以前の私なら軸のないブレブレの自分を否定するけど、今そんな事はどうでも良いと思えるくらい成長している事が実感できます【コーチング感想】

こんなに簡単に自分のこだわりや価値観が変わって良いのか？とか以前の私なら軸のないブレブレの自分を否定してしまいそうですが、今はそんな事はどうでも良いと思える。

明日はさらに違う価値観が待ってるかもしれないとか考えたら楽しいです。

もちろん未来を見てるからそうなるわけですが、それを簡単に受け入れられる自分に気づいた時、「あ〜こんなにも私は成長してるんだ」と実感できます。

こんにちは、森昇/Shou Moriです！

仕事は今まで辞める選択肢しかなく「いかにして辞めるか」にフォーカスしてたけど別の視点から考えられるようになり新しいビジネスの種に気づけました【コーチング感想】の続きを紹介します！

（コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。）

以前の私なら軸のないブレブレの自分を否定するけど、今そんな事はどうでも良いと思えるくらい成長している事が実感できます【コーチング感想】

そして今改めて感じてること。

それは、「価値観がコロコロ変わる自分」です。
具体的には、
少し前の私は「健康な強い身体を作る！」をテーマに生活していて食生活も意識してました。
そのため料理が楽しくなり食べる事も大好きになったのですが、最近では効率よく日々を送りたい！と思うようになり、料理してる時間さえ勿体ないと感じるようになりました。
そしてあっさり食べる事にもこだわりがなくなったのです(-.-;)
今はそんな事よりやりたい事、学びたい事がある、と思ってしまうのです。

こんなに簡単に自分のこだわりや価値観が変わって良いのか？とか以前の私なら軸のないブレブレの自分を否定してしまいそうですが、今はそんな事はどうでも良いと思える。
明日はさらに違う価値観が待ってるかもしれないとか考えたら楽しいです。
もちろん未来を見てるからそうなるわけですが、それを簡単に受け入れられる自分に気づいた時、「あ〜こんなにも私は成長してるんだ」と実感できます。
この積み重ねで、後々振り返ると凄いところに自分は到達してるのかもしれないな…と思えます。

これから先は予測不能ですがもっと想像出来ない事が待ってると思います。
本音と向き合いながら楽しくマイペースに過ごしていきます^ ^

有難うございました！

ゴールは毎日変わってもいいわけですし、価値観が変わると言うことはそれだけ今の自分が変わって、コンフォートゾーンも変わり続けようとしている証拠なので素晴らしいですね！

「一度決めた事は最後までやり通さなければいけない」

「いっかい設定した目標は変えてはいけない」

という価値観がありますが、実はこの考え方は自分自身を疲弊します。

なぜなら自分が設定したゴールに向かう過程で心理的な盲点が外れて、過去の自分からすればやりたいことだったのが、実はやりたくなかったと気づくこともあるし、自己成長する中で「もっとやりたい事」が見つかる可能性が高いからです。

例えば「運動不足解消のためにランニングを始める」というゴールを設定したけど、ランニングがやりたいわけでは無くてエアロビクスがやりたい事になるかもしれないし、自宅で筋トレをしたくなるかもしれません。

そうしたらいったんランニングをやめてエアロビクスなり筋トレをすればいいわけですね。

なんならいきなりビジネスとして展開して、自分の健康増進と社会の健康水準を上げるアプローチをしてもいいかもしれません。

それと同じで、過去の自分が設定したゴールは変わってもいいわけです。それも毎日変わってもいい。

むしろ去年と全く同じゴールしか無い場合は、日々の行動がすでの現状の最適化しか行っていない可能性が高いので、速やかにゴールを更新していきましょう。

特にコーチングを実践してマインドの変化が加速すると、１日ごとにゴールが変わることは普通にあります。それだけ心理的な盲点が外れ、自分の興味関心が広がり、可能性が広がっている証拠です。

だけど社会的な価値観を鵜呑みにした結果、本音を偽ってやりたくないことを継続してしまうことになれば、何のためにゴールを設定して行動しているのか分からなくなり、その過程は非常に辛いものになります。

現状のコンフォートゾーンから抜け出す、現状の外側へと向かう、ゴールを実現する過程というのは、単純作業の繰り返しではありません。

機械になり、感情を殺す必要はありません。僕達には感情があります。感情と論理の両方を上手に使って、ゴールという暗闇を進んでいきましょう！

ゴール達成の過程というのは喜怒哀楽があって楽しいモノですよ。

自分の軸がブレブレだけど成長しているという実感

今はそんな事よりやりたい事、学びたい事がある、と思ってしまうのです。

これがまさにWantToの感覚ですね！止められてもやりたいという感覚をせっかくなので味わってあげてください！

これが腹落ちすれば、「Have toを変える」だったり「～しなければいけない」という思考パターンがどうでもよくなります。

なぜならやりたいことが多すぎるから。

２４時間という時間の中、やりたいことがあまりにも多すぎるから、やりたくない事をやっている暇がないという状態です。

なのでコーチングを使って現状を変える最初の出発点としては、「やりたくない事をやらない」視点から自分の本音だったりゴールを考えるアプローチをしても良いかと思います。

だけど本来は「やりたいことがたくさんありすぎて、それ以外のことはどうでもいい」という感覚が正解かなと思います！

なので効果的なアプローチとしては、「やりたくない事を削る」のではなく、「やりたいことをとにかくたくさん持つ」方がいいですね。

ゴールはたくさんあれば、それだけ心理的な盲点が外れるし、新しいゴールだったり行動するためのエネルギーが湧いてくるので、１００個でも１０００個でも持てばいいと思います！

こだわりや価値観が変わるくらいの変化

こんなに簡単に自分のこだわりや価値観が変わって良いのか？とか以前の私なら軸のないブレブレの自分を否定してしまいそうですが、今はそんな事はどうでも良いと思える。
明日はさらに違う価値観が待ってるかもしれないとか考えたら楽しいです。

こだわりや価値観が変わるということは、それだけスコトーマを外せている証拠なのでいいですね！

世の中ではゴールは一度決めたら最後まで変えてはいけないことは正義になっていますが、ゴールは毎日変わって良いものであり、ということはこだわりや価値観も毎日変わっても良いので、どんどん変わることを楽しみましょう！

そのランダムな状況によって、マインドはどんどん創造性を発揮していきます。

そうするとさらにスコトーマが外れて、自然と維持したいこだわりや価値観も決まってきたり、まさしく想像できない出来事にとって大きな飛躍を遂げたりするので、これからますます楽しみですね！

これからも予測不能で想像出来ない日常を楽しんでください！

そして本音と向き合いながら楽しくマイペースに過ごして、人生を自由に豊かにしていただければと思います！

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森昇/Shou Mori

『あなたを仕事の苦しみ・職場の人間関係のストレスから解放する』マインドコーチ

社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、１０ヵ月で退職。

そして転職先を精神的ストレスで１日で行けなくなり辞めてしまう。

転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって２ヶ月引きこもった後、３年間フリーターとして働く。

「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

その結果、３か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

岐阜県生まれ岐阜在住。

心の底からやりたい仕事をして人生を楽しく豊かに生きるためのマインドの使い方、思考、戦略をブログや動画、メルマガで配信中。現在メルマガにて「仕事の悩みを解消するコーチング動画講座」を期間限定で無料公開中。

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