セルフコーチングやり方完全マップ【知識ゼロから習得を目指す方法】

知らないことや判らないことがあるのは幸福だと改めて思いました。現に私は今物凄くワクワクしています【セルフトークZeroToOne感想】

こんにちは、森昇/Shou Moriです!

 

今回は

どうしたら実力が上がっていくか。なぜ知らないことがあるのは幸せなのか

これについて教材の感想をもとにお伝えしてきます。

 

(オンライン教材を受講されている方から匿名で掲載許可を頂きシェアしています。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。)

知らないことや判らないことがあるのは幸福だと改めて思いました。現に私は今物凄くワクワクしています【セルフトークZeroToOne感想】

森昇さん
こんにちは、Uです。

森昇さんのZeroTooneを3周ほどしましたが、聞くたびに新たな発見をし、遠慮なくYouTube動画の方にコメントを残させていただいております(○○が私です)

ZeroTooneのブログに書かれているように、まずは10回を目安に毎日BGMとして活用しています。

そんな日々を過ごす最中に、noteにて森昇さんの有料記事を発見して購入させていただいたのですが、読んでいてハッとさせられた部分がありました。

 

購入した記事は「実は、やりたいことだけやると物事が上手くいかなくなる法則」ですが、”我慢を感じてhave toだからやらない!have toを感じたからやらない!というだけの考えは、ただの甘えです!””無理をしないとか頑張らないというのはただの現状維持。”という言葉に、頭をガツーンと殴られたような衝撃を受けました。

というのも、ゴールは設定しているのですがその中でどうしてもやりたくないことが出てきて「あー、やりたくないことがあるのだから、これもきっと私にとってやりたくないことなんだな」と数日間考えていました。そんな中で森昇さんのこのnoteの有料記事に出会い、文字通り目が醒めた思いです。

森昇さんがブログや動画でおっしゃられている、コンフォートゾーン外のゴールを立てて、そのゴールから現状を見て行動していくという意味が、この記事を読むことでようやく理解することが出来ました。

 

また、森昇さんがYouTubeでアップされている動画も少しずつ視聴させて貰っています。

その中で、ポジティブメンタルを創ってエフィカシーを上げる方法①を実践して1週間になるのですが、以前に比べて物凄くエフィカシーが高まっているのが判ります。

エフィカシーを上げる方法②も過去の上手くいかなかったことを書いていき、悔しさや悲しい気持ちを思い返すのではなくて、どうやって解決したかという方法でエフィカシーを高めるというのは思っても見ないやり方で目から鱗が落ちました。

実際こちらも書いてみたところ、「なんだ、私はちゃんと問題解決できてるじゃん」とこれもとてもエフィカシーを高めることができ、改めてコーチングって凄いと思いました。

YouTubeでアップされている動画は膨大な数なので、全部観て理解するには1年以上かかりそうな気がしますが、必ず全部インプットして自身の財産にしていきます!

 

更に、以前のメールでお送りした通りセルフコーチングのブログを作るというゴールを今達成している最中ですが、昨日また新たなひらめきが起こりました。

今までは現状の外のゴール設定の一つとして「タワマンに一人暮らしをする」というのがありましたが、「一人暮らしをした方が自分の好きな時にお風呂に入れるし食事も出来るし仕事もできるしメリットしかなくない?」と、一気にリアリティが出てきた感じです。

ZeroToone内の動画である「そもそも知らないものは描けないし、想像もできない」で森昇さんが言っていたように、知識と体験は臨場感を上げる材料なので、今度の休日にマンションのモデルルーム見学の予約も入れました!

あちらの動画にもコメントをさせて貰いましたが、知らないことや判らないことがあるのは幸福だと改めて思いました。現に私は今物凄くワクワクしています。

セルフコーチングのブログをどうやって発展させていこうかとか、初めてのモデルルームの見学だとか、私にだけしかできないコンテンツ販売の青写真が出来ているのでどうやってアプローチしていこうとか、以前までの私ならやらない理由を探して勝手に不安を感じて尻込みしていたのにも関わらずです。

セルフコーチングは本当に実践すればするほど良いことしかないと改めて実感しました。

 

それから前回のアウトプットメールの返信もありがとうございました!

森昇さんのブログ記事や動画も引用や紹介をしても良いとのことで、大変感謝しています。

お返事が遅れてしまいまして大変申し訳ありませんでした。

 

それでは今回はこの辺で失礼いたします。
今年もあと2か月足らずですが、どうか健やかな毎日をお過ごしくださいませ。

教材を活用されていていいですね!

