批判が怖くて新しい挑戦が怖い人へのエールとコーチングマインドの使い方

最近面白いなーっていう現象があったんで、話をしたいなと思います。

批判についてなんですけど、「新しい事やろう！」って気持ちになる時って、「批判されたらこわいなー」とかってあるじゃん？

オレも昔はそう思ったことあるのね。

だけど実は、批判っていうのはむしろ良いことなんですよ。

例えばあなたが「新しいことをやろう！」と思った時に批判されるのであれば、それは「あなたがすごい変化してる証拠でもあるよ！いい状態だよ！」っていうことなんですよね。

例えば僕の例で言うと、毎週日曜日にYouTubeライブ配信やってるんですけど、いつも開始前に高評価をしてくれてる人たちがいるんですよね、

それ聞いてすごい嬉しいなって思ったんですけど、そうやって高評価をしてくれる方達がいてくれる状況がずっと続いてて、前回の1月28日にライブ配信したんですよね

それ見て「オレは素晴らしい！！！」と思いましたね。

だって、まだライブ配信始まってないんですよ！？内容何も知らないって言うね(笑)

だって、文字だけだよ！？本人出てないし、まだ始まってもないのに、相手のコンフォートゾーン（心地良いと無意識的に思う空間）を揺らがせたって普通にすごくない？

そんだけ「オレも成長しているんだな～」っていう実感が持てたね

人って普通に生きてたら、批判された時の言葉や態度とかにフォーカスしちゃうじゃないですか？

だから「批判を気にしてやりたいことできない」とか、「挑戦したいけど批判が怖いからできない」とかって諦めちゃうんですよね。

でも「そもそも何で相手が批判したいか？」なんですよ。

それは何でか？って言うと、僕達ってコンフォートゾーンっていう自分にとって快適な空間みたいなものがあって、そこからはみ出ないように生きてるんですけど。。。コンフォートゾーンを簡単に言えば日常？毎日送ってる日常あなたが送っている日常ですね。

で、人間って非日常的なことが起こると焦ったりしません？

例えば友達が何か怪しい事やってみたいと思ってたり、いままでと違う事やってたら「最近大丈夫？」って聞くじゃないですか。

「それやめといたほうがいいんじゃない？」のみたいなととか。

だけどそれって、心配しているように思えて実は違うんですよね。

友人がいままでにない行動するのって、「あなたにとっては非日常的な事」じゃないですか？

「非日常的なことが起こったときに、僕たちの無意識は何をするか？」って言うと、「今までの日常に戻そう！」という無意識の作用が働くんですよ。

こういうのをホメオスタシスの原理でクリエイティブアボイダンス（創造的回避：天才的に言い訳を思いつくこと）という言い方したりするんですけど、それが実際にあなたに起こります。

ということは、批判っていうのはその批判にはあまり意味がない。

「なぜ批判になるのか？」というと、 批判した人のコンフォートゾーンの揺らぎ、ざわめき、心の圧迫感を止めたいからなんですよ

例えば僕の動画に低評価を押したりとか、よくわからん批判のコメントが来たりとか。ていうのがある。

つまり批判が来るということは、相手のコンフォートゾーンを揺らがせたということであり、「あなた自身が今までの日常から変わってる」ということなんですよね。

だから批判が来た人や、現在進行形で批判が来てる人、「いや、批判が来たら怖いなぁ。落ち込むだろうな」と思って行動できないのはもったいなくて、実は結構良い状態なんですよね。

つまり批判とは、「あなたが現状を変えているひとつのバロメーターでもあるんだよ！」っていうことなんですよ！

だから批判が来てる人というのは素晴らしいし、「批判が来るということは私は変化出来てるんだ！」っていうことです。

まあコーチング的に言えば、「現状の外のゴールに向かっているんだな～」っていうことなので、まずはあなた自身を褒めてあげてください。

で、批判が来たらどうしようと悩んでる人は考え方を変えてください。悩んでも全く意味ないよ！批判する人の言葉には全く意味ないですから。

全く意味がなくて、あなたが現状変わろうとすることを止めたいだけ。単に寂しいんですよ

だから「批判が怖いな」って思ってる人は、その考え方自体を変えてくださいね。

もし批判が来たら「 OK！ 最高だぜ！」。逆にあんまり来ないようだと、「当たり障りのないことをやってるのかな」とか「情報配信してて踏み込めてないのかな」っていう風になってるかもしれない。。。

平根さんはどうですか？情報配信してて結構批判が来るって聞いたんですけど。

というか低評価しかつかないです(笑)高評価が一度も付いたことないけどまあいいのかなってって思ってますね

それと意外と高評価押すのが恥ずかしいっていう人もいるから、そういう人が平根さんの情報配信を見てる場合が多いのかもしれないってのもあるよね

感情のエネルギーって結構強くて、論理すっ飛ばして冷静に考えたらできないことをやっちゃうんですよね

まあ親にバレたら一番やばいくらいですけど、別に特に問題はないですよ。

しみけんさんいるじゃないですか？AV男優やってること言わなかったんですけど、バレた時に撮影現場に乗り込んできたらしいですよ(笑)

一瞬俺もそういうこと起こるのかなって不安になったんですけど、逆にそこまで親のコンフォートゾーンを揺らがてたっていうことはすごいことだと思うんですよね

もしあなたが人生において何かを変えていきたいという風に思っているのであれば、批判っていうのは一つのバロメーターとしていいことだよ！

ってことです

「じゃあやりたいことやればいいじゃん」って言うと、「でもやりたいことやるわけにはいかないんだよ」て言ってきて。

なんだよそれ！って思いますね

「批判してくる人はツンデレですよ」っていうことを知ってほしいな。っていうことと。

批判が来て、さらにステージが上がったなと思うし、相手のコンフォートゾーンを揺らしてしまったことをシェアたいなと思ってこの動画を撮りました。

そして「批判が来てるあなたはすごいよ！」ってことです。それでは！