時間経つの早くなったと感じる社会人は真剣に人生設計見直すべき3つの理由。あなたが何気なく消耗した時間は二度と戻ってこないから。

「最近、時間が経つの早く感じる。もう1ヶ月も経ったのか」

森昇/Shou Mori
社会人になって働き始め、時間が経つのが早く感じる人は多いのではないでしょうか?

2016年4月から独立して1年3か月が終わりました。15か月って考えるとめちゃくちゃ長く感じるけど、あっという間だったなぁという気持ちもあります。

ちなみに2017年も8月になり、あと5か月で終わりです。

 

そして僕は2012年4月から4年間、会社勤めをしていたわけですが(その間に2回、会社変わってますけどね)

ぶっちゃけて言うと、会社勤めをしていたことよりも圧倒的に時間の流れが遅く感じてます。

 

「独立してから時間の流れが遅くなった」と聞くと

「どうせヒマだから遅く感じるんでしょ?」いう風に思いがちですが

実際にコーチングセッションをしたり、他にもいろいろと仕掛けたりしてますし

毎日好きな事しかやってないのにも関わらず、時間の流れが遅く感じるわけです。

 

ぼく自身すごい疑問で「なんでだろう?」って思ったんですけど

いろいろ調べたりコーチングの観点から3つの理由があると思ったので共有します。

 

1、同じことを繰り返ししていると、時間が速く感じる

脳は基本的に怠け者であり、サボりの天才です。

色々な研究があって、脳は3%くらいの能力しか使っていないらしく、これを100%フル稼働させると一瞬で人間が餓死してしまいます(笑)

それくらい脳が発達しすぎて、肝心のエネルギーを消化したり創る内臓や身体の成長が追い付いていないわけですが

ここでいいたいのは、それくらい脳の力はすさまじく手を抜かないと人間は干からびてしまうってことです。

 

なので、ぼくたちの脳は超手抜きをします。

一度見た景色を適当に捏造したり、同じ作業に対しては

同じ情報だから、上書きしちゃえ!」って記憶を捏造して時間を短く見積もります。

 

つまり言うと、毎日同じ生活を繰り返している人は脳がサボっていて動いていないってことです。

先週1週間振り返った時に、何したのか思い出せないでしょ?

 

2、年齢と時間感覚は反比例する。

ジャネーの法則ってのがあるので引用しますが、

主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価されるという現象を心理学的に説明した。

簡単に言えば生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢の逆数に比例する(年齢に反比例する)@wiki

ってことです。

簡単に言えば、時間感覚的にに言えば

50歳の人が60歳までの10年という時間の感覚
5歳の子どもが6歳までの1年という時間の感覚

同じということです。

ヤバくないですか?

 

3、やりたいくないことをやっていると感覚がシャットダウンする

多くの人のとっては

仕事=苦痛

仕事=お金をもらうために我慢する作業」って思っています。

つまりは本当はその仕事(または会社)で働きくないんです

コーチング的に言えばHave toですね。

 

実はHave toなことをやっていると最初は苦痛で時間が経つのが遅く感じますが、

人は苦痛を避けて快楽を求める生き物なので

仕事というHave toな苦痛から避けるために自分の感覚や感情をシャットダウンします。

 

サラリーマン生活が長い人の多くが目の輝きが消え、機械のように無表情なのも

実は、本来もっている感覚や感情がシャットダウンしているからです。

(余談だけど、朝の新宿駅の通勤ラッシュはヤバかった。とんでもない数のサラリーマンが駅を歩いていたんですけど見る人見る人無表情で朝なのに疲れ切った顔してて、まったく楽しそうじゃないし、話声がほとんど聞こえず靴音しかしない光景が想像上に寒気を感じました)

動画:新宿駅の通勤ラッシュで衝撃を受けて会社員にコーチング必要だと思った話

 

そうやって苦痛を避けるために感覚や感情を閉じて、「早く今日が終わらないかなぁ」って思っていると本当に1日が早く終わります。

なのでやりたくない仕事(会社で働く)をしている人は要注意ですね。

3つを合わせた特徴の人は・・・

ということで3つの特徴を合わせた人って誰だろうと考えた時に、

  • 毎日同じ生活リズムを取っていて
  • 会社で働くのが嫌だなと感じていて
  • 特に楽しみもない人

です。

 

つまりは毎日決められた時間働いて愚痴ばかり言って、家かえってテレビとかスマホとかネットサーフィンして無駄な時間を過ごし、お酒で気を紛らわせて「あぁ~。明日も仕事か・・・早く給料日こないかなぁ、。働くの嫌だなぁ」とか思っているひとですよ!

 

消費した時間は二度と戻って来ないですよ!!

