コーチング 本当の本音と向き合わずにゴール設定しても結局現状維持になる。だから自分と向き合うのは根気よくやるべきだ！

こんにちは！森昇/Shou Moriです！

おそらく２０１７年最後のライブ配信になりますが【コーチング 本当の本音と向き合わずにゴール設定しても結局現状維持になる】というテーマで話をします。

今年の３月くらいからライブ配信を始めましたが、実は別のチャンネルで１年前くらいからやってたんですよね～。

だから合計すると９０本くらいライブ配信をやったことになります。意外とやってんだな(笑)

とまぁそんな感じで、あなたは今年１年はどうでしたか？

もしゴール設定したけど去年と同じ生活をしてる場合、もしかしたらゴールが本当にやりたいものじゃないかもしれません。

つまり「本音が別のところにある」ということです。

本音は２種類ある

本音ってめちゃくちゃ大事なんですよ。

コーチング元祖故ルータイスの基本三原則その①は「自分自身を偽らない」だし、ゴール設定３原則の①は「本音にフタをしない」という部分が最初に来ます。

原理原則の１番目に出したいくらい「本音」が重要なんですけど、実は本音にも２種類あるんです。

それは「本音（仮）」「本音（真）」です。

「本音（仮）」はその名の通り、意識的には「これが私のやりたい事！」と思ってるけど、実際はちがうケースです。

この見分け方はたとえば

• やりたい事なはずなのに、一向にやる気が起きない
• それをやったら絶対に上手くいくのに、何変らないけどやろうと思えない
• 行動してるけど、けっきょく失敗してしまう

という感じです。

つまり意識と無意識に違いがあるから、心の中でブレーキがかかってる状態です。

だからこそやろうと思っても行動まで移せないし、やったとしても中途半端な結果に終わってしまう。

そうして気がついたら時間だけは過ぎてしまいます。

「本音（真）」というのは、無意識のなかにある本当の本音を理解してる状態です。

「本当に望んでる事」がわかってるから、自分の本当にやりたい事を自然と選べるようになって、ゴールに関係ないことはマジでどうでもよくなります。

だからこそ「行動しなきゃ」と思わなくても勝手に行動できるようになるし、ゴールにどんどん近づくから気づいたら現状が大きく変わってる。

「本音（真）」というのは強力なエネルギーを生みます。

そして何故無意識なのかというと、僕たちは無意識によって支配されてるからです。

いかに意識に上げるかどうか

だからこそコーチングの最初のステップは「意識に上げる」こと。

• 自分がいままで忘れていたけど重要だと思ってたこと
• 当然だと思ってたこと
• 囚われてたこと

をとにかく意識上げて、自分が何につまづいてるのかを洗い出すことが必須です。

これをしないと「そもそも自分が何に囚われてるのか？」がわからないから、改善使用がありません。

つまり現状維持を続けるということであり、ゴールを設定しても間違ってる可能性が高いということです。

というわけで、今回は僕の経験も合わせて

本当の意味で本音に向き合うことの大切さについて話をしました。

ぶっちゃけて言えば、本当の本音さえ気づけばゴール設定なんて楽勝で出来るし、どんどん現状を変えることもできるので、ぜひ動画を参考にしてみてください！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

森昇/Shou Mori

『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ

社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、１０ヵ月で退職。

そして転職先を精神的ストレスで１日で行けなくなり辞めてしまう。

転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって２ヶ月引きこもった後、３年間フリーターとして働く。

「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

その結果、３か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

岐阜県生まれ岐阜在住。

心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。

詳細はこちらにて。

⇒詳しいプロフィールはこちら！

最新記事 by 森昇/Shou Mori (全て見る)

• 【実体験】転職先を１日で逃げるように辞めて社会のレールから外れた僕が知った３つのこと - 2020年4月24日
• パーソナルコーチングを受けて１ヶ月ですが既になりたい自分になってゴールも達成していました【コーチング感想】 - 2020年3月9日
• 個人事業を辞める事を考えて20年。働き続けて50歳を超えて人生諦めていたけど、コーチングを受けて悩みを解消して理想に近い生活になり、未来に確信をもって自由に生きられるようになった９ヶ月間【実体験談】 - 2020年2月19日
• 【コーチング感想】今の事業が嫌で辞めたいと思いながら20年間働き続けてストレスしかない日々だったけど、仕事の悩みも解決できて過去のこだわりや後悔もなくなり、未来の事しか考えなくなって生きるのが楽になった - 2020年2月17日