コーチング 本当の本音と向き合わずにゴール設定しても結局現状維持になる。だから自分と向き合うのは根気よくやるべきだ!

こんにちは!森昇/Shou Moriです!

 

おそらく2017年最後のライブ配信になりますが【コーチング 本当の本音と向き合わずにゴール設定しても結局現状維持になる】というテーマで話をします。

今年の3月くらいからライブ配信を始めましたが、実は別のチャンネルで1年前くらいからやってたんですよね~。

 

だから合計すると90本くらいライブ配信をやったことになります。意外とやってんだな(笑)

 

とまぁそんな感じで、あなたは今年1年はどうでしたか?

もしゴール設定したけど去年と同じ生活をしてる場合、もしかしたらゴールが本当にやりたいものじゃないかもしれません。

 

つまり「本音が別のところにある」ということです。

 

本音は2種類ある

本音ってめちゃくちゃ大事なんですよ。

 

コーチング元祖故ルータイスの基本三原則その①は「自分自身を偽らない」だし、ゴール設定3原則の①は「本音にフタをしない」という部分が最初に来ます。

 

原理原則の1番目に出したいくらい「本音」が重要なんですけど、実は本音にも2種類あるんです。

 

それは「本音(仮)」「本音(真)」です。

 

本音(仮)」はその名の通り、意識的には「これが私のやりたい事!」と思ってるけど、実際はちがうケースです。

この見分け方はたとえば

  • やりたい事なはずなのに、一向にやる気が起きない
  • それをやったら絶対に上手くいくのに、何変らないけどやろうと思えない
  • 行動してるけど、けっきょく失敗してしまう

という感じです。

 

つまり意識と無意識に違いがあるから、心の中でブレーキがかかってる状態です。

だからこそやろうと思っても行動まで移せないし、やったとしても中途半端な結果に終わってしまう。

そうして気がついたら時間だけは過ぎてしまいます。

 

本音(真)」というのは、無意識のなかにある本当の本音を理解してる状態です。

「本当に望んでる事」がわかってるから、自分の本当にやりたい事を自然と選べるようになって、ゴールに関係ないことはマジでどうでもよくなります。

 

だからこそ「行動しなきゃ」と思わなくても勝手に行動できるようになるし、ゴールにどんどん近づくから気づいたら現状が大きく変わってる。

本音(真)」というのは強力なエネルギーを生みます。

 

そして何故無意識なのかというと、僕たちは無意識によって支配されてるからです。

いかに意識に上げるかどうか

だからこそコーチングの最初のステップは「意識に上げる」こと。

  • 自分がいままで忘れていたけど重要だと思ってたこと
  • 当然だと思ってたこと
  • 囚われてたこと

をとにかく意識上げて、自分が何につまづいてるのかを洗い出すことが必須です。

 

これをしないと「そもそも自分が何に囚われてるのか?」がわからないから、改善使用がありません。

 

つまり現状維持を続けるということであり、ゴールを設定しても間違ってる可能性が高いということです。

 

というわけで、今回は僕の経験も合わせて

本当の意味で本音に向き合うことの大切さについて話をしました。

ぶっちゃけて言えば、本当の本音さえ気づけばゴール設定なんて楽勝で出来るし、どんどん現状を変えることもできるので、ぜひ動画を参考にしてみてください!

 

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森昇/Shou Mori

『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ

社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。

そして転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。

転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。

「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

岐阜県生まれ岐阜在住。

心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。

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転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。

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その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

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