こんにちは、森昇/Shou Moriです！
コーチングを使えるようになると、
嫌な仕事を辞めて起業できたり、
収入を上げられるようになったり、
人間関係が改善したりと、
人生をいい方向に変えられるようになります。
そしてそれらを実現していくには
ゴール設定が重要になりますが、
これが難しくて悩むという方が非常に多かったりします。
それでですね、
心からやりたいことをゴールにしたり、
人生を変えたいけど上手くいかない場合は、
自分の中にあるブリーフ（信念）を
根本から書き換えていく必要があるわけですよ。
要するに、自分を縛り付けているマインドブロックを書き換える必要があるわけですね。
なぜなら、僕たちのマインドセットが間違っているがゆえに、
本当にやりたいゴールが分からなくなったり、
ゴールを設定しても現状が変わらないという問題を引き起こしてしまうからです。
なぜやりたいことが分からないのか？
やりたいことが分からない場合というのは、
何かしら自分の中にやりたいことに対する
ネガティブなブリーフ（信念）、マインドブロックが存在しています。
頭では人生を変えたいと思っても、
無意識は現状維持をする力が働いているのです。
なので自分の無意識にあるブリーフ（信念）を変えない限りは、
いくらセミナーで学んだりしても、
やりたいことは分かるようにはなりません。
だけど自分の根っこを変えられるようになると、
現状を維持する力の方向性を変えられるようになりますし、
誰でもやりたいことが見つかったり、
人生を変えられるようになります。
実際僕自身もそういう経験をしたり、
たくさんの方にコーチングを行ってきましたが、
クライアントさん自身でゴール設定ができるようになったり、
人生を変えられるようになりました。
ここら辺については感想をまとめてあるのでこちらをご覧ください。
＞＞森昇のコーチングを受けた方感想まとめ
自分を変えるゴール設定のコツ
話を戻しますが、
自分を変えるためにはどうすればいいのか？というと、
数ある方法から一つ挙げるとするなら、
今の自分にとって重要度が低い分野のゴールについて考えてみるといいですね。
なぜなら、今の自分が気づいていないところに、本当に解決すべき原因があるからです。
そもそも解決策が見えない、
人生を変えるヒントが見えていないから悩むのであって、
それらを見えたらあとはやるだけでよね。
そしてそのためには、
今の自分にとって重要度が低い分野について
あえて考えてみることが効果的なのです。
例えば僕のコーチングを受けられる方は
「仕事」か「お金」の悩みを持っている方が多いですが、
そういう時は例えば趣味とか、生涯学習とか、仕事とお金以外のゴールについてあえて考えてもらいます。
もちろん興味がないことなのでゴールなんて出こなくて当然ですが、それでいいのです。
大事なのは見えないものを見えるようにすることであり、
今の自分が気づいていないところにスポットライトをあてることで、
本当に解決すべき原因に気づき、
人生を変えるキッカケを掴むことなのです。
ということで今回は、
ゴール設定で悩む方に向けて
メルマガ読者限定で
『ゴール設定の相談に乗る企画』を開催したのですが、
参加された方から感想をいただいたので紹介します。
【コーチング感想】人間関係の隠れた本音に気づけたお陰で、本当の意味でビジネスに前向きになり、さらにゴールを立てられるようになりました
企画参加の後、
2日間で起こった変化について送っていただけました。↓
コーチングで重要なゴール設定のコツについて理解できた
企画１日後に来たメール↓
森昇さん、こんにちは！Aです！！
一時間の予定が二時間近くもお付き合い下さり本当にありがとうございます！！
ゴール設定の相談に乗る企画の参加の感想です！まず今回相談したかったのはゴールの更新のやり方についてと、
カジュアルに気軽にゴールを更新する際、現状の外か内側かを
吟味した方がいいのかということについてでしたが、とても腹落ちした内容でしたし、
