こんにちは、森昇/Shou Moriです!
「ほんとはこれをやりたい」と思ってるけど、他人の目や批判が気になって動き出せなくなる人は多いのではないでしょうか。
たしかに本音に素直に生きると批判する人は出てくるけど、それ以上に応援してくれる人も増えるんですよね。
どんなに素晴らしいものでも、必ず批判する人はいる
画像は僕のYoutubeチャンネルで再生回数が多いベスト5ですが、見てもらうと分かるように高評価も多ければ低評価もたくさんついてます(笑)
これは別に僕がウソをついてるわけじゃなくて、本音で話をしたり実際に体験したものをシェアしただけ。
だけど、相手が気にいらないと(コーチング的に言えばコンフォートゾーンが揺らいだ結果)批判したくなるものなんですよね。
でもだからと言って、あなたがどんなに本音を隠したり、他人の顔色を窺って行動したとしても、
世の中には2・6・2の法則というのがあって、
どんなに素晴らしい物でも10人中2人は必ず批判するものだし、2人は必ずいいね!と思ってくれます。
そこら辺の話は悪口や批判ばかりする人に負けず気にしなくなる2・6・2の法則とは!詳しく書いたので読んでみてください。
批判の裏には、潜在的に応援してくれる人がいる!
つまり批判されるということは、「潜在的に応援してくれる人も同じくらいいる」という事。
実際にこれらの動画を見てスランプを脱出したり読書をするようになった人もいるし、感謝されることもたくさんあるんですよね!
本音は、あなたにとってメチャクチャ大事な感情である
絶対抑えたい5つのコツ!ゴール(目標)設定のやり方をプロコーチがまとめました!に書いてますが、コーチングで最も大事なゴール設定にも、まず最初に必要なステップとしては「自分の本音にフタをしない」ということが書かれています。
だって、他人に嘘をつけても自分には嘘つけないし(というかついてもしょうがない)、ぼくたちは自分がやりたいと思ったことしかできないから。
Want toとは論理ではなく感情です。
行動心理学で言うと、システム1。システム1の感情や直感が上手く機能するから、システム2である論理が働き、より高い成果を出せます。
そもそも僕たちは前頭前野が発達してる人間である前に、ほ乳類で犬や猫と変わらない動物です。
ほ乳類脳による感情ありきで、その正当性を保つために論理で後付や修正をするというわけです。
どんなにちっぽけなことでも、あなたの中にあるWant toは最高!
ということはあなたの中にある、ちっぽけかもしれないけど
「アレしたい!」
「これしたい!」
という湧き出てくる本音っていうのは、あなたにとってはメチャクチャ重要だということ。
他人の批判とか目を気にして我慢して、本音にフタをするのは、あなた自身を否定していることでもあるしそりゃあ辛くなります。
あなたを応援してくれる人だけを見て、もっと楽しく人生を生きよう!
確かに批判や否定を子どもの頃からたくさん受けたから、「批判や失敗=怖い」という情動記憶としてびっしりと無意識にこびりついてるけど、上に書いたように必ずあなたを応援してくれる人もいる。
ということは、批判にフォーカスしないであなたを応援してくれる人だけにフォーカスして大事にするだけでいいし、後者の方が裏表なくていいから1億倍生きやすいし楽しいですよ!
そういえばそんなようなことを以前ライブ配信で話をしたので是非参考にしてみてください。
唯一僕のYouTubeチャンネルに不満があるとしたら、「なんでもっと再生されないんだ!」ってことです。
メチャクチャいい事言っているし、ここにあるだけじゃなくてほかの1600以上の動画も最低でもベスト5くらいの再生回数がないとおかしい!
でもベスト5で1万くらいの再生数ということはまだ認知されてないからだと思うから、ぜひ「いいね!」と「シェア」よろしく!
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「いやいや働く人生を辞めたいけど、、、」
僕は元々コンプレックスをこじらせたダメ会社員で
自分が何をしたいのか?分からず
未来に希望を感じられない毎日を送っていましたが、、
今では会社を辞めても十分な収入を得られて、
毎日やりたいことだけして生きられるようになりました。
将来の不安やプレッシャー、時間など
あらゆるストレスから解放されて、
マイペースに暮らして心から幸せだと思える毎日です。
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社会人になってすぐ、自分の生き方に疑問を感じるようになりました。
「こんな働き方を一生続けて幸せなのか?」と。
そうしてコーチングを学ぶ機会を得て、
やりたいことが見つかり、
会社を辞めてマインドを扱うプロのコーチとして
ほぼ自動化して月収307万円到達。
経済的な自由
時間的な自由
精神的な自由
これらを獲得できるようになりました。
やりたことや特別な才能がなく、
ビジネスを学んで行動しても稼げなかった平凡な僕でも、
正しいやり方を学び、正しく行動したことで、
あっさりと人生を変えることができたのです。
そして100名以上にコーチングを行い 昔の僕と同じく仕事で悩んでいる方達が
人生を切り拓くマインドの使い方を身に着けて、
大好きな人達と仕事に心から満たされる生き方を実現できるように、
これまでのコーチング活動の中で得た知見をもとに
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