【感想】コーチングセッションを受けると決めた事が凄い決断だったと気づき、人生を変えられる体感を得る事ができて毎日深い日々を送れています

コーチとのセッションが無ければ、半信半疑の気持ちが拭いきれず人生を変えられる人は遠い世界の人だと無意識は感じ続けていたかもしれません。

そんな事を今ひしひしと感じているわけですが、セッションを受けると決断した時点で私はすでに大きな第一歩を踏み出してた事も今さらながら気づいたわけです。

これだけの大きな自己投資をできるというのはそれだけで凄い事だし、無意識ながら既に自信に繋がってたんだと思いました。

こんにちは、森昇/Shou Moriです！

僕は｢自由意志で自分なりの幸せ・価値基準で生きる人を育てる」をテーマとして、日々活動しています。

その過程において、やはり現代社会でニーズ（問題）となっているのは、自分の人生や仕事などに意味を見いだせないことであり、世の中のあらゆる制度が疲労して役に立たなくなり、戦後から昭和の価値観が全く通用しないのにしがみつくしか解決方法がないと思い込む事よる絶望感や精神的・肉体的疲労が顕著にあわられていることだと思います。

だけど目に見えている現実世界は常に変化していて、どの情報を選ぶのかは全て自分が決められる訳なので、

物事に対して自分で意味を見出すことが出来て、自分の意識で変わり続け、仕事やお金だけに人生を捧げるのではなく、健康や趣味活動、人間関係、知識や経験への投資を行い知性を磨き、ある程度お金に自由で、身体ができている人を増やす事が不可欠だと経験や理論的に感じていて、僕は日頃からセッションなり講座をおこなっています。

僕はマインドコーチングを提供していますが、セッションを通して、『人生を切り拓くマインドの使い方』をお伝えして、大好きな人達と仕事に心から満たされる生き方のサポートをしていますが、コーチングの実践が習慣化してくると次々と変化を起こせるようになってきます。

『すべての意味ある変化は内側から始まり、外側へと広がる』という言葉があるように、マインドの変化が起こることで、感覚を通して認識できる世界が、根本的に変わることを体感できるようになります。

ということで、コーチングセッションを受講してる方から、ネガティブな感情を感じる暇がなくなっただけではなく、過去に感じていた後悔や不安、孤独、そんな感情は思い出したくても思い出せないくらいにフラットな自分になっているんですのフィードバックの続きが来たので紹介します。

（コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね）

【感想】コーチングセッションを受けると決めた事が凄い決断だったと気づき、人生を変えられる体感を得る事ができて毎日深い日々を送れています

森昇さんこんにちは。

昨日の続きです！

今いちばん感じる事なのですが、コーチングセッションを受けると決めた事、これが凄い決断だったという事です。

よく「環境を変える」、
「付き合う人を変える」
とか言われますが、なかなか難しいと思ってたけどセッションを受ける事も環境を変える第一歩だったと分かりました。

そして、理想の生き方をしているコーチに実際に関われる事はとても意味のある事でした。
コーチの世界観を側で感じることができるんですから。

セルフコーチングでは体験出来ない部分ですね。
コーチとのセッションが無ければ、半信半疑の気持ちが拭いきれず人生を変えられる人は遠い世界の人だと無意識は感じ続けていたかもしれません。

そんな事を今ひしひしと感じているわけですが、セッションを受けると決断した時点で私はすでに大きな第一歩を踏み出してた事も今さらながら気づいたわけです。

これだけの大きな自己投資をできるというのはそれだけで凄い事だし、無意識ながら既に自信に繋がってたんだと思いました。(もちろん不安もあったけど)

これって自分の事を幸せにしようと、大切な存在と自分が認めている事なんだと分かって、さらにその事に気づける自分は素晴らしいとまた自信に繋がってくるという「陽のスパイラル」です(^.^)

またまた長くなってしまいましたが、大きな決断が出来る自分の凄さに気づけたのと同時に、コーチのセッションを受ける意味を発見、体感する事ができ毎日深い日々を送れていることに感謝です。