いかに私が森昇さんの動画を流し見していたのかを突き付けられて
若干凹んでしまいました（苦笑）ゴールを更新するタイミングは「このままだと達成できる！」と感じた時が
更新時期とのことですが、実際に何も変わっていないのにクリエイティブアボイダンスが
なぜ起こるのかについてのロジックを改めて知ることが出来て良かったです！
だからこそゴール側の自分に対して臨場感を持つことが大事であり、
カジュアルに気軽に様々なジャンルに立てればいいのか！と
点と線がきちんと結ばれました！！そしてゴール設定が機能しない場合の対処法ですが、
これ、実は何度も動画で聴いているんだってことを指摘され、
「本当に人間って忘れっぽい生き物なんだなぁ」と
まざまざと気づかされました（苦笑）。だから気軽にカジュアルにゴールを設定することは頭では分かっていても
どうしても興味の持てない分野があるのか！ということについても納得できました！原始の3大欲求ではないですが、私が興味の持てない分野も
人類が誕生してから本能的に変わることは無く、
それどころか生きている限りは切っても切れない上
健康にも大きな影響が出るのを知識として分かっていても
ゴールを立てる気がしなかったのは、そう感じていることで
何かメリットがあるからだということも教えてもらいスッキリしました！丁度いい機会なので私が今まで興味の持てなかった分野についての
なぜ？どうして？そう感じることで得られるメリットは何？
というのを徹底的にあぶり出して書き出していきます！その他にも色々と雑談や他のことについてのアドバイスもありがとうございました！
理想理念や社会理念を語ることはどうしても自分語りのようで
気が引けていたのですが、これ以上私が口を閉ざして黙っていることこそが
社会にとっての損失だということに気づいたので、伝えたいこと全部伝えていきます！！本当に今回の企画に参加できてよかったです！
どうかこれからもよろしくお願いいたします。では、失礼いたします。
ビジネスに積極的になれない理由がまさかのところにあった
企画１日後に来たメールの２通目↓
何度もメール、失礼します。
早速私が人間関係に興味が持てない理由について書き出していったついでに、
ビジネスに積極的に取り組めないでいる自分もいたので、
そのひっかりも解消しようと同時進行で書いていったところ、ものの見事に人間関係に興味が持てない理由が
ビジネスに積極的になれない理由にがっちりと組み込まれていました。まず人間関係に興味が持てない理由を上げていきますと
・小さい頃から兄弟仲が悪かった
・小さい頃、仲の良かった幼馴染の母親の悪口を「人とは仲良くしなさい」と
言っていた母が私の前で堂々と言っていた
・幼稚園の頃、お昼休みにお弁当を食べるとき同じものから食べることを
クラスのボス的な子から強要された
・小学校二年生の頃の担任が平気でアニメや漫画をバカにしたので、
持ってきた水拭き用の雑巾がアニメキャラの柄だったので持っていることに恐怖を覚えた
・↑この担任に雑巾の水が絞れていないことを理由にお腹や顔を思いっきり叩かれたり、
給食で食べ物を落とした際、何故落としたのか担任を論理的に納得させられないと帰れないという仕打ちを受けた（これはクラス全員）。
・小学校六年の頃、妹が間接的理由で男子からいじめを受けた
・中学校二年生の頃、顧問からは勉強より部活を優先することを強いられた
・同じく中学二年生の頃、担任から「図体ばかりがデカい癖に声の一つも出せねえのか」
と合唱コンクールの練習の際罵られた（ちなみにこの時は喉風邪で声が出なかった）。
・初めて就職した際に、仕事のために人生を捧げよ、冠婚葬祭以外で休みはとるな。
ライブや旅行なんか行くなということを新人教育の時に言われた。
・↑そんな職場でやる気が出ず、必死に仕事をしていたけども残業が終わり強制的に参加させられた飲み会で、
