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【体験談】過去や現在のネガティブな部分にばかり向いていたマインドが、 だんだんと未来のことを考えられるようになってきたように思います【コーチング感想】

こんにちは、森昇/Shou Moriです!

コーチングでマインドの使い方が身につくことで、
過去思考から未来思考へと変わり、
将来に期待が持てるようになっていきます。

Twitterで感想を投稿しましたが、ブログでも紹介していきます!

(コーチングは守秘義務契約書がありますので、契約を結んだ上でのセッションとなりますが、匿名で掲載許可を頂きシェアしますね。なお、本体験談の原本は、すべて事務所に保管しております。)

【体験談】過去や現在のネガティブな部分にばかり向いていたマインドが、 だんだんと未来のことを考えられるようになってきたように思います【コーチング感想】

森昇さん

先日は、セッションありがとうございました。

最近は力が抜けていて、ずいぶんと遅くなってしまいましたが、セッションの感想をお送りします。

(よろしければ文章はブログ等に使用していただいても大丈夫です)

 

今回は3回目のセッションということで、過去や現在のネガティブな部分にばかり向いていたマインドが、

だんだんと未来のことを考えられるようになってきたように思います。

 

これは音声教材を毎日聞いている影響も大きいと思っていて、

マインドの扱い方、セルフトークの扱い方が大分上達してきたようです。

 

動画の中でもおっしゃっていましたが、今回のセッションで心に響いたのは、

「自分をもっと褒めてもいい」ということと、「失敗してもいい」という言葉です。

 

確かに、これまでは自分の欠点ばかりを探して、自分を批判してきたように思いますし、

そのおかげで自己評価が低くなり、無意識の行動にも悪影響が出ていたようです。

 

また、失敗を恐れて行動を躊躇する傾向があり、失敗して学ぶ機会を逸してきたところもあると思います。

 

ちょうど年末ということもあり、来年からは新しい自分として、色々なことに挑戦していけそうな

期待感を持つことが出来ています。

 

数ヶ月前までは、嫌だけどもやらなければいけないことにエネルギーを使い果たしていた状態だったので、

未来に期待できるようになっただけでも、大きな進歩だと思っています。

 

自分自身と過去や現状を肯定した上で、ゴールを設定するという感覚がつかめたような気がするので、

この調子でもっとマインドの使い方を上達させて、欲しい未来を手に入れられるようにしたいと思います。

Kさん、感想送っていただきありがとうございます!

 

セッションの回数を重ねるごとに、

Kさんのセルフトークだったり物事を考えている基準がどんどん良くなっていて、
自分の未来の可能性に目を向けられているなと感じました。

 

おっしゃられているように最初にお会いした時は、
エネルギーを使い果たしていた状態でしたが、

未来に期待できるようになっただけでも、大きな進歩ですし、

どんどん行動に移せて人生よくできちゃうなーという可能性で満ちてますね。

 

もちろん僕のコーチングを受けているのもありますが、

Kさん自身が日々コーチングを実践したり、
オンライン教材を毎日聴いて臨場感を維持できているのも大きい要因ですね。

 

僕たちは普通に生きていたら、
どうしても欠点探しをして批判することが当たり前になってしまいますが、

失敗に対して過剰に恐れたり自己肯定感が低くなって未来の可能性を閉ざしてしまい、

HaveTo思考で生きて苦しくなってしまったりするデメリットの方が大きいので、

その負のループから抜け出せるようになったのは大きな財産ですね。

 

意識に上がった情報は変えられるので、

失敗を恐れて行動を躊躇したり学ぶ機会を逸してきたと気づいたなら、
そのネガティブなマインドセットは変えられます。

そもそも失敗は悪いものじゃないですから。

 

で、来年と言わず今年から色んなことに挑戦してもらえたらと思います。

年末年始とか言っちゃえば他人が決めたイベントですし、
それに合わせて元旦から始めなければいけない理由はないですからね。

やりたいことは前倒しでやればその分時間も成果も手にできるので、
現状のコンフォートゾーンを手放していきましょう。

 

コーチングセッションや日々の実践で、
感覚的に一度つかめたモノは一生使えるので、

あとは得た財産を使って人生楽しんでもらえればと思います!

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    社会人としての夢を描けないまま、東証一部上場企業を新卒入社後、たくさん読書をする中で、「このまま働き続けても未来がない」と危機感を覚え、10ヵ月で退職。

    そして転職先を精神的ストレスで1日で行けなくなり辞めてしまう。

    転職大失敗後に親しい人たちから批判されまくり、人間不信になって2ヶ月引きこもった後、3年間フリーターとして働く。

    「こんな生き方で人生を終えたくない」ともがき続けたときに、コーチングと出会って衝撃を受けた後、コーチングとビジネスを実践しまくる。

    その結果、3か月で独立して、やりたいことだけする生活を送り、晴れて自由の身に。趣味活動や、創作活動に打ち込んだり、好きな場所へ好きな時に行ったり、自分が興味関心を持っていることや、大好きな人たちと自由につながる毎日を送っている。

    岐阜県生まれ岐阜在住。

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