こんにちは！森昇（＠Mo_uriS）です！
【コーチング実践 アティチュードを変えて自分の可能性を広げよう！ 森昇ライブ＃５６】というテーマでライブ配信をしました。
動画：コーチング実践 アティチュードを変えて自分の可能性を広げよう！森昇ライブ＃５６
アティチュードって簡単に言うと、毎日の習慣のことです。
「習慣を変えると人生が変わる」という成功本があったりしますが、日常のルーティンを変えることで人生を変える可能性を広げることが出来るのは間違いないです。
➡気になるところから読む
アティチュードを変える意味とは？
じゃあなぜアティチュードを変えると効果的なのか？ということですが
アティチュードを決める要因に、あなたのブリーフシステム（信念体系・常識とも言う）があるからです。
コーチング実践で大切なことは、今までの自分を捨てることです。
なぜかというと、コーチングの基本は「現状の外」ですが、簡単に言うと「今の自分では無理な事」です。
つまり「今の自分の生活を続けている以上、１００％達成できない」ともいえます。
そうなると今の自分を根本から変える必要があるわけですが、ほとんどの人はどんなに辛い環境であれ、現状を変えることを心の中では拒んでいます。
たとえばぼくの知り合いに２０年くらい、「会社辞めて独立起業する！」と言ってる人がいますが、今でもサラリーマンを続けています。しかも毎日辞めたいと思ってるそうです。
意識では「もう嫌だ」と思っても、ぼくたちの無意識は「昨日までの自分を続けたい」とDNAレベルで書き込まれてるので、どうしても現状維持を続けてしまいます。
そして物事の選択とは、僕達の中にある正しさで決まる。
つまり自分の中にある「信念」・「価値観」・「常識」によって決まりますが、それらをブリーフシステムと言います。
だからこそ大切なのは、「いかにブリーフシステムをぶっ壊して新しいものに変えるか？」ということですが
手っ取り早く変える方法が、「アティチュードを変える」ということです。
アティチュードを変えたら、チャンスが広がる
動画の中では、ぼくの体験談としてLINE@とセッション終了後の話をしましたが、どれも今までの自分ではやらないことでした。
だけど実際にやってみると、LINE@でいえばいつも情報発信を熱心に見てくれるとつながることが出来たし、「もっとこういう情報発信をしたら喜んでもらえそうだなぁ」と思いついたりしました。
アティチュードを変える時に大事なことは「なんでもいいからとりあえず変える」ということです。
- 起床時間を早くする
- 本を読む
- 通勤路を変える
- いつもと違う場所でご飯を食べる
- Youtubeを非公開でいいから投稿してみる
とにかく、「これは私にとって得かどうか」は考えなくてOK。
考えるとブリーフシステムが邪魔をするので、直観でいいくらい。
つまりコーチングとは、アティチュードを変える連続とも言えます。
パーソナルコーチング受けた人とか、前回のセッションとは別人になるからね。
というわけで詳しい内容は【コーチング実践 アティチュードを変えて自分の可能性を広げよう！】というテーマでライブ配信を参考にしてください。
以上、【コーチング実践記】アティチュードを変えて自分の可能性を広げよう！大事なのは「とりあえず変える」こと！…でした！
森 昇/Shou Moriより
『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ
社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、１０ヵ月で退職。
そして転職先を精神的ストレスで１日で行けなくなり辞めてしまう。
転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって２ヶ月引きこもった後、３年間フリーターとして働く。
「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。
その結果、３か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。
岐阜県生まれ岐阜在住。
心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。
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