こんにちは!森昇/Shou Moriです!
コーチングのクライアントとして携わっている平根さんとの、コーチング実践記と感想も3回目になりました!
今回は平根さん自身のなかで現状に対する違和感、不満があり
人生のターニングポイントといえる出来事が、2→3回目のセッションまでの間に起こりました。
もちろんいい方向でですが(笑)
先に重要な部分をお伝えをしておくと
コーチングを実践するうえで大事なのは、「ギャップを感じる」こと。
現状の自分と理想の自分にギャップを感じて、たとえ現状に問題(だと思われること)があったとしても
そこにフォーカスするんじゃなくて、
常にゴールを達成した自分のエフィカシーやコンフォートゾーンの状態にリアルを感じるように
アファメーションやセルフトークをやり続けます。
つまり、現状は「認識」するけど、自分の中で正しい世界はゴールしかありえないということです。
もしゴール設定の方法について知りたい方は、絶対抑えたい5つのコツ!苫米地式コーチングゴール(目標)設定のやり方をプロコーチがまとめました!か詳しく書いたので参考にしてみてください!
「ギャップを感じてゴールが自分らしい」
ここを抑えた上で、今回の対談の書き起こしを参考にしてもらえればと思います!
動画:クライアントと語るコーチング実践 ゴールが先、手段や方法は後 自分の価値を決めたら個人事業主になってた話!
⇓2回目の感想はこちら⇓
森昇のコーチング受けて「これがエフィカシーが上がりスコトーマが外れる感覚か!」と腑に落ちた話
➡気になるところから読む
1、「もうオレは既に個人事業主だ!」というギャップが大事





バイトしてるんですけど、個人事業主届を出したってことですね!


(現状に対する自分に)モヤモヤして「個人事業主じゃないとおかしい!」「オレはもう既に個人事業主だ!」って思って、そのまま書類を出しにいきました!


事業内容は無難にクリエイターでいいかなぁみたいな

教科書通りなんですけど、
ゴールがあってそのエフィカシーとかコンフォートゾーンの臨場感を高めていくと、現状がおかしいわけね


「(自然と)個人事業主にならないとおかしいでしょ!」ってなるんですよね。
「個人事業主になりたい!」みたいな
気合いとか望むとかじゃなくて、とにかく(バイトしてる自分の)現状がおかしいわけね



1-2、気合いとか望むとかじゃなくて、自然と決まる

だけどもコーチングって無意識を(上手に)働かせるものだから、自分ではよくわかんないけど自然にやることが決まってくるんですよね


ゴールを達成した自分のエフィカシーとかコンフォートゾーンの臨場感を高めることによって、今の自分の現状とのギャップを感じること。
そしたら自然と(やるべきことが)決まってくるってのがあるから、
まさしく今回はそれを実感できたんじゃないかなと思いますね!
2、世間的にはおかしい?だけどオレはすっぴんがいい!

それこそついさっき話した事だと、オレともし付き合い女性がいたら
「もし付き合いたいならまずはすっぴんで街中を歩いてください」って本気で言ってましたね。
そしたらちゃんとすっぴんでデートに来てくれましたよ!それで付き合いました

平根さんの中でそういう人じゃないと嫌だっていう価値基準を大事にした結果やね!
自分で「世間の基準じゃなくて、こう言う人と付き合いたい!」って決めた結果

今の例は昔の事なんですけど、
(自分の中でこうだ!と思ったことをぶらさないのは)実はあの頃からエフィカシーが高かったのかもしれないですね。
仕事上、化粧しなきゃだめな場合もあるから別に化粧自体は否定しないですけど、
プライベートくらいはすっぴんでいろよ!みたいな感じだったんですよ

「じゃあまずは化粧落として?」って言うと「それ無理!」って(笑)
「じゃあ付き合えません」ってなってました。
そして結局一人だけOKだったので、その人と付き合うことになったんですよね


エフィカシーはゴール達成の為の自己能力の自己評価なんで



自分で自分の価値を決めるわけでしょ?
「自分で決めたことですけど?」としか言えないからね

なので、2か月~3か月の間で平根さんが前向きに行動して個人事業主届を提出できたのも
自分の価値を自分で決めたからなかで
「この状態はおかしい!」
ってなっていったんだけど、そこには根拠はないんだよね

そもそも事業内容すら決まってないですからね(笑)

内容を全て決めて環境も整えてから事業届を提出するのがセオリーだけど、
ぶっちゃけどっちでもいいと思うんだよね
2-1、ゴールが決まり、方法がパズルのように組み合わさる