「あんたそのやる気のなさどうにかならないの！？」とめちゃめちゃ怖い上司から詰られ、同期や先輩から集中砲火で攻められた（その翌日会社をバックレるように辞めた）と、まだまだありますがこの辺にしておきますが、
私がビジネスに積極的になれない理由もまた・アラフォー、女性、ダイエット、食べずに成功というジャンルはすでに確立しているので、この中に私が入っていって良いか不安
・↑なのでビジネスと聞くと全員がライバルで足を引っ張り合っているというイメージがある
・あちらこちらでターゲットの奪い合いが起きてて表面上では仲良くしているけど、裏では何考えているかわからない腹の内がドロドロしてそうで嫌
・ビジネスをして表立って顔を出して露出している人は高圧的で威張っていていけ好かない印象がある
・私よりも知識がないのにそれなりに成功していて腹が立って悔しい
・有名になったら人付き合いが増えそうで面倒くさい
・ビジネスに成功したらパーティーに参加しなきゃならなくなるからそれが嫌だ
・↑変な人に付きまとわれるのが怖くていや
・顔を出しているとなんか変な事件に巻き込まれそう
・ビジネスをすると失敗できないし、相手にそぐわない質問をすると怒り狂って何をされるかわからない
・↑そのせいでさんざんクレームを入れられへんな口コミを流され、あっという間に私のサービスはすたれてしまう
・思い通りにいかないと怒鳴り散らす客が来そうで怖いという、人間関係に起因している思い込みが多く
今、人間関係のブリーフを書き出さなければ
ビジネスに対してのブリーフにも気づくこともなかったので
今回企画に参加して本当によかったと思います。ここからさらに深堀しつつブリーフを書き換えていきますが、
まさかビジネスに対してのゴール設定が上手くいかないマインドブロックが
人間関係に絡んでいたとは思いもよらなかったので、
改めてコーチングってすごいなという思いを込めて
ご報告という形でどうしてもお伝えしたくメールをしました。本当に何度も何度もすみません。
取り急ぎ用件のみにて失礼いたします。
本当の意味でビジネスに対して前向きになり、さらにゴールを立てて行えるようになる
企画２日後に来たメール↓
追伸：
先日にゴール設定の相談に乗る企画の感想をお送りさせてもらいましたが、
さらにその後、一番のマインドブロックが隠されているであろう
人間関係のブリーフについて探っていったところ、『私にとって人間関係は
一方的に悪者にされて
徹底的に暴言・罵詈雑言を吐かれたり
暴力を振るわれる理不尽極まりないものである』というものが出てきて、
ものすごい納得したのと同時、身体から力が一気に抜けて、
胃の中にズドーンと重石が入ってきたような感覚に見舞われました。これが隠された本音かーと知った瞬間、本当に脱力してしまったし、
そりゃこんなブリーフやセルフイメージがあれば
人間関係に対してゴールを立てようなんて思わないし、
ましてやビジネスでお金を稼ぎたいなんて思うわけないなと
めちゃめちゃ腑に落ちました。なので早速このブリーフは手放しで
新たに『私にとって人間関係は、
至らないところがあれば論理的に諭してくれ、
お互い高め合い尊敬しあい、
対等で切磋琢磨し合うものである』というものに書き換えました！
そうすると一気に視界が晴れたような感覚に襲われ、
見失いかけていた月商が200万円の自分のビジョンが
新たにクリアになってきた上、「たしかに人間関係や住環境を整えようとしたら
月商200万円じゃ足りないなぁ」と思えて、本当の意味でビジネスに対して
前向きになり、さらにゴールを立てて行っています！それと同時に、
つい昨日、新・夢が勝手にかなう手帳2024も手に入れたので、
そちらにもWant toのゴールを書きまくっています♪改めゴール設定の相談に乗る企画に参加できて
良かったです！ありがとうございました！！
今の自分にとって重要じゃない分野に解決のヒントがある
以上が企画の感想になります。お疲れさまでした！
今回参加していただいた彼女の場合は、
ゴールの更新のタイミング、
現状の外のゴール設定のコツ、
ビジネスのゴールに関しての相談でしたが、
