こんにちは！森昇/Shou Moriです！
今回のライブ配信では、
【セルフコーチングとパーソナルコーチングの違いとコーチを付ける意味とは？】
というテーマで話をしました！
「コーチングを使っていきたい！」
「コーチング受けたい！」
と思う人達必見の内容となっています。動画はこちらです。↓
コーチング理論って、無意識の領域を書き換えて、悩みを解決する、人生を変える方法論であり、縁起を変化させることであり、メチャクチャ影響力あるんですよね。
アメリカで言えば、NASA・国防総省・オリンピックチーム・フォーチュン５００の６２％に導入されています。
特に国防総省に導入するにあたって、
下手な技術を使うと最悪の場合、国の滅亡に繋がるので、
ちゃんと効果が実証されて使えると判断したものしかプログラムとして組み込みません。
それだけでもコーチング理論の凄さが証明されてますね！
コーチングは効果があり過ぎるがゆえに反発が起こる
ということは、
コーチング理論というのはめちゃくちゃ効果があるとも言えますが、
効果がある（つまりあなたが根本的に変ってしまう）ということは、
無意識にはご法度なんです。
なぜなら僕たちの無意識は、
「常に昨日までの現状を維持し続けたい」という生命本能が
DNAレベルでプログラムされています。
だからこそ僕たちはどんなに現状に不平不満を持っていたとしても、
我慢してしまうし、
変わることに対して抵抗感を感じてしまいます。
つまり、
セルフコーチングを愚直に行い、
正しくマインドを変化させようとすればするほど、
ぼくたちの無意識は全力で阻止しそうとする
ということです。
変わりたいけど変われないジレンマがあるわけです。
「現状の外」って簡単に書いてあるけど、メチャクチャ大変
コーチングの基本原則はゴールにありますが、
他のコーチング理論や
自己啓発・成功法則と明確に違う部分は
「現状の外」に突き進んでいく事にあります。
なぜ「現状の外」なのかというと、
今できることをやり続けても現状維持をするだけになるからです。
そもそも今の自分では解決できないと思ってるから問題だとおもうわけでして、
あなたが本当に解決したいのであれば、
これまでの自分を変えて新しい自分になる必要がどうしてもあります。
つまり、常識や価値観を一度捨てて、新しい基準で考える必要があるということです。
そして僕たちの無意識は変化を拒むので、
最初は「よしやるぞ！」とエネルギー全開で理想に突き進んでいけるけど、
気づいたら今までと同じ生活を続けていることもたくさんあります。
「ダイエット頑張るぞ！」って気合い入れても、ある時
「今まで頑張ったから今日だけは甘いもの食べて良いよね」とケーキを食べたら、
気づいたらダイエットを辞めていた
という経験をした人もいるかもしれません。
それくらい僕たちは
変わりたいけど変われないもどかしさのなかで常に生き続け、
セルフコーチングは「変わる自分」と「変わることを後押しする自分」の二役を担う必要があるのです。
パーソナルコーチングとは？コーチをつける意味とは？
そして、コーチングでは「やりたい事だけする」という大事な原則がありますが、
ぼくたちが本当にやりたい事というのは、たいてい
- お前には無理だ！
- そんなことして何の意味があるの？
- バカじゃないの？
- そんなこと君らしくないよ！
と１００人いたら９９人が否定したり笑ったり、
今までのあなたから判断して
本気で心配して辞めさせようとしたりするものになります。
例えば今まで会社員として働いている人が起業したいと思って相談したら、
「次は決まっているの？」
「あなたにできるの？」と心配されますが、
これがまさにドリームキラーとなり、
本人の可能性を閉ざしてしまうことになります。
だけど僕たちには、
「過去どうだったか？」よりも「未来どうありたいか？」の方が大事だし、
いま出来てなかったとしても未来も同じとは限りません。
人生を変えるのに過去は関係ない
たとえばぼくの例で言えば、
