セルフコーチングやり方完全マップ【知識ゼロから習得を目指す方法】

生まれ変わったらより「いま何をしたいのか」を考えよう。コーチングでマインドを書き換えた方が手っ取り早い。

こんにちは、森昇/Shou Moriです!

 

「もし生まれ変わったら何やりたい?」

 

2年くらい前にぼくは友達にこう質問をされたので、「生まれ変わったことじゃなくて、今何をしたいのか考えた方が人生たのしくない?」って答えました。

 

友達は仕事で精神的に疲れていて参っている時に、ふとぼくに会いたくなったらしく、

一緒にファミレスでご飯を食べてる時に、彼女の口からふと出た質問が

「もし生まれ変わったら何やりたい?」でした。

 

もしもこの質問がきた時に真面目に生まれ変わった時の事を答えて、それをゴールとして彼女が設定してしまうと、とてもヤバいです。

 

なぜかというと、生まれ変わるには「死ぬしかない」からです。

 

多分彼女は輪廻転生の概念を少し信じていて、今の生活が精神的につらいから

来世のことを考えちゃったんだと思うんですけど、

人間は残念ながら「今、この瞬間」を全力で生きることしかできません。

 

僕たちが願っていること(家庭とか仕事とか夢とか)、欲しいと思っているもの(お金とか)全て来世には持っていくことはできません。

 

生きている時に手に入れたものは、死んだらゼロになります。

輪廻転生なんて存在しないんです。

 

生まれ変わったら何をしたいと言われてよくわからなかった理由

友達から「生まれ変わったら何をしたい?」って、質問されたときにその必要性が分かりませんでした。

 

おそらく友達は本気で死のうとかそう意味でぼくに言ったんじゃなくて

「今やっていることがつまらないから、もしも違うことをするなら」

って意味で言ったんだと思います。

 

そしてその言葉の裏には、「もう私は歳だし新しいことをやるには・・・」という、あきらめの思いが隠されているような気がしました。

 

90歳を超えた方であれば平均寿命を超えているので、

来世のことを考えたくなるのも分からないことはないですが、

人生120年時代おいては、20代であろうが、40代であろうが、60代であろうが、

まだ若いんだからやりたいことあるなら、今からやればいいじゃん」って思います。

生まれ変わったことじゃなくて、今何をしたいのか考えた方が人生たのしくない?

例えばぼくの母親の話をすると、ぼくは母子家庭で兄弟が一人いたので、母親一人で2人の子どもを面倒見なければいけませんでした。

 

朝から夕方まで働き、土日ももちろん働いていました。

ほんとに「いつ休んでいるの?」ってなくらい家には居ませんでした。

 

そして僕たちが成人になった時に、40代半ばくらいに母親は「自分で仕事をしたい!」と思い、なんと事業を始めてしまいます。

 

「40代半ばなんだから、もう老後の事を考えて」と、そのまま従業員としてはたらくのが世間一般的な考え方だと思います。

だけど母親は「今からやりたい!」という思いから、40代半ばなのにも関わらず、自分ひとりの手で事業を始めてしまったんです。

 

当時はパソコンの使い方も分からず、チラシひとつ作れなかったし、そもそもビジネスを一人で立ち上げたことがなかったので、試行錯誤の連続でした。

右も左も分からない状態でのスタートで、失敗することが多かったですが、独立して今年で9年目になりました。

 

今ではパソコンを使って自分でチラシを作り、商品のやり取りも全て自分でやってるし、「いまが楽しいから会社勤めとか戻れない」といつも言っています。

 

だからぼくは何歳でも、やりたいことがあるならやった方がいいし、悩んでいる暇があるならとりあえずやっちゃった方がいいと確信しています。

 

僕のところにコーチングを受けに来る人は40代を中心に20~50代と幅広くて、全員最初はやりたい事も分からずお先真っ暗な雰囲気をバリバリ出してますが、

セッションを重ねるにつれて目がキラキラと輝きを放ち、どんどんやりたい事にチャレンジしているのを隣で見ていて実感するところです。

関連記事:森昇のコーチングセッションを受けて自分で人生を切り拓いた方達の感想

 