話を聞いてみるとそれら以外に原因があると思ったので、
一言二言話をしたところ、
「人間関係についてはどうしても興味が持てない」ということでした。
なので、
「人間関係の分野についてのブリーフ（信念）を深堀してみると、
ビジネスの悩みを解決するヒントが隠れているかもね」
とアドバイスをさせていただいたところ、
１日後にビジネスが上手くいかない本当の原因が
人間関係にあることに気づき、
２日後には、
『私にとって人間関係は
一方的に悪者にされて
徹底的に暴言・罵詈雑言を吐かれたり
暴力を振るわれる理不尽極まりないものである』
という隠れたブリーフ（信念）があることに気づけるようになりました。
そりゃあ、今までの現実が根本から崩れ去るので、
身体から力が一気に抜けて、
胃の中にズドーンと重石が入ってきたような感覚に見舞われたりもしますよね。
つまり、
本人としてはゴールの更新や、
現状の外のゴールについてだったり、
ビジネスのゴールに原因があって、
そこを解決する必要があると思い込んでいたのが、
実は全くの誤りで、
本当に解決すべきことは
人間関係に対する思い込みだったのです。
それも気づいていないブリーフ（信念）が悪さをしていたのでした。
今の悩みの外に原因がある
それにしてもすごい信念ですよね。
本人もまさかと思ったでしょう。
でも人間関係についてネガティブに思っていたら、
どれだけ人生を変えようとしても変えられないですよね。
ビジネスに対して前向きな気持ちが持てなくて当然です。
これがマインドについて理解せずにビジネをしようとすると、
コーチングの理解がない
ビジネス系YouTuberやコンサルの話うのみにして、
自己否定をしまくってモチベーションアップしようとしたり、
情報発信スキルを学ぶとか、
そういう方向に行きがちですが、
いくら気合や根性を入れたり、勢いで頑張ったり、熱心にスキルや知識を身に着けても、
人を信頼できないのでビジネスなんてできなくて当然ですよね。
なので彼女にとって本当に解決すべき問題は、
ビジネスのゴールの更新ではなくて人間関係だったのです。
いくらビジネスの悩みを解決したくて
その分野のゴールをどうにかしようとしても、
全くの無駄になるところでした。
ですが本来解決すべき人間関係について解決したことで、
ビジネスに対してのビジョンが明確になり、
前向きに行動できるようになりました。
そうすると一気に視界が晴れたような感覚に襲われ、
見失いかけていた月商が200万円の自分のビジョンが
新たにクリアになってきた上、「たしかに人間関係や住環境を整えようとしたら
月商200万円じゃ足りないなぁ」と思えて、本当の意味でビジネスに対して
前向きになり、さらにゴールを立てて行っています！
本人の能力は全く変わっていないのに、
マインドが変わっただけで人生が変わり始めたのです。
自分を書き換えることがゴール設定の第一歩
これまで書きましたが、
本当にやりたいゴールが分からなかったり、
悩みが解決しない、
人生が変わらないのは、
本人の努力不足ではなくマインドセットが間違っているからです。
それも「まさか」と思うくらい、
全く予想外で気づいていないブリーフ（信念）が悪さをしているのです。
なので、こういう感じで
僕たちの中には問題を引き起こすブリーフが色々あるので、
いかに今の自分が気づいていない根っこの部分を理解して、
本当の望むマインドに書き換えていけるか？が
ゴールを設定して人生を変える上で大事になります。
そしてそのための手段がマインドコーチングなのです。
なぜコーチングの実践が上手くいかないのか？
もちろん独学でもできないことはないですが、
自分ひとりで気づこうするのはかなり難易度が高くて
失敗する危険性があります。
なぜなら自分の根っこの部分は大抵の場合、
この感想をくれた方のように、
今の自分の価値観や人生が根本から崩れ去るレベルで
間違っていることがほとんどだからです。
そして未来を変える術を持っていないので、