中学１年の時は１００ｍ１６秒台、スポーツテストはDランク（Eランクが一番下）だったけど、大学４年時には１０秒８９で走り、リレーメンバーとして全国大会で走りました。
社会人になってからは、
月１冊も読書してない人が月３００冊以上読むようになったし
転職失敗してアルバイトになったけど、
いまは独立して年収も上がってるし生きることが楽しくなりました。
つまり
過去がどうであれ、
未来に対して「こうしたい！」と強い気持ちがあれば
成し遂げることも十分可能だということです。
だけどマインドの仕組みを知らない人は、
あなたの過去の実績で判断するので、
どんなに本音に素直になって非現実的な理想を掲げたとしても信じてくれません。
そして批判され、孤独を感じ、
せっかく本気で望んだゴールを諦めてしまいますが、
あなたの夢みたいなゴールを達成できると本気で信じてくれるのがコーチです。
コーチはクライアントの利益の事だけ考えてパーソナルコーチングを行う
ぼく自身も経験しましたが、
どんなに笑われるようなバカバカしいゴールでもコーチは否定しないし、
一緒に達成できる方法を考えてくれたり、
最初の一歩を進む勇気を与えてくれるので、
森昇/Shou Moriと衝撃を受けました。
そして僕もコーチとしてクライアントさん達とのセッションを通して、
彼らも毎月会うごとに別人になるくらい
自分の本音に突き進んでいくようになります。
コーチングを受けた方がどういう変化をされたのか？を知りたい方は
下記の記事を参考にしてください。
関連記事：森昇のコーチングセッションを受けた方の感想
あなたが人生を変えるには「たった１人の味方」がいるだけでいい
「９９人が否定しても、たった１人味方がいるだけで前に進める」というのは、三國さんもおっしゃってたけどコーチングの発見だと思います。
たった１人でいいんですよ。
あなたのことを心の底から応援してくれる人を見つけるだけでいい。
それがセルフコーチングであれば「自分」だし、
パーソナルコーチングであれば「自分」と「コーチ」になります。
確かにコーチがスコトーマを外したり、エフィカシー上げたり、ゴール設定の手伝いをするけど、「どんなゴールであっても味方である」というのがコーチを付ける意味です。
だからこそ、
あなたがコーチを選ぶ時に大切にしてほしいことは、
「この人に応援してもらいたい」という気持ちです。
コーチとクライアントの関係が終わったとしても、
おそらく一生の付き合いになるので、
実績やあ経歴だけではなく、
あなたが応援してもらいたいと思う人に依頼をした方がいいです。
コーチは物理現象ではなくマインドから原因を観る
コーチングの技術は、いいかえると縁起そのものです。
物事の関係性によって成り立ち、
そして関係性を決めるのは自分のマインドです。
正しいコーチングの見方とは、
人が抱える問題点が、構造的・物理的なものであると分析されたとしても、
それもすべて人間の心（マインド）の問題だと捉えます。
この視点がなければセルフコーチングは出来ないし、コーチはコーチングを出来ません。
縁起の考え方は、「この世のすべては自分の心が生み出している」ということです。
全ては空であり、情報空間であり、
写像として目の前にある物理空間が存在しています。
そしてそれは、コーチングの「すべてはマインド次第」という考えと一緒です。
全ての変化は内側（マインド）から始まり、外側に広がるからこそ、僕たちは問題や悩みを解決できます。
必ずゴールが達成できるという確信を
クライアントさんに埋め込んであげることがコーチの役割ですが、
それはマインドの使い方にかかっています。
そしてコーチがクライアントさんに、
頭やマインドの使い方（つまり縁起のどうかかわるか）というテクニックを教え、
コーチという新しい縁起が関わる事で、
クライアントさんをまったく違った人物に変えることになります。
パーソナルコーチングのメリット
パーソナルコーチングのメリットは、
マインドの働きを理解しているコーチが