もし生まれ変わったら今のマインドも引き継がれる。つまり生まれ変わっても辛い現状は変わらない

それともし輪廻転生が存在するなら、マインドがそのまま引き継がれることになるので、間違いなく来世でも「生まれ変わったら何やりたい?」って聞くはずです(笑)

僕たちの現状はマインドによって創られてるので、結局マインドが変わってないから、来世でも辛い現状を維持し続けます。

 

そしておそらく、そのまた来世でも同じ質問をしていることでしょう。

ということは死んでも「楽になりたいというゴールは叶わない」ってことです。

 

来世に不可能な希望を持つくらいなら、さっさとコーチングでマインドを書き換えて今を全力で生きよう!

「じゃあどうしたらいいの?」って話なんですけど、「死んだら」とか考えなくても、マインドを今すぐ書き換えてしまえば解決できます。

 

「宝くじ3億円当てて1億円の家を建てようかな~」って、宝くじが当たること前提で予定を組んで家を建てる人はいませんよね?

 

つまり「生まれ変わったら何しよう」って考える人は、「宝くじ当たったら何しよう」って考える人と同じかそれ以上にヤバいってことです。

 

そもそも死んだあとのことなんて誰も推測や測定が出来ないから、死んだ後のことは死んだときに考えればいんじゃないかな。

お釈迦さんの無記ですね!

 

だから「もし生まれ変わったら何やりたい」って考えてしまっている人は、まずは現世でゴールを叶える方法を考えた方が、1億倍くらい幸せになることができますよ。

そのためにも自分でコーチングを学んで実践したり、コーチングを受けてみるといいです。

 

もしくはメルマガを読んで実践してもらえれば、マインドの使い方が身について、今の悩みを解決して自由と豊かさを手に入ることができるようになるので、ぜひ活用してほしいですね。

まだメルマガに登録してない場合はこちらからできます。

 

マインドセットが変われば見える世界、感じる世界がガラりと変わるから、今まで見えてなかった可能性がどんどん見えてくるようになりますよ!

 

↓次のおススメ記事はこちら!↓

【コーチング受けて変わった】2週間でやりたい事が分かり何年も悩む辛い人生を変えた「私なら出来る」という確信

【コーチング3か月目】過去に興味がなくなり悩んでた事が思い出せないくらいゴールに没頭してる話

The following two tabs change content below.
森昇/Shou Mori

『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ

社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。

そして転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。

転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。

「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

岐阜県生まれ岐阜在住。

心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。

詳細はこちらにて。

⇒詳しいプロフィールはこちら!

追記:無料メルマガをはじめました!

自分なりの幸せ・価値基準で生きる」をテーマにしたメルマガをはじめました!

ブログやYouTubeでよく聞かれる、コーチングの使い方や仕事の悩みを解消するコツ、ビジネスの事などを体系的にまとめて配信します!

さらに「仕事の悩みを解消するためのマインドの使い方」を習得できるように、5つのコーチング動画プログラムにまとめて、今だけ無料公開中!

メルマガとコーチング動画講座をもとに、あなたにも仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスを解消する状況を作っていただき、自分と未来に誇りと確信をもって幸せに生きてもらいたいと思います。

無料メルマガでもバンバン良質な情報を流しますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

▼いつもシェアありがとうございます!今回もぜひ▼

無料のメルマガ開始!

仕事の悩みを解消する5ステップコーチング動画講座を
期間限定で無料公開します!
↓ ↓ ↓

メルマガと合わせて配信するコーチング動画講座では

【1話】頑張っても仕事の悩みが解決出来ない本当の原因
【2話】コーチングを使って現状を変えるために最初にやるべき事
【3話】悩みを解決して次々と理想を実現するマインドを作る3ステップ
【4話】どんな働き方をするのか?を決めるより重要な事
【5話】9割の人が知らないモチベーション低下の原因と対策

についてお伝えしていくことで、

仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスを解消する状況を作っていただき、自分と未来に誇りと確信をもって幸せに生きるためのプログラムです。