過去にしがみつくしかなくなってしまいます。
ということはですね。
解決すべき問題に対して無意識に見て見ないふりをしてしまったり、
本当はやりたくないことを
無理矢理やりたいと思い込もうとしたり、
やりたくないことに対して
やる気を絞り出そうとしたりするしかなくなるのです。
これでは人生良くならないし、
月日が経って
「こんなはずじゃなかった」
「あの時、もっとこうしておけばよかった」と
後悔する危険性が高くなってしまいます。
人生１度きりだからこそすごいもったいないですよね。
僕たちは幸せに楽しく生きてもいいのです。
この先何十年も自分に嘘をついて先延ばしするより、
一瞬痛みを感じながらでも自分と向き合って
心からやりたいことをできるようになった方が、
間違いなく後悔ない人生を送れるようになります。
そのためにもまずは自分のマインドを根っこから変えること。
そうすれば心からやりたいことをゴールにできるようになるし、
これまで抱えていた
仕事の悩みも、
お金の悩みも、
人間関係の悩みも、
その他悩みも、
普通に解決できるようになって
幸せな毎日を手に入れられるようになるのです。
そして自分ひとりでは難しいからこそ、
ちゃんとマインドの仕組みを理解しているコーチのコーチングを受けたり、手ほどきを受けて、
コーチングを使って徹底的に自分と向き合って、
根っこから書き換えてられるようになるといいですね。
ということで！
心からやりたいことをして
人生を楽しく生きられるようになるために、
ちゃんとゴールを設定できるようになりましょう！
そのためにもまずは
自分のブリーフを根っこから書き換えていくことをおススメします。
ちなみに今回のブリーフ（信念）を書き換える詳しいやり方は
メルマガの無料動画講座２話
『マインドコーチングを使って現状を変えるために最初にやるべきこと』でも公開しているので、
ブログやYouTubeと合わせてそちらも参考にしてみてください。
詳細確認と登録はこちらからできます。
追伸：６か月で嫌な仕事を辞めてやりたい事だけする毎日を手にしたコーチングの秘訣を公開中
「いやいや働く人生を辞めたいけど、、、」
僕は元々コンプレックスをこじらせたダメ会社員で
自分が何をしたいのか？分からず
未来に希望を感じられない毎日を送っていましたが、、
今では会社を辞めても十分な収入を得られて、
毎日やりたいことだけして生きられるようになりました。
将来の不安やプレッシャー、時間など
あらゆるストレスから解放されて、
マイペースに暮らして心から幸せだと思える毎日です。
▶心からやりたいことを仕事にして未来に希望が持てるようになった森昇/Shou Moriの物語
社会人になってすぐ、自分の生き方に疑問を感じるようになりました。
「こんな働き方を一生続けて幸せなのか？」と。
そうしてコーチングを学ぶ機会を得て、
やりたいことが見つかり、
会社を辞めてマインドを扱うプロのコーチとして
ほぼ自動化して月収307万円到達。
経済的な自由
時間的な自由
精神的な自由
これらを獲得できるようになりました。
やりたことや特別な才能がなく、
ビジネスを学んで行動しても稼げなかった平凡な僕でも、
正しいやり方を学び、正しく行動したことで、
あっさりと人生を変えることができたのです。
そして100名以上にコーチングを行い 昔の僕と同じく仕事で悩んでいる方達が
人生を切り拓くマインドの使い方を身に着けて、
大好きな人達と仕事に心から満たされる生き方を実現できるように、
これまでのコーチング活動の中で得た知見をもとに
仕事の悩や人間関係の悩みを解消するだけでなく、
お金、時間、自由な生き方などを実現してきた方法を
５つの動画講座にまとめて公開することにしました。
今だけメルマガにて配信していますので、ぜひ学んでみてください。
メルマガ登録後、１話目が視聴できます。
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