて、認知的不協和(人が自身の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態、またそのときに覚える不快感)が起こってんだなって感じました
本当の本音を知ったら涙と鼻水が止まらなかった(笑)


「マジかよ、、、」って思ってます。「まじで?え?これ?」って。
でも「本音として出てきちゃったからには、それが本当に望んでたことなんだろな」ってショック中ですね

いままで空気清浄機とかで臭いにおいを消してたんだけど、今日は自分の本音と向き合った事によって、臭いの元が出てきちゃったみたいな感じだよね




それがわかった瞬間に、涙出てきたね。涙出てきて鼻水ダラダラで。同期に「大丈夫?」って言われた(笑)




あと今までやってきたことが実は本当はやりたくない事だったことに気付いて。
いままでは「これは自分のやりたい事だ!」って思ってたけど、本当の本当の心の奥底、、、
要するに「心のブロック」とか言われるけど、それが観えた瞬間に、「あ!実はいままでのやりたい事はちがったんだな」っていうことに気付いて。
現状が突然、ガラガラと音を立てて破たんしたよね。それがあってしばらくは何も考えられなかったけど、、、

「本音をこれからも隠し続けたいのか?」「変えて新しい自分になっていきたいのか?」っていう選択肢を、自分の本当の本音に気づいたことで持てるようになったよね。
その選択肢が持てるようになってから結構変わったから、平根さんも毎回会うたびに変化してるけど、「今回のセッションで本当の本音を観れたことでさらに変化していくんだろうな」って思いますね
※森昇は5月に本音と向き合うことになりましたが、11月にも向き合うことになりました。その時に体験談は下の記事を参考にしてみてください。
事実は小説よりも奇なり。実践は最大の学び



よく「事実は小説よりも奇なり」っていいますけど、まさにソレだなって思いました。小説よりもショッキング(笑)

「それに気づいちゃいけない!」みたいな思い込みがあったんだと思う。
ゴール設定の3原則ってのがあって
- 自分の本音に蓋をしない
- 自分中心ではない
- 現状の外のゴールを設定する
だけど、最初のステップは「自分の本音にフタをしない」だから。
やっぱり自分の本音に向き合ってく必要があるんだけど、今回のセッションで本音に向き合うことを徹底的にやれたのはよかったんじゃないかな?と思いますね。当事者はショックだけど。


100円で人生変えれるし、ぼくたちは本音と向き合ってるようで観ないふりをしてる

パソコンで打ち込むだけだと、あそこまでいけなかっただろうし、紙に書くと内省的になれる感じがしてそれも要因として大きいのかなって。ホント、久々に紙に書きましたもん(笑)


そっちの方が本音が出てきやすい気がしてます。情報学部だったから「いかにワープロで済ませるか」って思いこんでて、そこにフォーカスしすぎたかなって思ってます




ボタンの掛け違えみたいに本音を間違えてないか?




「意識に上げる」のは基本のキ。基本が出来てないのに上達は不可能


それを繰り返しやると無意識を意識上げる作業になるから、本音が出てきやすなると思います。実際今回のセッションでやったし。
あとは、最初に本当の本音に気づいた時はショッキングだと思うんで、ティッシュの用意はしておいた方がいいですよ!(笑)


恥ずかしくはないんだけど、驚愕すぎて落ち込み具合がハンパない。
だっていままで見てこなかったモノが目の前に急に現れて、「これが本当なの?」って、、、。実際は殴られてないけど、頭をハンマーで殴られたような衝撃ですね。
それくらい「本音を観てるようで目を背けてるんだな」って身をもって痛感しました


グダグダ悩んでるくらいなら受けちゃった方が早いんじゃない?


パソコンよりも紙に書いたほうが内省的になれるのでおススメです。で、それをやっていくと徐々にコーチング受けようか悩んでる本音に気がつくはず。
もしかしたら本音の本音に気づいて打ちのめされるかもしれないけど、それだけ自分の本音と向き合った結果なのでまだいいです

というか言葉に出来ない感覚だから効くってことくらいしか言えないです。
セッションの雰囲気とか感覚って説明しづらいんですよね。
少なくともコーチングセッションは無意識に働きかけて現状を変えていくので、そういう人にはおススメです





まぁ僕が言ってもしょうがないけどね


「さっさとこっち側に来て、一緒に本音と向き合って心のブロックなんてのは外そうよ!」っていうことやね!
「森昇のコーチングはいいよ!」ってのは平根さんが言ってくれたので、是非参考にしてみてください!


僕からは「悩んでるくらいなら受けちゃった方が早いんじゃない?」ってのはお伝えしておきます。
そんな感じで、6回目のセッションでした!それでは!

⇓次はこの記事がおススメ⇓
コーチングサービス、クライアントさんの声をみてみる
メルマガにて仕事の悩みを解消するコーチング動画講座を限定配信中!
マインドの使い方をさらに深く身につけて、やりたいことができるようになり、自由と豊かさを手に入れたい人は動画講座で学んでください。
追伸:「もう、嫌な仕事を辞めて後悔しない人生にしたい」あなたの為の動画講座を無料公開中
「このまま働き続けても幸せじゃないし人生詰む」と危機感を覚えて、
安定したサラリーマンを手放して失敗しまくり、 頑張っても仕事の悩みが解決できず未来に絶望していた僕が、
マインドの使い方を身につけたことをきっかけに、 夢も希望もない憂鬱な毎日を卒業。
仕事の悩みを全て解消して起業して、 やりたいことを自由にできるようになり、
精神的な自由、金銭的な自由、健康的な自由、時間の自由、人間関係の自由も手にできました。 ▶森昇/Shou Moriが会社員を辞めて独立するまでの物語とブログの理念を覗く
ブログに書けない話は無料メルマガで発信中。
頑張っても仕事の悩みを解決できなかった人が、 コーチングでマインドの使い方を身につけて、
自由と豊かさを得る事ができるようになったシンプルな方法 をまとめた動画講座をプレゼントしています。
こちらも受講者から
「人生を変えるターニングポイントになった!」
「嫌な仕事を辞めてやりたい事ができるようになった!」
「やりたいことが分かって実現できるようになった!」
と好評をいただいております。 5つのステップで分かりやすく解説しているので、ぜひ受け取ってください。 メルマガ登録後、すぐに1話目が配信されます。 ▶メルマガの登録はこちら


『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ
社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。
そして転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。
転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。
「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。
その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。
岐阜県生まれ岐阜在住。
心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。
詳細はこちらにて。
⇒森昇が会社員を辞めて独立するまでの物語とブログの理念を覗く

最新記事 by 森昇/Shou Mori (全て見る)
- 言い訳ばかりして自分から逃げまくった僕が人生を変えるためにビビりながら会社に辞めて退路を断った話 - 2023年1月5日
- ビジネスのリサーチの重要性。今まで自分がどれだけ考えずに感覚で自営業をしてきたか痛感しました【起業コンサル体験談】 - 2022年12月31日
- ネットやSNSビジネス、ストーリーやファン化など、自分に出来ることが多くあると分かり、ビジネスの土台を作れそうです【起業コンサル体験談】 - 2022年11月18日
- 起業塾からコンサルを受けて、自分に合ったアプローチのお陰で思考の言語化がされて、今やるべきことが分かり理想像に近づけそうです【起業コンサル体験談】 - 2022年11月13日