セルフコーチングやり方完全マップ【知識ゼロから習得を目指す方法】

仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスを正しいマインドの使い方を身につけて解消するLINEマガジン

<祝★登録者400人突破!いつも投稿見てくれてありがとうございます!>

 

このLINEマガジンのコンセプトは「コーチング視点を身につけてマインドと人生をアップデート」です。

人生楽しく生きてる人ってマインドの使い方がめちゃくちゃ上手いんですよね。

 

例えば

  • ずっとひとりで抱えている仕事の苦しさにメンタルが壊れる寸前
  • 自分には何もない、この先どうなるのか?と将来の不安で悩む毎日
  • 八方塞がりでどん底な人生になってしまった

でも、正しくマインドをアップデートすることで「解決不能」だと思ってた悩みを、あっさりと解決出来るようになります。

「あの頃こんなことで悩んでたんだ。可愛いな」と懐かしめるようになりますし、過去の悩みがどうでもよくなって「そもそも何で悩んでいたっけ?」と忘れてしまうほどです。

 

で、「コーチング視点」とは何かと言うと、「目の前の現象にとらわれずコーチング理論を元にモノゴトを認識できる事」とも言えます。

例えば僕たちは人生を変える鍵は目の前にあるし手に握ってるけど、「鍵がない」という強い思い込みで認識できなくなってるわけです。

鍵がズボンのポケットに入ってるのに「鍵がない!」と部屋中さがし続けるような感じでしょうか。

 

だけど「コーチング視点」。「目の前の現象にとらわれずコーチング理論を元にモノゴトを認識できる」これができるようになると、湧き上がる感情や煩悩をちょっと脇置いて、冷静に分析出来るようになり、認識できる情報が次々と変化します。

 

なので普段の姿がスーパーサイヤ人でいることが自然なように、ごくごく自然体で、人が見ていないところを見れるようになり、人が言っていないことを言えるようになり、人がやっていないことをやれるようになります。全ての変化はマインド(脳と心)の使い方から始まります。

 

そして当然、マインドがアップデートできるという事は認識できる情報、つまり「チャンス」も増えるという事なので人生がめちゃくちゃ楽しくなります。

「2週間で自分を制限していた信念に気づいて書き換えることができて、次々とやりたい事が出てくるようになり、マインドをアップデートすることが楽しくて仕方ない」というフィードバックもいただいてますので、人によっては効果絶大です。

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実際、LINE@購読者の中にも「2週間で自分を制限していた信念に気づいて書き換えることができて、次々とやりたい事が出てくるようになって悩みも解決したし、むしろ自分を制限してるモノを書き換えるのが楽しくて仕方ない」というフィードバックもいただいてますので、人によっては効果絶大です。

ただし、無料でコーチングやセミナー講師をしたり、走り方を分析したり、教えたり、トレーニングメニューを立てる事は、今まで通りやらないです。

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森 昇

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    『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ

    社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。

    そして転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。

    転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。

    「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

    その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

    岐阜県生まれ岐阜在住。

    心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。

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