【コーチング体験談】やりたいことが分らずモヤモヤした毎日を送っていましたが、６か月のコーチングセッションを通して、自分の気質・性質・本音に気づき、フラットでポジティブな視点になり、やりたいことができるようになりました

こんにちは、森昇/Shou Moriです！

昭和の頃に創られて、
平成では社会全体で追い求めさせられてきた、

社会人としての幸せ像なんてもう存在しないことは
誰でもわかっているし、

１年単位で世の中が激変して
働き方や生き方もどんどん変わる社会において、

他人が決めた価値基準でいきる人ほど貧しくなりますが、

逆に自分ととことん向き合い、
何をしたいのか？
どうなりたいのか？
など

自分が心から望むモノを理解して、
自分軸でやりたいことを決めて行動できる人ほど
豊かになっていくので、

そういう自分に変われるマインドコーチングのスキルは
現代社会において必須レベルになっていますね。

ということで、

そんなマインドコーチングのスキルを
6か月のコーチングセッションを通して習得した方から
感想をいただいたので紹介します！

（コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。）

【コーチング体験談】やりたいことが分らずモヤモヤした毎日を送っていましたが、６か月のコーチングセッションを通して、自分の気質・性質・本音に気づき、フラットでポジティブな視点になり、やりたいことができるようになりました

H.H様 会社員 40代男性 新潟県 スタンダードコース（6か月）

年齢:45歳

性別：男性

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

「自分のやりたい事をして後悔のない人生にしたい」
と強く思う一方、

自分が本当にやりたい事が何なのかが分からず、
モヤモヤした毎日を過ごしていました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森コーチのブログに出会い、
「この人は自分が今抱えている悩みを以前抱え、
それを解決した人だ！
今の自分に必要な人だ！」

と感じたため。

コーチングの受講は悩みましたが、
「人生一度きり。やらない後悔よりやる後悔！」

と考えてコーチングを受講しました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

自分自身の持っている気質・性質・本音に気付くことが出来たこと。

当初、「自分のやりたいことが分からない」と
悩みを抱えて過ごしていましたが、
コーチングセッションを通じて、

自分自身と向き合い、
自身の持っている気質・性質がどういうものか、
ひたすら自己対話をしました。

その結果、
「やりたいことが分からない」のではなく、

「関心のあるもの、興味のあるものはたくさんあるが、
何か１つにフォーカスすると
他のやりたいことが出来なくなる」

という本音に気付く事が出来ました。

当初抱えていた悩みとは全く視点が違うことになり、
マインドの使い方1つで
自分自身の本音もあっさり隠れてしまうのだな、
と驚きました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

森コーチのアドバイスを基に自分と向き合い、
自分を深堀し、マインドを整えていくことで
事象の捉え方が驚くほど変化しました。

従来であればネガティブな方向にしか捉えられなかった事象を
フラットな視点やポジティブな視点で
捉える事が出来るようになったのは大きなメリットかと思います。

（例：未経験だから出来ないだろう ⇒ 未経験だけど向いてるかも・面白いかも）

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

自分自身の持っている気質・性質・本音に
気付くきっかけがないまま、

自分に違和感を感じながらも
どう解決すべきかの糸口が掴めず、
悩み続ける毎日を過ごしていたと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリット

「自分自身が知らず知らずの内に身に纏っている信念」
を客観的に見つめ直せること。

(自身でも驚くくらい、無意識に身に付いている信念がたくさんあることに気づきました)

1つの客観的な事象について、
信念の違いにより見え方が全然異なるので、

自身の視野を広げる上でも有用なスキルだと考えます。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

自分の人生を真剣に考えている人には
年齢問わずおすすめできると思います。

個人的には若い年代のうちにコーチングスキルを学んで身に付けることで、

自分軸が確立でき、
自分らしい人生を生きやすくなると感じます。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

自分もコーチングを受ける前は、

「自分に出来るのか」
「上手くモノにならなかったらどうしよう」と

ビビり、大いに悩みました。

ですが、
自身で悩み続けている限りは問題は解決しないと思い、

「やらない後悔よりはやる後悔だ！」

と意を決して申し込んだ事を思い出します。

 

