【コーチング感想】自分を変えたいけれど何をしたいのか理想を描けずに途方に暮れていたけど、6ヶ月のコーチングを受けて、本音に蓋をせずありのままの自分で人生を生きていく力を手に入れられて、今がどんな状況でも理想を実現できると信じられるようになりました

こんにちは、森昇/Shou Moriです！

６か月間コーチングを受けた方からアンケートをいただいたので紹介します！

（コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。）

【コーチング感想】自分を変えたいけれど何をしたいのか理想を描けずに途方に暮れていたけど、6ヶ月のコーチングを受けて、本音に蓋をせずありのままの自分で人生を生きていく力を手に入れられて、今がどんな状況でも理想を実現できると信じられるようになりました

E.S様 会社員 40代女性 福岡県 スタンダードコース（6か月）

年齢：40歳
性別：女性

Q1）コーチングを受ける前は何に悩んでいましたか？

自分を変えたいけれど、
どうなりたいのか何をしたいのか理想を描けず、
何からどうすれば良いのか分からず、
途方に暮れていました。

Q2）「森昇のコーチングセッションを受けよう！」と思った理由。

森昇さんの情報に触れていく中で、
コーチング技術は自分が求めていたモノだと価値を強く感じ、
絶対に習得したいと思いました。

セルフコーチングでは時間がかかりそうだし
自分には無理かもしれないと思い、
時間をお金で買い、
習得する可能性を高めようと決断しました。

Q3）森昇のコーチングを受けてどんな効果が出て、どんな結果を得ましたか？あなたが「解決したこと」や「達成したこと」などを教えてください！

過去や現状にフォーカスして
無駄に思い悩まなくなり、

落ち込むことがあっても気持ちを切り替えて
未来に目を向けることが出来るようになりました。

「人が決めたルールではなく、自分が決めたルールで生きたい」

「自分の力で生きていけるようになりたい」

などの本音に許可を与え、
徐々に理想の自分を描けるようになりました。

Q4）森昇のコーチングを受けて良かったことは？

動画やブログなどで学ばせてもらったことを、
セッションでは自分に合わせた形で解説してもらえたり、

よりイメージしやすいように
例えや実例を交えて話してもらえ、

予習→個人授業→復習のような流れが生まれ、

コーチング理論の理解や自己理解を
深めやすかったことが良かったと思います。

そして1回目のセッションで
「諦めることを諦める」
という言葉をいただき、

これまで囚われていたブリーフを大きく揺さぶり
変化するきっかけとなったので、

この言葉をいただけて良かったなと思っています。

Q5）森昇のコーチングを受けていなければ今頃どうなっていると思いますか？

セルフコーチングで多少の変化はあったとしても、

森昇さんのコーチング情報を知る前の自分に戻って、

悩みが解決せず
同じ場所をグルグルと彷徨い続けていたと思います。

Q6）あなたが考えるコーチングスキルを身につけるメリットは？

本音に蓋をせずありのままの自分で
自分の人生を生きていく力を手に入れられること、

そして今がどんな状況でも
それが出来ると信じられるようになることだと感じています。

Q7）森昇のコーチングセッションはどんな方におススメですか？

森昇さんの情報に触れて
コーチングセッションを検討されているなら
全ての方におススメですが、

私と同じようにコーチング初心者で
自分の人生を諦めたくはないけど
何をどうしたらいいか分からず途方に暮れている方には
特におススメします。

Q8）過去の自分と同じ悩みを持っていて、コーチングを受けようか悩んでる方へメッセージをお願いします！

私のマインドコーチングは
森昇さんのコーチングセッションを受けて
初めてスタート地点に立つことが出来たと思っています。

動画講座、ブログ、セルフトーク教材、

どれも何度観ても新しい気づきをもらえる
秀逸なコンテンツですが、

セッションを受けるようになってからの自分で観ると

情報の入り方や感覚の掴み方が
格段に上がりましたし、

セッションでないと得られなかったモノが沢山あると感じています。

習得すれば一生モノの技術だし、
仕事に限らず人生全てにおいて使える技術なので、
少しでも早く習得することをおススメします。

そして一生をかけて磨いていける技術でもあると思いますので、

習得した後も進化していけるんだと思うと、
私自身とても楽しみです。

 

正直、もっと若い時や子供の頃にコーチングに出会っていれば…
という思いはありますが、

どんなに願っても今より若い時は今後絶対に訪れることはありません。

それより森昇さんのコーチングに出会い、
価値に気づけた自分を褒めたいと思いますし、

読んでくださっている方にも
自分を褒めてあげてほしいです。

どの道を選ばれたとしても、
半年・1年後・10年後に後悔しない道を進むことができますよう願っています。

もしこのアンケートを読んでくださった方のお一人にでも、
背中を押せるお手伝いが出来ましたら嬉しい限りです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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Eさん、アンケート送っていただきありがとうございました！

