こんにちは、森昇/Shou Moriです！
コーチングを受けている方から以下の感想をいただきました。↓
（コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。）
やりたいことがしんどくなった時に、執着せずにリセットして再始動できるようになり、焦る気持ちに振り回されなくなりました【コーチング感想】
森昇さん、こんにちは！
備忘録も兼ねまして、
発見をアウトプットさせてください！
(明日セッションですが)最近、ゴール設定がしんどくなっていました。
というのも、
仕事と生活で、どっぷり現状のコンフォートゾーンに浸かっていて、
家に帰ると、だるくて動けないからです。で、頭だけは焦っていて、
この間のような暴走したりして、いやー、でもなんで
ゴール設定とかゴールのイメージとか、
やりたい気持ちが出ないんだろ、私は、あっち(ゴール)に行かなきゃいけないのに、
私は、今の仕事辞めなきゃ、
これまでの数年間はなんだったんだ、
となってしまうよー！汗となっていたのですが、
そもそも、何でこんなに焦ってるんだっけ？
と思いまして、ふと気づいたのが、
この焦りや不安、義務感は、
前に解放できた感情だ。この感情は、私の大半を占めていた土台だった。
そもそもの土台(焦りや不安、恐れ)が、
解消されて土台が変化してるんだろうな。だから、現象的には同じでも
見えない下の方で、私の何かが変わっている。だから、こないだまで
焦りや不安、義務感みたいに
ゴールへ向かわなきゃ！
っていう思いがあったけど、そもそもの、その焦りや不安、義務感
の土台が無くなっちゃったから、
なんか、根っこから丸ごと変わってきてるみたい。だから、これまでのゴールは
体に合わなくなっているんだ。だから、一度全部リセットして
また、ふわーっと浮かんでくるのを
待ってみよう。と気づきました。
そしたら、心と体と頭が、ふっと落ち着きました。
いや、すごいです！おもしろいです！
ということで、明日よろしくお願いします！
コーチングを受けて、毎日実践し始めて、
３か月くらいですが、
自分と上手に向き合えるようになってますね！
やりたいことがしんどくなった時に、
無理矢理やる気を絞り出そうとしないで、
執着せずにリセットして再始動できるようになったり、
感情に振り回されなくなるのは、
自分の人生を生きる上でメチャクチャ大切な事ですよね。
現状を変えて人生を変える最も効果的な方法
現状を変えて人生を変えるには、まずはマインドを変えること。
それも根本から変えること。
いまの自分のマインドだったり環境をかえず頑張っても、人生をよくするのは不可能です。
「自分を変えたい」「変わりたい」と思っても変えられないのは、
「変わりたい」と言いながら、
これまでの自分を手放そうとしないからです。
ではなぜ今までの自分を手放す必要があるのか？
それは、これまでどおりの現状を維持するホメオスタシスの強い力が働いて、
現状から抜け出そうとしても抜け出せないからです。
人間は、これまで刷り込まれてきた、
親のモノサシ、
会社のモノサシ、
世間のモノサシ
これらをもとに、今後も、その借り物のモノサシで自分を計り続けていきます。
嫌な仕事を辞めたくてもやめられない本当の原因
例えば、
「起業なんてしないでサラリーマンとして生きなさい」
と言われて育てば、
毎日嫌々働いて、
会社組織に合わずに心身が壊れたとしても、
もう今の仕事が自分に合ってないと気づいていたとしても、
「どうすれば会社に戻れるか」
「どうすればサラリーマンとして働き続けることができるか？」
という考えに囚われてしまいます。
自分の心と体を壊した環境に戻らなければいけない。と思い込み、
自分自身をさらに追い詰めてしまいます。
本当はサラリーマンとして生きること自体合ってなくて、
余裕でビジネスできるだけの知識やスキルを、
すでに持っているのにもかかわらず、
これまでのマインドセットが邪魔をして、
自分の可能性を自分の手でつぶしてしまうのです。
なので、「これまでの自分」を一度リセットしない限り、
頭のモヤモヤはずっと続いてしまうし、
嫌々働いていたり、お金に困っていたり、
人間関係で消耗している現状は、一向に変えられないんですよね。
僕自身も、マインドを変えずに、
今までの自分で気合と根性でなんとか人生変えようとしていたけど、
そもそも原理原則から外れているので、
全く人生よくならずに、辛い毎日を４年続けていたことがあります。