コーチングセッションを受けてみて…

私見ですが、コーチングセッションとは
「専門家（コーチ）を介した自己対話」
だと捉えています。

決して授業、講義の類ではありません。

セッションを通じて
「自分といかに向き合えるか」
が肝要かと思います。

森コーチは私達クライアントのペースに合わせてアドバイスをくださいます。

是非、セッションは受け身の姿勢ではなく、

それまでの自分自身が意識してこなかった考え方やマインドを
積極的に学んでください。

得られるものはとても多いです。

コーチングセッションを受けさせていただき、
セッション終了後も日々自分自身と向き合うことで
私自身の認識は大分変わったと感じています。

以前であれば、
「自分のやりたい事なんて限られてしまう」
と勝手に視野を狭めて考えてしまっていましたが、

今は慌ただしくても
「これが今自分がやりたい事なんだ」
と納得して日々を送っているので、充実感、納得感が違います。

もう少しの間、この日々は続きそうですが、
自分が「今一番やりたいと感じている事」なので
楽しんで向き合い、

次にやりたい事に向けてのブースターにしよう、
そんな感覚でいっぱいです。

コーチングセッションを通じて得られたものは本当に大きかったです。
ありがとうございました。

時節柄、寒暖差が大きい時期ですので体調には十分ご自愛ください。

また、折をみて進捗報告できたらと思います。

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以上がアンケートになります。

Hさん、6か月間お疲れさまでした！

誰しもやりたいことはすでに分かっている

コーチングを受け始めのころは、

自分の人生の方向性、あり方、働き方や
家族との付き合い方に悩まれていたけど、

セッションの期間を通して少しずつ、

自分は幸せになってもいい、
やりたいことをたくさんやってもいい
というマインドに変わり、

自分に許可を与えられた結果、

今までの自分が抱えていた悩みクリアになり、
やりたいことを追求できるようになっていきました。

自分自身の持っている気質・性質・本音に気付くことが出来たこと。

当初、「自分のやりたいことが分からない」と
悩みを抱えて過ごしていましたが、
コーチングセッションを通じて、

自分自身と向き合い、
自身の持っている気質・性質がどういうものか、
ひたすら自己対話をしました。

その結果、
「やりたいことが分からない」のではなく、

「関心のあるもの、興味のあるものはたくさんあるが、
何か１つにフォーカスすると
他のやりたいことが出来なくなる」

という本音に気付く事が出来ました。

当初抱えていた悩みとは全く視点が違うことになり、
マインドの使い方1つで
自分自身の本音もあっさり隠れてしまうのだな、
と驚きました。

やりたいことが分からず、
自分の能力不足や性格や気質がそうさせている
と悩まれている方は結構多いし、

僕も同じようなことを経験しました。

だけど実は
本人の心の奥底では既に分かっていて、

それを実現することを妨害する
マインドブロックが原因で、

やりたくない事がない現実を創り出しているケースが
非常に多く見受けられます。

なので、
自分の中にあるしがらみを取り除き、
やりたいことを理解できるようになるためにも、

まずは正しくマインドが使えるようになり、
自分のマインドセットを把握して、

本当は何を思っているのか？
何が本当の原因なのか？
どういうマインドブロックがあるのか？
を知ることが大事ですし、

これが出来るだけでも悩みが解決するなんて事も普通にあります。

それだけ僕達は無意識に
自分を不幸にするマインドを構築しているし、

社会構造上、
他人基準で自分の人生を決めることを
推奨され続けた結果、

自分と向き合う機会をほとんど奪われ、
ある意味操り人形の様に生かされているとも言えます。

昔はそれでも一定の幸せは得られたんですけど、
今の社会では不幸になり、
貧しくなってしまいます。

だからこそ今の時代、これからの時代において、

自分の本音を大事にして、
やりたいことをして生きる自分に変わり、
自分軸で生きられるようになるマインドコーチングのスキルが
必須になるわけですね。

僕達は歳を重ねると、どうしても
思考や価値観が固定化したり、
プライドが高くなってしまいがちで、

20代とかならまだしも、
40代で自分自身を見直して
生き方を根本から変えるって、
どうしても世間体が気になって諦めてしまいがちです。

ですがこうして、
コーチングセッションを通して、

自分と徹底的に対話を行い、向き合い、
過去の自分をまるごと手放して、
新しいセルフイメージを獲得することで、

自分軸が確立できて、
柔軟に現状を変えられるようになり、
自分らしい人生を送れるようになっていきますよ。

大人になって自分の人生を良くするために
ビビりながら挑戦することってほとんどないと思いますが、

今の嫌な現状、
希望がない未来、
過去からの延長上の日常から抜け出すには、

未知の世界に足を進めるわけなので
ビビるのは普通ですし、

僕はビビりながらでも行動する人はかっこいいと思います。

そして、自分の人生に真剣で熱意がある方達が増えれば
社会はもっと良くなっていくと思うので、

これからもコーチングセッションやコンサル等を通して
サポートをしていきたいなと思いますし、

Hさんがこれからどんな人生を歩まれるのかが楽しみです！

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「こんな働き方を一生続けて幸せなのか？」と。

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会社を辞めてマインドを扱うプロのコーチとして
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経済的な自由
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ビジネスを学んで行動しても稼げなかった平凡な僕でも、
正しいやり方を学び、正しく行動したことで、
あっさりと人生を変えることができたのです。

この働き方について、 
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