これはもうコーチングのセオリー(原理原則)なんですけど、
ゴールが決まれば手段とか方法って自然と決まってくるんですよね。
「ゴールが先、手段や方法は後」ってのが腑に落ちてたんじゃないかな?ってのは、今回のセッションを通して凄い感じましたね

人生のゴールから考えて、そこにいる自分のエフィカシーとかコンフォートゾーンの状態をリアルタイムで体感してるぞ!って方を現状より大事にして。
もちろん現状の自分も認識しつつ、それでもゴールの方を観て。
その状態を24時間365日つづければ、あとは勝手に「とんとんとーん」って決まってくるって感覚が、今回のセッションでさらに染み込みましたね

あとは何でそれができたのか?
その仕組みが今回のセッションで凄い腑に落ちてたんじゃないかなとは思うよね。
実際セッション中、なんどか「あっ!」ってアハ体験みたいになってたからね(笑)

2-2、理論を実践で腑に落として加速度的に変化し続ける

やっぱり大事なのはコーチング理論を体感に落とすことで、
「あ!なるほどね!」ってところなんだけど、
それがセッションやる重要な部分でもあるじゃないかなと思いますね

実際、平根さんもどんどんやっちゃうじゃん?
セッションの回数重ねるごとにゴールも全く違うものにどんどん変わるし、
「え?最初はそんなこと言ってなかったよね?」って変化の連続ですね


でも本人からしたら
「(エフィカシー上がって)気づいたらなんかやってました」ってなるから、
どんどん変化してくのが楽しみだよね!




3、現状を認識して、ゴールにフォーカスする

さっきも言ったけどやっぱり大事なのはゴール。
ゴール(を達成した自分)に対してのエフィカシーとかコンフォートゾーンを、今の自分がリアルに体感してることが大事。
しょせん問題だと思ってることは通過点で、「なんか来たなぁ」みたいな。
そんな感じで全然OKです


そこが重要だと思うがゆえに「これはヤバいぞ!」という状態を創っちゃうんだよね。
なぜなら僕たちは自分が重要だと思うブリーフで世の中創ってるからね

その起きた事(問題だと思ってる事)は認識するけど、
大事なのは自分のゴール側のエフィカシーとかコンフォートゾーンを、まさに今自分が体感すること。
そしたらゴールと問題とのギャップが生まれて、目の前で起こってる事が自分の内面のリアリティと違うから困るわけじゃん?

そこに差があればなんとしても差をなくしていくのが僕たちの脳の仕組みなんですよね。
実は、この話については夢を叶える方程式のUnit10に書いてあるんですけどね


「内面の状態によって、今見てる現実世界を捉えて、それが違えば、内面のリアリティに戻していく」って書いてあるので。
そうだったら、大事なのは自分の内面のリアリティじゃない?起きてる現象じゃなくて

「何で出来てるのか分かんない」状態じゃなくて、「意識」して出来てるわけなので、
加速度的に変わっていくということは、現状もどんどん変わっていくということなので





どうしてもブレーキ賭けちゃいたい自分がいるけど、大事なのは自分のゴールだからさ。
周りがどうこうとか全然関係ないし。
それに根拠がなくて説明できないから言えないし説得もできないんですよね(笑)

4、エフィカシーが上がり、コンフォートゾーンが高くなる実感

人生のゴールだけだから。
だからそういう意味でも今回のセッションは
いろいろとスコトーマが外れたというか、コンフォートゾーンも結構変わったかなと思います

「もうバスは乗りたくない」っていうね(笑)

今はもうお断りでしょ(笑)


今まで自分が「これはいいでしょ~」って思ってた物が違う。
自分のエフィカシーに当てはめて
「夜行バスは自分らしくない」と思えることで、実際に変ることが出来たのは良いことですね!


「変わってるのかな?変わってないのかな?」っていうところは全く意識しなくてもいいから。
ちゃんと変わってるから

なので次のセッションまでというか、これから先のことまで言えるのは、
「そういうどうでもいいことには気にしないで、平根さんのゴールだけ見てればいいよ」ってことですね!

そんな感じで、今までにないくらい濃いセッションだったなと思います


5、悩むなら来なくてOK!本当に必要だと思う人だけお待ちしてます!


で、それは置いといて。他の事を言うと、、、

「受けようかな~。でもなぁ~。う~ん」って悩んでるうちは、正直言って受けないほうがいいかもしれないですね


『アファメーション ルータイス著』『「言葉」があなたの人生を決める 苫米地英人著』に書いてあるんですけど、「ゴールを設定するうえでリソースは度外視」ってあるじゃないですか?