そして半年間、お疲れさまでした！

セッション受け始めのころは
自分が何をしたいのか？が分からずに
過去の事ばかり話をしたり、
後悔したりしていましたが、

セッションが進みマインドの使い方が上達するにつれて、

未来思考になり、
やりたいことに向けてどんどん挑戦出来るようになりましたね。

過去や現状にフォーカスして無駄に思い悩まなくなる

過去や現状にフォーカスして
無駄に思い悩まなくなり、

落ち込むことがあっても気持ちを切り替えて
未来に目を向けることが出来るようになりました。

「人が決めたルールではなく、自分が決めたルールで生きたい」

「自分の力で生きていけるようになりたい」

などの本音に許可を与え、
徐々に理想の自分を描けるようになりました。

セッション期間中に彼女にとって
とてつもないトラブルが起きて、

生きる気力がそぎ落とされるレベルで落ち込んだりしましたが、

焦らず自分の心とカラダを向き合えるようになり、

過去を見て生きるよりも、
未来思考で自分の可能性を信じて行動出来るようになりました。

また働き方も、
会社員から個人事業主にシフトするようになり、

今はビジネスを構築するために日々学んで実践をされています。

最初は会社勤め前提で考えていたのが、
マインドが変わってセルフイメージが高くなったり、
エフィカシーが上げられるようになったことで、

自分は世の中にたくさんの価値を提供して
お金を稼げると思えるようになり、
気づけば自分でビジネスを始めるようになりましたね。

最初は出来ない理由ばかりにフォーカスしていたり、
ネガティブな感情や不足している状態から
物事を考えて判断していたのが、

セッションを通して、

自分のポジティブな感情や可能性を起点にして
モノゴトを考えられるようになり、
自分の人生を生きられるようになったのです。

やりたいことが自己否定になる？

自分の人生を生きるためには
マインドを変える必要があるわけですが、

セッションではEさんが
無意識レベルで創り上げていた信念体系（ブリーフシステム）に焦点を当てて、
彼女に合わせて新しい概念に書き換えたりしました。

そうすることで、

本人が無意識レベルで
ネガティブな思考になるのを辞められて、

ゴールを設定しても今までのように、

「○○しなければいけない」という強制的なモチベーションや

「○○だからできない」という諦めの思考ではなく、

「どうしたら達成出来るだろう」と、
自分の可能性を信じて
前向きに考えられるようになったのです。

今までのマインドのままゴール設定をすれば、
行き着く先は自己否定なので、

やりたいことを決めてどうせ達成出来ないよと
無意識レベルで判断していいた結果、

やりたいことが分からない状態に陥っていましたが、

セッションを通して、
良い感情でモノゴトを考えられるようになった結果、
やりたいことが自分の中から沸き起こってくるようになりました。

コーチングを実践しても効果を得られない理由

コーチングを実践しているけど、

ゴール設定が出来ない、
アファメーションの効果を実感できない

という悩みをよく効きますが、

こういう場合は
ブリーフシステム（信念体系）を変えていないことが原因に挙げられます。

そもそも僕達の意識は、
９割以上が無意識の領域なので、

１割にも満たない顕在意識だけで何とかしようとしても、

そもそもの思考の根っこである
無意識（潜在意識）の信念体系を変えなければ、

いくらWantToと思われたり、
現状の外の高いゴールを設定したり、

ポジティブなセルフトークやアファメーションをしても

無意味になるどころか、
常に自己否定をしてしまうので辛くなってしまいます。

例えば、

『お金を稼いでいて素晴らしい』
というアファメーションをしても、

お金に対して罪悪感を持っていれば、

いくらそのアファメーションをしても
想起されるのはネガティブなリアリティなので、

アファメーションをすればするほど
お金が稼げなくなってしまいます。

願うことではなく、考えることを実現させていくのが脳の機能なんですよね。

なので僕達がコーチングを実践する際は、
ゴールを設定したり
セルフトークやアファメーションをするのと同時に、

思考の根っこである
無意識のブリーフシステムを
正しいものに書き換える必要があるのです。

だけどなぜ多くの人が変えようとしないのか？というと、

ネガティブな状態が当たり前すぎたり、
無意識にやっている事なので気づけなかったりするのも
原因としてあるし、

自分はどんなネガティブな信念を持っているのか？
を自覚するのはショックだったりするので、

どうしても自分の悩みの根本原因を無意識に隠してしまうわけですね。

そうすると
根っこの部分を変えられなくて、
コーチングを学んで自分を変えたいけど、
何をしたいのかわからい状態を続けてしまう人も
結構多かったりします。

ですが僕のコーチングセッションでは、
この根っこの部分からクライアントに合わせて書き換えていくので、

本音に蓋をせずありのままの自分で
自分の人生を生きていく力を手に入れられること、

そして今がどんな状況でも
それが出来ると信じられるようになることだと感じられるようになる

ことで、

やりたいことが分からない人でも
自分が何をしたいのかが分かるようになったり、

嫌な仕事を辞めて自分でビジネスを始められたり、

今までの自分では諦めていたことでも
前向きに取り組めるようになって、
どんどんやりたいことを実現出来るようになるわけですね。

今が一番若くてチャンスがある

正直、もっと若い時や子供の頃にコーチングに出会っていれば…
という思いはありますが、

どんなに願っても今より若い時は今後絶対に訪れることはありません。

それより森昇さんのコーチングに出会い、
価値に気づけた自分を褒めたいと思いますし、

読んでくださっている方にも
自分を褒めてあげてほしいです。

どの道を選ばれたとしても、
半年・1年後・10年後に後悔しない道を進むことができますよう願っています。

僕は人生で一番大事なのは時間だと思っているので、

40歳だとしても５年後とか先延ばしせずに
このタイミングでコーチングに出会い、
マインドの使い方を身に着けたのは本当に良かったと思います。

だって今が一番若いですし。

これがもし80歳とかで自分の悩みの原因に気づきて、
人生を変える術を身に着けることになっていたら、、、

残された時間や体力や気力の衰え等を考えると、
40歳で気づいてよかったと思いますし、

まだまだ体力も気力も十分使えるので、
これからどんどんコーチングを実践して、
やりたいことを実現していきましょう！

これからも応援してますよ！

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正しいやり方を学び、正しく行動したことで、
あっさりと人生を変えることができたのです。

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