自分には能力がない、
頭が悪い、
ビジネスは悪いことをしなければ稼げない、
人生を変えるのは難しい、、、
当時の僕はこう思いこんでいたわけです。
他人から無意識に刷り込まれた間違ったモノサシがたくさんあって、
それらが僕を縛り付けていましたが、
コーチングに出会って、
マインドの原理原則を理解していくと、
６か月後には独立もしてやりたいことが出来るようになりました。
で、僕がやっているコーチングは、
今までの自分をまるごと捨て去るものです。
彼女が体験したように、
マインドは自分が感じている以上に変化するし、
そもそもこれまでのゴールが合わなくなるのは普通にありますね。
つまり、コーチングを受ける前にやりたいと思っていたことは、
そもそも間違ったマインドセットの中で出てきたゴールなので、
それ自体が本当はやりたくない可能性があるわけです。
だから、いざゴール設定しました。それを実現しよう！
と思っても、なかなか行動に移せなかったり、
やりたいことのはずなのに考えるだけでしんどくなったりしてしまいます。
ゴールって聞くと、
一度決めたものは達成するまで続けなければいけない
という常識がはびこってますが、
これは間違いです。
ゴールはどんどん変わってもいいし、
机の前でウンウン唸って絞り出すものじゃなくて、
もっと気軽に設定してもいいものです。
世間の目標設定の常識を信じるほど
ゴール設定が出来なくなるし、
義務感だらけでやればやるほどしんどいものになって当然なんですよね。
こういったモノも含めて、
いろんなモノサシを刷り込まれてきた自分を丸ごと捨てること。
今までの自分から付け足して何とかしよう！
とするんじゃなくて、
一度リセットする方が間違いなく人生よくなっていきます。
人生を変えられないのは能力不足でなくはマインドが間違っているから
「自分を変えたい」
「変わりたい」
と思っても変えられないのは、
本人の努力不足ではなくて、
単にマインドセットが間違っているからなんですよね。
だからこそまずはマインドを変える必要があって、
マインドが変われば
当然ゴールも変わるので、
どんどんやりたいことは変わっていいわけですね。
なので、リセットして再構築していく感覚を持つの大切ですね。
コーチングセッションと日々の実践を通して、
新しい感覚を得られたみたいで何よりです。
その実感が僕たちをさらによりよい人生へと飛躍させてくれるので、
これからもコーチングを実践してもらえればと思います！
追伸：６か月で嫌な仕事を辞めてやりたい事だけする毎日を手にしたコーチングの秘訣を公開中
「いやいや働く人生を辞めたいけど、、、」
僕は元々コンプレックスをこじらせたダメ会社員で
自分が何をしたいのか？分からず
未来に希望を感じられない毎日を送っていましたが、、
今では会社を辞めても十分な収入を得られて、
毎日やりたいことだけして生きられるようになりました。
将来の不安やプレッシャー、時間など
あらゆるストレスから解放されて、
マイペースに暮らして心から幸せだと思える毎日です。
▶心からやりたいことを仕事にして未来に希望が持てるようになった森昇/Shou Moriの物語
社会人になってすぐ、自分の生き方に疑問を感じるようになりました。
「こんな働き方を一生続けて幸せなのか？」と。
そうしてコーチングを学ぶ機会を得て、
やりたいことが見つかり、
会社を辞めてマインドを扱うプロのコーチとして
ほぼ自動化して月収307万円到達。
経済的な自由
時間的な自由
精神的な自由
これらを獲得できるようになりました。
やりたことや特別な才能がなく、
ビジネスを学んで行動しても稼げなかった平凡な僕でも、
正しいやり方を学び、正しく行動したことで、
あっさりと人生を変えることができたのです。
そして100名以上にコーチングを行い 昔の僕と同じく仕事で悩んでいる方達が
人生を切り拓くマインドの使い方を身に着けて、
大好きな人達と仕事に心から満たされる生き方を実現できるように、
これまでのコーチング活動の中で得た知見をもとに
仕事の悩や人間関係の悩みを解消するだけでなく、
お金、時間、自由な生き方などを実現してきた方法を
５つの動画講座にまとめて公開することにしました。
今だけメルマガにて配信していますので、ぜひ学んでみてください。
メルマガ登録後、１話目が視聴できます。
【下記画像をクリックして動画講座の詳細を確認してみる
>>詳細が気になる方はこちらをクリック<<