とりあえず感じることを思うままに書いて長くなってしまいました！
すみません。

セッションなり講座を通して、自分と徹底的に向き合い実践と行動を繰り返している人達はどんどん飛躍していきますね。

自分の人生を諦めずに変わると決めて、これまでの自分を手放し、適切にフィードバックを取り、丁寧に自分と向き合い続けて、丁寧に行動し続けた結果です。

マインドの変化ってすごく繊細であり膨大な情報量があるので、こうして丁寧に文字にしていくことが成長の秘訣だったりしますね。

とりあえず感じる事を思うままに書くことは、とてと大切なことです。むしろ長くても問題ないので、これからも意識に上げ続けていきましょう！

そういう意味でも、無理矢理ひねり出したり絞り出さず、地道に実践とフィードバックをとり続けて「人生を切り拓くこと」を習慣化することが現状を着実に変えていくポイントですね。

コーチングセッションを受ける時点ですでに成長と変化は始まっている

実はコーチングを受けるという選択、行動をとった時点で、すでにフィードバックをくれた彼女の中で大きな『成長』『変化』が始まっています。

今までの人生の、「現状（マインドと環境を含む）」を飛び越えたわけですね。

彼女が書いてくれてるように、勇気を出して、１歩を踏み出した人にしか、見えない世界があります。

それは文字ではどうしても表せないし、コーチという世界感を側で感じることで得られる体感というか、本質は確かに存在しますね。

既に成果を上げてる人と場を共有する大切さ

よく「環境を変える」、「付き合う人を変える」とか言われますが、なかなか難しいと思ってたけどセッションを受ける事も環境を変える第一歩だったと分かりました。

そして、理想の生き方をしているコーチに実際に関われる事はとても意味のある事でした。
コーチの世界観を側で感じることができるんですから。

セルフコーチングでは体験出来ない部分ですね。

書籍や動画などの生産されたコンテンツからでも分かることはありますし、それなりに効果も出ますが、「運用」「実装」レベルで身につけようと思うと、やはり対面で教えてもらうことが何よりも効果的で近道です。

僕もいま、氣功を習っていてそう感じますね。

氣功の書籍や動画を通して「分かった気」になっていたけど、実際に使えてる人に教わることで、自分が全く分かっていなかった事に気づき、運用出来ていなかったことに気づき、ものすごく広大な世界が広がっている事に気づけました。

「なるほどー！これが氣功か！」という体感です。そのおかげで実生活がさらに充実するようになりました。

そして実践と講師とのフィードバックを通して、氣があることをより鮮明に感じる事が出来ているし、実装出来つつあります。

コーチングとの相性もいいので、実際にセッションなり日々のフィードバックに取り入れていますが、その効果は出ていますね。

なのでこれから氣功技術などを実践した先に見える世界が楽しみだなという感じです。

実際、認知科学者・ノーベル経済学賞ハーバードサイモン教授のお弟子さんも、科学的に成功するために１番重要ことについて紹介しています。

個人レッスンの費用を考えてグループレッスン、あるいはユーチューブで動画を見たり本を読んだりすることで済ませようとする人は多く、そういうやり方でもたいてい多少の効果はある。

だがグループレッスンやユーチューブで何度手本を見ても、いくつかの小さな要素を見逃したり誤解したりすることはあるだろうし（ときにはそれほど小さくないものも見逃すかもしれない）、たとえ自分の弱点に気づいたとしてもそれを直す最適な方法を自分で見つけることはできないだろう。

何より大事なのは、心的イメージにかかわる問題だ。

第三章で見たとおり、限界的練習の主目的の一つは、対象が空手であれ、ピアノソナタを弾くことであれ、手術をすることであれ、自分のパフォーマンスの指針となる心的イメージをひとそろえ習得することである。