クライアントが気づいていないマインドブロックに気づいて書き換えを行ったり、
彼らが心からやりたいと思えるゴールを実現できるようなリアリティを
一緒に作るお手伝いをしていきます。
夢やゴールの臨場感を創れるようになる
自分の夢がかなった未来の理想の世界を観る時に、
ほとんどの人は文字として具体的考えようとしますが、
たいていの場合失敗に終わります。
大事なのはイメージやビジョンに身をゆだねるという事です。
つまり身体性が大切だという事です。
なぜなら言語の抽象度は、夢やゴールの世界の抽象度に比べると、圧倒的に低いからです。
夢やゴールとは曖昧で漠然としてるものです。（これが世間で言われてる目標設定や夢を違うところです）
つまり夢やゴールの世界とは、
非常にダイナミックであり、情報空間の中でも比較的高いところにあります。
だけど言語の抽象度に落とし込む過程で、
どうしても言葉にできない部分を省くことになります。
たとえば文字でペットボトルについて細かく説明するよりも、
実際にペットボトルを画像なり動画なりリアルで見せたほうが、
文字以上に認識できる情報量っておおいですよね。
そして夢やゴールは「潜在的な情報量」がとてつもなく多いです。
つまり言語の抽象度を超えた世界にあるのが夢でありゴールであるという事です。
なのでまずは、ゴールの臨場感を高める時には言葉で考えずに、
イメージやビジョンで考えて、
身体性をもって感覚に身をゆだねたほうがいいわけです。
マインドを変えるには身体性が必須
ぼくもクライアントさんたちに、
「常に身体で味わってみてください。無理に頭で考えようとするとパンクして思考停止せざる負えないので、まずは身体全体で感覚を味わうことが大切です」
とお伝えしています。
そしたら最初は難しく感じますが、
何度も繰り返すことで（僕のサポートも）、
徐々に身体性をもって夢やゴールの世界の臨場感を高められるようになります。
そうするとマインドも大きく変化させることが出来るようになります。
これが対面のメリットの一つですね。
ちなみに臨場感を高めるコツについては
コーチングにおけるゴールの臨場感の上げ方【抑えるべき点もセットで】
にも詳しく解説しているので参考にしてください。
パーソナルコーチングを受けるメリットは時間短縮
そして、パーソナルコーチングを受ける最大のメリットは、時間短縮です。
たとえば僕は、独立するのは３５～４０歳だと思ってました。
当時は２６歳だったので
森昇/Shou Moriって本気で思ってたし、
未来たいして全く希望を持てない状態でした。
だけど実際に本格的にコーチング理論を取りいれ、
コーチがついてくれたことで、
自分の中で
森昇/Shou Moriと確信できて、
３ヶ月で会社を辞めて
個人事業主として活動することが出来るようになりました。
会社員として働いてた時は、
正直自分が扱ってる商品を提供することになっとく出来なかったし、
本当は関わりたくないお客さん（クレーマー）の対応に日々消耗していました。
だけど今では自分が素晴らしいと思って納得できるサービスを社会に提供できてるし、
関わってくれる人も僕の好きな人達だけです。
しかもいま、こうして記事を書いてるのは２０１７年１１月ですが、独立してまだ２年経ってません。
つまり僕は、１０年を３か月に短縮したうえで、時間圧縮もしてるということです。
パーソナルコーチングのお陰で人生で一番大事な生命時間を得られる
僕たちはついつい生命時間をないがしろにしますが、
世の中で一番大事なものは「時間」だと思います。
だって、お金は知恵を絞って稼げば戻ってくるけど、
時間は１００億円払っても知恵を絞っても戻ってきませんよね。
そういう意味でも、
時間短縮しつつも時間圧縮が可能になるコーチングは取り入れた方がいいです。
全て自分でやるならセルフコーチングを愚直にこなし、
味方を付けて無意識に束縛してるブロックを外すならパーソナルコーチングがおススメです。
