こんにちは、森昇/Shou Moriです！
9か月のコーチングセッションが終了した方から感想をいただいたので紹介します！
（コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。）
【コーチング体験談】上司への恐怖心が強く顔色を伺い自信を持って仕事ができなかったり、本当は何をしたいか分からず迷走していましたが、９か月のコーチングセッションで、すぐに彼女ができたり、上司の言動に動じなくなったり、ゴールが明確になりました
F・T様 会社員 20代男性 東京都 マスターコース（９か月）
年齢29歳
性別 男
Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？
恋愛が下手でナンパや色々な活動、
自己投資をしてきたが、
なぜかずっとモヤモヤしていました。仕事でも上司への恐怖心が強く
顔色を伺うように仕事をし
自信を持って仕事ができていませんでした。また自分が何を本当にしたいのか目指したいのか
ゴールが見えず迷走している感じでした。
Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。
このモヤモヤを解消して
自分が本当にしたいこと
ゴールを見つけられたらと思って
受けようと思いました。
Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！
コーチングを受けてすぐ、
好意を寄せていた子と付き合うことになりました。また仕事では上司の恐怖心と仕事をすることをわけて考えられるようになり
あまり動じなくなっていきました。自分が本当にやってみたいことが見つかりました。
Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？
セルフイメージが格段に上がり、
自分の欲求を素直に認識できるようになったこと、どんなことがおきても自分なら乗り越えられると
叶えられると
感じられるようになったこと。
Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？
未だに周りの批判や目線を意識しすぎて、
自分らしく行動できていなかったと思います。
Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？
自分には無理だとかできなそう、難しいと
日々自分が思っている以上に
無意識にネガティブな言葉を使っているなと
認識することができた、セルフトークを変える手段を得られたことにより
セルフイメージを上げ定着させることができたこと。
Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？
なぜか肝心なところで失敗したり、
凡ミスを犯してしまったり結果を出せないと感じてる方、人の目を意識しすぎて
自分の本当にやりたいことがわからないという方には
ぜひ受けてみてほしいです。
Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチング受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！
本気で自分を変えたいと思っていれば
必ず変えられると思うのでえいっ！っと飛び込んでみてください。
想像以上に良い結果が待ってると思いますよ！
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以上がアンケートになります。
Fさん、９か月間お疲れさまでした！
言葉が人生を決める
最初に話をしたときは、
恋愛のコンプレックスや
上司とのやり取りで常に顔色をうかがいすぎて
「失敗したらどうしよう」
「ちゃんとやらなきゃ怒られる」
という思考が先に来て、
常に自信がなさそうに見えていましたが、
コーチングを受けて
毎日正しくセルフコーチングを実践した結果、
彼女ができたり、
仕事では上司に対して
ネガティブな思考がどんどんなくなり、
ついにはビビらなくなって
仕事に集中できるようになって
生産性が上がったり、
自分が本当に目指したいゴールがわかって
それに向けて行動できるようになったりしましたね。
恋愛については受けて１か月後に彼女ができた
と報告を受けて、
数か月後には
自分が恋愛コンプレックスを持っていたことを
忘れていたりしましたが、
それくらい自分のマインドが変わり、
人生の充実度が上がった証拠でもありますね。
仕事に関してはセルフイメージが高くなり、
自分の持っているスキルや能力を
正しく評価できるようになったり、
仕事以外のゴールも設定できたことで、
仕事が人生の一部として機能を果たせるようになり、
そうなると上司の影響力も減るので
自然と気にならなくなっていきました。
人はゴールがなければ生きていけないわけですが、
仕事で悩む人は特にゴールが少なくて、
それに関するものしか考えてないがゆえに、
「仕事のゴールがなくなった自分は生きていけない」
という恐怖がどうしても芽生えてしまい、
知らず知らずのうちに
人の目を意識しすぎたり、
本音を偽って生きたり、
不当にひどい扱いを受けているのに我慢してしまう。
なんとことになってしまう危険性があります。
だからこそ仕事やお金で悩む人ほど、
それ以外の分野のゴールを意識的に考えたほうが良くて、
今回のセッションでは
ゴールを考えられるように
サポートさせていただきました。
その結果、Fさん自身が気づいていなかった、
本当にやりたいことが分かって、
コンフォートゾーンも上がったことで
今まで悩んでいた恋愛だったり、
上司とのやり取りや仕事の失敗や凡ミスで悩むことがなくなり、
今では現状の外側にある
心からやりたいことに向けて
活動を始められるようになり、
ついにはビジネスまで始めるようになりました。
ではどうやって現状から抜け出せるようになったのか？
といいますと、
コーチングセッションでは
Fさんに合わせていろんなアプローチを行いましたが、
ひとつの方法を挙げるとすれば、
正しくセルフトークを使えるようになるようにしました。
僕たちのマインドは
自分が受け入れた言葉で作られるので、
セッションを通して、
何が自分のマインドブロックになっているのか？
それを作ってるセルフトークは何で、
どういう風に変えるか？など
二人三脚で取り組みました。
そうして日常的に
セルフトークを正しく使うようになると、
無意識にネガティブな言葉を使っていることに
気づけるようになり、
一つ一つ丁寧にセルフトークを変えていけるようになった結果、
セルフイメージが上がって、
コンプレックスや
仕事の悩みを解消できるようになったり、
WantToなゴールが明確になって、
それに向かって行動できるようになったわけですね。
僕はいつも口酸っぱく、
セルフトークとゴール設定の大切さをお伝えしていますが、
「言葉が人生を決める」と言われるように、
僕たちは言葉一つで人生が
ハードモードになったり
イージーモードになったりしますし、
これだけ価値観が多様化して
他人からの影響を強く受けやすい時代において、
自分の身を守って
自分が心から望む生き方ができるようになる上でも、
マインドコーチングスキルは必須だし、
セルフトークの使い方は自分の身を守る
素晴らしいスキルになりますね。
これからFさんがどういうゴールを達成していくのか？
メチャクチャ楽しみですね！
ということで、9か月間本当にお疲れさまでした！
これからもよろしくお願いします！
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