 

おわり:あなたの時間を取り戻すためには

ということで最後に時間を濃ゆいものにする(つまりは時間を取り戻す)ために必要はことをお伝えします。

①「今までやったことない事をやってもいい」と自分に許可を与える

あなたが今までやってこなかったことや

昔はやってたけど今はやってないことなど

とにかく今の生活ルーティーンをぶっこわさないことには

永遠に同じ日が続き、同じ悩みで苦しむことになるので、どこかで流れをぶった切らないといけません。

 

コーチングの観点からお伝えすると、ぼくたちは良い悪いは関係なく、あなたが今まで過ごして来たルーティーンを崩さないように無意識が調整をしています。

 

これは生きている以上、誰しも持っている機能ですが、ほとんどの人はこの事実を知らない為に

「私はなんで同じ毎日を送ってるんだろう、、、」と自己否定に走ってしまいます。

 

そしてあなたが「このままの人生はイヤだ!」と思うのであれば、昨日までのルーティーンを続けるということを知り、意識的に変えていく必要があります。

 

そしてあなたが毎日生きている中で行動を決定づけたり、無意識的に正しいとか正しくないとか判断する基準は、ブリーフシステム(信念体系)によって決まっています。

 

ブリーフシステムとは簡単に言えば、あなたが無意識的に正しいと思ったり信じている基準のことです。

そして僕たちは何を信じてるのかによって、人生そのものを決めています。

 

だからこそまずは、あなたのブリーフシステムを変えていく必要があるわけですが、手っ取り早い方法が今までのルーティーンの中に入ってない習慣を取り入れることです。

今までにの自分にはない刺激を与えてあげることで、脳は活性化して、感情がどんどん開いていきます。

 

というわけで、脳が新しい情報だ!と感じ、新しい情報を受け取れば受け取るほどブリーフシステムも変わりやすく、時間が長く感じるのでどんどん新しいことを取り入れていきましょう。

仕事をいきなり変えるのは難しいかもしれませんが、

仕事終わりに今まで行ったことない場所に行ってみる等して、ルーティーンとは違う刺激を入れてみてください。

②さっさと仕事を終わられて、妄想に浸る

ぶっちゃけ、会社でやっている仕事はルーティーンワークなので

流れさえ理解できれば事前に終わらせることも可能だし、時間短縮出来る方法も編み出すことが出来ます。

 

余った時間は妄想につかいます。どんな妄想かというと、将来についての妄想です。

 

はっきり言うと仕事や嫌だなという人は、さっさと辞めて別の場所で働くなり独立した方がいいですが、生活もあるので難しいものがあると思います。

なので最低限やるべき仕事はさっさと終わらせて

余った時間で「将来どういう仕事をしていたいのか?」「どんな生活をしていたいのか?」「どういう人達に囲まれたいのか?」「どんな場所に住みたいのか?」について思考を巡らせると

それ自体がゴールについて考える事にもなるので、スコトーマが外れ、もっといい働き方が見えてくる可能性が高いです。

③人生楽しんでいる人に直接会う

人間、実感がないものは実現することが出来ません。

なので手っ取り早いのは、「人生めちゃくちゃ楽しんでいる人」に直接会いに行くことです。

幸い東海地方の人は僕が住んでるから会いに来るハードルは低いし、Youtubeではライブ配信もやっているので、疑似的だけど場を共有する事にもつながります。

もしYoutubeのチャンネル登録がまだの方は、登録してもらうとライブ配信の通知が勝手に行くので、、下のリンクから登録してください。
https://www.youtube.com/channel/UCOKrxafBo4zpLWj6pZXH4WA

もともと2016年までは多くのサラリーマンと同じ境遇だったけど人生180度変わったいい例なので、あなたの将来象を創るのに使えます。

 

「明日も仕事かぁ。嫌だなぁ」って思っている人は、気が付いたら還暦になってしまいますよ。

なのでワクワクすることで生活を満たすことを最重要にしてください。

そしたら疲れやストレスより爽快感の方が勝ちますから。

再生リスト:仕事が辛くて悩む人が人生を変えるセルフコーチングのコツ

森昇/Shou Mori
お金は稼げば戻ってくるけど、一度失った時間は二度と戻ってこない。だからこそ「どんなことに時間を使いたいのか?」真剣に考えていきましょう!

以上、時間経つの早くなったと感じる社会人は真剣に人生設計見直すべき3つの理由。あなたが何気なく消耗した時間は二度と戻ってこないから。…でした!
森昇/Shou Moriより

 

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森昇/Shou Mori
岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。 日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きる社畜奴隷解放メソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。
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森昇/Shou Mori

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。 日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きる社畜奴隷解放メソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。
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