セルフコーチングやり方完全マップ【知識ゼロから習得を目指す方法】

セルフコーチング実践

働き方・生き方を根本から変える

コーチング使って人生変えたい人がまずやるべき事は「決める」こと。人生という戦略から考えて正しい行動を続けていこう!

確かにコーチングを使って 正しいゴール設定をするとか エフィカシーを高めるとか Want toかどうかを確認するとか コンフォートゾーンをゴール側に移行させるとか いろいろとやる事はありますが それよりも大事なのは「人生...

セルフコーチング実践

コーチおススメ!苫米地式セルフコーチング技術上達ワーク紹介をするぞ!その①【リラックス・ビジョン・アティチュード・ドリームキラー・努力はいらない編】

今はほとんど掲載されてないけど、本で紹介されてるワークって凄い考えて設計されていて その本に書かれている効果をメチャクチャ高めるものなんですよね。   なので最低でも1~2年根気よくやり続けてほしいなと思います...