※目的的思考の原則⑧ リソースについては心配しない

オレも振込ボタン押す時に手が震えたのよく覚えてます(笑)

「もらってくれー!オレの勇気をもらってくれー!」って!
実際に声は出さなくていいですけど(笑)

実際、セッション受けた方が(現状の変化、マインドの変化)が加速する感じがします。
「コーチングって科学に基づいてんな」って事が、よくよくセッションを受ける中で(脳を使いすぎて)眠くなるくらい実感しました。
なのでぼくはホント、受けたいなら受けたほうがいいと思います


「なんでこんなに頭疲れるんだ~」ってなりますね!
メッチャ疲れた~。本読むより疲れた~って(笑)

別に受けたく無きゃ受けなくていいし、その人にはセッション以外にもっといい方法あるだろうし。
だけどぼく自身も経験していますが、
「どうしてもこれが必要だ!」って思うなら、ぼくはコーチングやった方は良いと思います。宣伝とかじゃなくてね(笑)

コーチとしての生き方としてはちょっと違いなと思います


⇓次はこの記事がおススメ⇓
⇓4回目の感想はこちら!⇓
【コーチング3か月目】過去に興味がなくなり悩んでた事が思い出せないくらいゴールに没頭してる話
コーチングサービス、クライアントさんの声をみてみる
追伸:ビジネスを頑張っても稼げなかった僕が月307万突破した超具体的な方法を期間限定で公開中
「このまま働き続けても幸せじゃないし人生詰む」と危機感を覚えて、
安定したサラリーマンを手放して失敗しまった僕が
▶森昇/Shou Moriが会社員を辞めて独立するまでの物語とブログの理念を覗く
ブログに書けない話は無料メルマガで発信中。
マインドのプロコーチとして独立して、 ビジネスを学び頑張っても稼げなかった僕が 月307万突破した方法を全公開した動画講座 を期間限定公開中で、
こちらも受講者から
「人生を変えるターニングポイントになった!」
「嫌な仕事を辞めてやりたい事ができるようになった!」
「ビジネスで何をすればいいか明確に分かった!」
と好評をいただいております。 分かりやすく解説しているので、ぜひ受け取ってください。 メルマガ登録後、すぐに1話目が配信されます。 ▶動画講座の詳細を確認してみる


ファン化ストーリー仕組み化Webコンサルタント
仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放するマインドコーチ
昔の僕はやりたいことも分からず、将来の希望も持てず、極貧サラリーマンとして生きつつも、「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けた時にコーチングと出会い、本格的に学び会社を辞めて起業する
自分のビジネスにおいて少ない集客でも成り立つファン化ストーリー仕組み化メソッドを駆使してほぼ自動で月307万円を稼ぐ
プロコーチとして全国でコーチングセミナーやコーチングセッションを行ったり、コーチングスクールの運営をしたり、日々全国から寄せられる悩みに対応して、延べ500以上の悩み相談に対してコーチングを行う
コーチングを実施する中で、お金やビジネス構築に関する悩みが圧倒的に多いという現実を目の当たりにして、クライアントの隠れた強みや才能をあぶりだし、want toなことや得意なことをベースとしつつ、お客様と濃い信頼関係を構築して少ない集客でもビジネスが成り立つ個人向けの起業支援コンサルを行うようになる
「今の働き方でいいのだろうか、、、」という現状から抜け出し、心からやりたい事を仕事にして人生を楽しく生きられるようになり、「お金」、「時間」、「精神」の自由を手に入れるための、マインドコーチングと個人で稼ぐビジネスの知識やスキルについてブログや動画、メルマガで配信中
➡ビジネスを頑張っても稼げなかった僕が月307万突破した超具体的な方法を期間限定で公開中

最新記事 by 森昇/Shou Mori (全て見る)
- 【コーチング体験談】上司への恐怖心が強く顔色を伺い自信を持って仕事ができなかったり、本当は何をしたいか分からず迷走していましたが、9か月のコーチングセッションで、すぐに彼女ができたり、上司の言動に動じなくなったり、ゴールが明確になりました - 2023年5月11日
- 【体験談】少ない集客でも月100万円以上のご成約!自由なお金と時間の両方が手に入り続けるファン化ストーリー仕組み化メソッドの感想まとめ - 2023年5月9日
- ビジネスコンセプトが明確になり商品が売れるにはストーリーも交えて作ることが大事だとわかりました【起業コンサル感想】 - 2023年2月26日
- 自分を知ることがビジネスであり、ビジネスをする以上自分の本音としっかり向き合うことが大切だと感じて、今後やっていくことが明確化されて本当にモヤモヤが一気に晴れ【起業コンサル体験談】 - 2023年1月31日
2か月目から3か月となるなかで、個人的にはすごい面白い変化あったなって思うんですけど、平根さんはどうでしたか?