 

「なぜセルフコーチングの実力が上がらないのか?」という相談を受けたりすることがありますが、共通して言えることは復習してないからです。

復習してないから、学んだことを忘れていたり、そもそも使ってないから上達しないわけです。

 

学んで実践する、そしてフィードバックを取って質を上げていく。当たり前のことだけど成果を上げるうえで王道であり本質です。

何も1回で覚えようとしなくていいし、完璧にしなくてもいいわけです。

 

逆に言えば、復習しまくっている人はメキメキとセルフコーチングを上達させています。

 

  • 会社を辞めてビジネスをしてお金を稼いだり、
  • 好きな人とのつながりを増やしたり、
  • なんなら住む場所も変えたりと、

彼ら自身が望んでいる世界を実現できるようになっています。

 

1回で終わらせるのではなく、10回、100回、繰り返し動画コンテンツを聴きまくって、メモをびっしり取りまくって、仕事中も頭の中でリピート再生しまくっているし、日常でコーチングの考え方をメインでやってます。

 

「今まで嫌なことでも、モリショーさんならどう考えるかって判断していたり、口癖も似てきました(笑)」

という報告も受けます。

 

ちなみにその報告をくれた人は、僕のオンライン教材やYoutubeのコンテンツを何度も復習していますが、

嫌々付き合っていた彼氏とも別れて最高のパートナーと付き合って、ビジネスもはじめて会社も辞めて、毎日最高の充実しているそうです。

 

そりゃあ、そんなに復習してたら実力が上がって当然だし、人生も変わるのは当たり前ですよね。

 

うれしいことに僕のコンテンツは「するめみたいに噛むほど味が出るコンテンツですね!」と言っていただけるし、そういうコンテンツになっているので、BGMみたい何度も聴いてもらえたらともいます。

特に教材で学んでいる方は、どんどん教材の動画にコメントをして復習の機会に使ってください。

アウトプットすることで知識が定着して、さらに実力が上がっていきますよ。

やりたいことだけするべきだけど、そこにある誤解

noteも購入していただいてありがとうございます!

やりたいこと、WantToといったときに間違えちゃうのが「今の自分で決めてしまうこと」です。

 

だけど結局それって現状維持になる可能性が高いのです。なぜなら今のコンフォートゾーンの範囲内の話なんです。

 

太っている人は、食べることが好きなわけですが、痩せたいと思っていても太っていることがコンフォートゾーンであれば、やりたいことは食べることなわけです。

ということは、「やりたいことだけする」というときに、マインドの仕組みを理解せずにやりたいことをやっても、昨日までと何も変わらない人生を送ってしまうことになるわけです。

 

なので僕たちはこれからもゴール側を基準に取捨選択して、正しくやりたいことだけをしていきましょう!

 

知らないことがあるって、実はめちゃくちゃ幸せなこと

おっしゃられているように、ゴール側で常に生き続けるのはもちろんのこと、知らないものは描けないし想像もできません。

 

できないと思っていることって、実は単に知らないだけなんてことはよくあります。

例えばビジネスも「難しくて誰でもできるものじゃない」という思い込みって結構根強く存在していますが、実際のところビジネスは知識ゲームにすぎません。

上手くいくやり方を知っていれば稼げるわけです。

もちろん本当に稼ぎたいならまずはマインドを先に変えるべきですが。

といいますか、マインドの使い方も知っているかどうかですよね。

 

他にも昔、母親が自社商品を売るときに、「チラシを作りたいけど自分ではできない」という思い込みを持っていたけど、調べていくうちに自分でもチラシは作れると知って、実際に自作してしまいました。

これも知らないからできないと思っていただけで、知ればできるわけですね。

 

なので学んで知識を入れていくことで、これからもゴール側のリアリティを上げる材料を獲得していってもらえればと思います。

 

「知らないことや判らないことがあるのは幸福」

このセルフトークってとてもいいですよね!

 

知らないということはある意味コンフォートゾーンの外なわけで、それは人生をさらに良くする可能性ともいえます。

 

よく知らないことをバカにしたり、センスがない、才能がないと否定してくる人がいますが、単に知らないだけです。

知っていれば大抵の事は解決できるし、復習すれば知識が定着して実力は上がっていきます。

つまり学ぶことで人生は余裕で変わっていくわけですね。

 

だから知らないことを馬鹿にしたり、ポテンシャルを否定する人って、ものすごい勿体ないないなー。といつも思います。

 

なので知らないことがあるって幸せなことだし、学べば学ほど自分の可能性は広がっていくので、これからもどんどん学んで豊かになっていただければと思います。

 

マインドコーチングを学んでいる人が実感しているように、セルフコーチングは実践するほどいいことしかありません。

 

特にこうして素直に動画で学び、実践してくれているからマインドも変えられているわけだし、問題解決もできるようになっているので、これからもマインドを変え続けて日々を生きていただければと思います!

 

追伸;

ちなみに感想にあるnoteはこちらです。ほんのちょっとでも興味がある方はどうぞ。

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『仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ

社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。

そして転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。

転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。

「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

岐阜県生まれ岐阜在住。

心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。

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安定したサラリーマンを手放して失敗しまくった僕が、
マインドコーチングをきっかけに、夢も希望もない憂鬱な毎日を卒業しました。

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