一人で練習していると、自分のパフォーマンスに目を光らせ、どこがおかしいかを判断するのに自分自身の心的イメージに頼らざるを得ない。

不可能ではないが、経験豊富な教師に見てもらい、フィードバックをもらうのと比べてはるかに難しく、効率が悪い。

練習を始めたばかりの段階では、心的イメージがまだあやふやで不正確であるため特に難しい。

しっかりとしたイメージの基礎ができてしまえば、その上に新たな、より有効なイメージを独自に作っていくことが出来る。

どれほど意欲と知性に恵まれた学習者でも、何かを学ぶ際の最適な順序を理解していて、さまざまな技法の正しいやり方を知っていて手本を見せることができ、有効なフィードバックを与え、学習者に固有の弱点を克服するための練習メニューを考えられる教師の指導を受けた方が速く上達出来る。

つまりあなたが成功するために一番重要なことのひとつは、優れた教師を見つけ、その指導を受けることだ。

超一流になるのは才能か努力か？ アンダース・エリクソンp199-200

「知識やスキルを身に付けたら人生が変わる」と思って読書したりセミナーなりを受け続ける人は多いですが、ノウハウを学んでも人生は変わらないわけです。

なぜならノウハウは使って適切なフィードバックをとり続けることで効果を発揮するからです。

どんなに切れ味のいい包丁を手に入れても、正しい方法で包丁使わなけれは役割を果たせないのと同じです。

なので「稼げるようになりたければ既に稼いでる人達と長く場を共有するといい」と言われるように、どんな分野でも自分が望む成果を上げてる人なりコミュニティに入り、適切なフィードバックをもらったりして長く場を共有することはかなり大切ですね。

コーチングセッションは人生を変える体感を手にするための橋みたいなもの

半信半疑の気持ちが拭いきれず人生を変えられる人は遠い世界の人だと無意識は感じ続けていたかもしれません。

フィードバックをくれた彼女が実感しているように、人生は自分が思う以上に変えられるし、それはとても近い世界の事なので、コーチングセッションはある意味その橋渡しの側面もあります。

「自分と人生は固定化されてなくて、どんどん変えられるんだ！」という、今持っている体感が得られるようになれば、無意識的にどんどん人生は変わってくようになります。

なのでコーチングセッションを受けて正しいマインドの使い方を身につけることは、とても効果的で素晴らしい自己投資なのは間違いありません。

これって自分の事を幸せにしようと、大切な存在と自分が認めている事なんだと分かって、さらにその事に気づける自分は素晴らしいとまた自信に繋がってくるという「陽のスパイラル」です(^.^)

今までは負のスパイラルを維持しようと頑張るしかなかったわけですが、こうしてコーチングセッションと日常のフィードバックを通して、「陽のスパイラル」を作る事が出来ているので、これからますます人生良くなっていきます。楽しみですね！

そしてフィードバックの掲載を許可いただいたときにメッセージをいただきました。

返信有難うございます。

フィードバックはもちろん記事にして下さい(^ ^)

この先の可能性を考えたらワクワクしてきました。
以前はあまり長生きはしたくないと思ってたけど、今はうんと長生きして命あるギリギリまで元気で好きな事をしたいと思ってます。
いや、絶対長生きすると決めました(^.^)
これもゴールのひとつでしょうか。

その為には健康は必須なので今から何に気をつければ良いかと考えるようになり、食べる物とか生活習慣を見直したりしてます。
ずっと健康で元気で、学んでいこうと思います！

セッション開始時は仕事の悩みを解決することだけしかフォーカスできませんでしたが、マインドの使い方が身についたことで、仕事以外に自分が本当に大切にしたいことにも意識を向けられるようになりましたね。

ゴールが設定されれば、それに合わせて思考パターンが変わったり、自分から学ぼうという気になったりするので、素晴らしい実践だと思います！

コーチングを受けるという選択、行動をとった時点で、大きな『成長』『変化』が始まっています。もちろん僕のサポートもありますが、それ以上に自分の人生を諦めずに、自分と本気で向き合った結果です。

これからも興味と関心、驚きをもって物事に当たり、人生楽しんで生きましょう！

人生を切り開くマインドの使い方が身についてる今なら、どんどん可能性を広げることが出来ますよ！

以上、【感想】コーチングセッションを受けると決めた事が凄い決断だったと気づき、人生を変えられる体感を得る事ができて毎日深い日々を送れています…でした！
森昇/Shou Moriより

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