「コーチング受けたい！」と思うなら、絶対に受けた方がいいですね。
森昇がトライアルコーチングをやらない理由
人生にはお試しは存在しません。
ぼくはクライアントさんたちとは一生の付き合いになると思ってるし、
本格的にかかわりたいと思ってます。
なあなあな関係で、
クライアントさんの人生と覚悟を受け止めたくはないです。
なのでぼくはトライアルコチングを辞めましたが、
それでもパーソナルコーチングを受けたいと思う人は、
ネットで探したらやってる人出てくると思います。
あと僕はコーチングの値段を下げる気はありません。
パーソナルコーチングに対して価値があると思ってるし、
もし無料にしたら１０００人以上くることになってそれだけで人生使い切ってしまうからです。
だからこそぼくはこうしてブログを書いたりYouTubeで情報発信をしています。
ある意味、YouTubeやブログ等の情報発信がぼくの分身であり、あなたにコーチングしてるようなものです。
実際に情報発信を見て
「スコトーマ外れた！」
「エフィカシー上がって前向きになった！」
「チャンスに飛び込めるようになった」
「人生が変わった！」
というメッセージをもらうし、
いつも動画やブログを見てくれてるあなたも、
何かしらの変化を感じてると思います。
それでも森昇と一度話をしたい場合は
もしそれでもコーチングを受ける前に話をしたい場合は、単発個別面談をご利用ください。
単発個別面談とは
「コーチングセッションを受けたいけど森昇と合うかどうか確認したい」
という方にオススメのプランになります。
「あなたのマインドの使い方の改善点」
「どのようなことをやる事が最適なのか」
「セッションを受けたらどうなるのか」
これらをイメージしていただけるよう、
一人一人に合わせてお伝えします。
というわけで簡単にまとめましたが、
もっと詳しく内容を知りたい方は動画を見てください！
森 昇/Shou Moriより
▼コーチングサービスを覗いてみる▼
※一人一人と真剣に向き合いたいので数名程度の募集となります。
申し込み状況によってはお待ちいただく場合があります。
▼コーチングを受けた方の感想を見てみる▼
追伸：６か月で嫌な仕事を辞めてやりたい事だけする毎日を手にしたコーチングの秘訣を公開中
「いやいや働く人生を辞めたいけど、、、」
僕は元々コンプレックスをこじらせたダメ会社員で
自分が何をしたいのか？分からず
未来に希望を感じられない毎日を送っていましたが、、
今では会社を辞めても十分な収入を得られて、
毎日やりたいことだけして生きられるようになりました。
将来の不安やプレッシャー、時間など
あらゆるストレスから解放されて、
マイペースに暮らして心から幸せだと思える毎日です。
▶心からやりたいことを仕事にして未来に希望が持てるようになった森昇/Shou Moriの物語
社会人になってすぐ、自分の生き方に疑問を感じるようになりました。
「こんな働き方を一生続けて幸せなのか？」と。
そうしてコーチングを学ぶ機会を得て、
やりたいことが見つかり、
会社を辞めてマインドを扱うプロのコーチとして
ほぼ自動化して月収307万円到達。
経済的な自由
時間的な自由
精神的な自由
これらを獲得できるようになりました。
やりたことや特別な才能がなく、
ビジネスを学んで行動しても稼げなかった平凡な僕でも、
正しいやり方を学び、正しく行動したことで、
あっさりと人生を変えることができたのです。
そして100名以上にコーチングを行い 昔の僕と同じく仕事で悩んでいる方達が
人生を切り拓くマインドの使い方を身に着けて、
大好きな人達と仕事に心から満たされる生き方を実現できるように、
これまでのコーチング活動の中で得た知見をもとに
仕事の悩や人間関係の悩みを解消するだけでなく、
お金、時間、自由な生き方などを実現してきた方法を
５つの動画講座にまとめて公開することにしました。
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